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09-16 19:00...幼儿的消化系统发育尚未健全,难以承受大量高糖、高脂肪的食品;胃肠功能不好的人群吃多了月饼的话,容易引起积食、消化不良等症状。一般来说,一天吃月饼最好不要超过一个。另外,吃月饼最好是在早上或中午,晚上应少吃或不吃,也不要空腹食用。误区三无糖月饼可以随便吃?真相:无糖月饼并非真的无糖,仅仅是不含传统蔗糖。比如换成麦芽糖浆、... 0
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09-11 02:10...2024-09-0907:36:06挺胸抬头不是最健康坐姿试试这样坐生酮饮食最初多用于儿童难治性癫痫领域的治疗研究,而近几年,越来越成为受关注的一种膳食减肥方法,尤其是在年轻人中非常流行。2024-09-0907:35:45减肥流行生酮饮食为啥说别随便尝试?最近,国产游戏《黑神话:悟空》爆火,为了游戏通关,不少人不惜点... 0
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09-10 19:50...低于推荐摄入量的25克或50克。总体来说,中国人吃糖并不多,但仍需要持续监测糖摄入数据。褚怡冰提示,糖不是毒药,而是人体必需的营养素,过量摄入才会影响膳食结构。对于大部分糖摄入并不高的人来说,合理吃糖不会影响健康。糖尿病不是吃糖吃出来的,减肥更应重视减盐“糖尿病不是吃糖吃出来的,而是一种代谢性疾病。”中国工程院院士陈君... 0
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09-10 19:40...脂肪量超过5%为轻度脂肪肝,超过10%为中度脂肪肝,超过25%为重度脂肪肝。脂肪肝已成为现代人的普遍问题。关琳表示,脂肪肝常见类型一般可以分为代谢相关脂肪性肝病、酒精性肝病、继发性脂肪性肝病、隐源性脂肪性肝病及特殊类型脂肪性肝病等。近期报道的一位29岁减肥成功而脂肪肝却加重的情况,比较符合继发性脂肪性肝病(营养不良)的... 0
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09-09 21:10...证明这种细菌的存在确实与胃炎相关。至此,人类才终于认识了这种微小的细菌。幽门螺旋杆菌有很多很多的触角,可以牢固地生长在胃黏膜上。它会损伤胃黏膜,在胃黏膜的损伤修复过程中,很容易发生突变,引发癌症。在国际上,已明确幽门螺旋杆菌是引发胃癌的重要诱因。大家知道,胃酸是非常酸的,而幽门螺旋杆菌怎么能够生存呢?这是因为幽门螺旋杆... 0
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09-09 02:30...协助学校创建飞机机电设备维修专业。面对这一“老本行”,如何将职业技能融入大陆的教育体系,从无到有筹建一个专业,是个巨大的挑战。李锦雄满怀干事热情投入工作中,走访了长沙、广州等地航空院校,学习借鉴其课程体系,并与厦门、福州等地的航空公司对接人才培养方案,物色行业领域的教师人选……“备受鼓舞的是,学校给予我们很大的支持,从... 1
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09-09 02:30...产后饮食的不平衡、缺乏休息、情绪波动以及活动不足等因素,也可能导致体重增加。产后减肥有三大误区:误区一:产后节食可以健康瘦身新妈妈们不能盲目节食减肥。生完宝宝后,身体还未来完全恢复到孕前的程度,加上妈妈们还担负着繁重的哺育任务,此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食,不仅会导致妈妈们身体恢复慢,严重的还会引起产后各种... 0
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09-04 06:00...关于空腹用药,若每日服用一次,那么应在早餐前0.5-1小时服用。若每日服用2次,建议在饭前1小时或饭后2小时服用。擅自增、减、停药物很多擅自增、减、停药的高血压患者和高血脂患者,大家的理由也都差不多,比如我觉得好了指标已经下来了吃了一段时间没效,所以加加量。实际上药物治疗起效是需要一定的疗程,特别是慢性病不容易立竿见影... 0
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09-02 21:30...而犯罪嫌疑人到案后供述,其经过时发现该自行车没有上锁,在附近观察了近半个小时,一直没看到车主回来,于是便将车偷走了。检察官提示根据上面案件的时间我们可以推算,被害人停放自行车离开后不久,犯罪嫌疑人就注意到了这辆没上锁的新自行车。实践中,许多未成年学生或是嫌开锁关锁太麻烦,或是因为上课要迟到了来不及锁车、在学校里不锁车习... 0
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08-30 15:10...乃至不加选择地接受其所有观点。②过度依赖神秘工具和黑箱策略。有些投资者喜欢使用星相学、数理命理或各种类型的图腾和符号来预测市场。这些方法通常缺乏科学依据,却被错误地认为可以揭示市场行为的深层模式。更为复杂的是,一些高级的金融算法(如某些类型的量化模型)虽基于数学原理,但如果被误用或盲目信赖,也可类比于现代的“神秘工具”... 1
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06-22 20:30...消化能力减弱。若确实不能早睡,晚上可以适当补充食物。不过,若吃夜宵时过于放纵,也容易带来麻烦。对此,以下5个有关吃夜宵的误区需要注意:误区1:吃夜宵时可以喝点酒,有利于晚上入眠。酒精是一种促癌物质,会降低肝脏的解毒能力。长期饮酒也会促进脂肪肝,促进血脂升高。并且,酒精会使深睡眠时间减少,睡眠质量下降。误区2:吃夜宵时大... 2
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06-21 15:00...以电商平台为例,一些地方不善于利用第三方知名平台,而是全身心打造具有地方鲜明标签的平台。然而困于思路、财力、人力等因素,区域平台很难产生影响力,自然就没有什么流量。实际上,平台打造非朝夕之功,无论哪个电商平台,都能成为施展拳脚的舞台,只要合法合规且有影响力,就不妨借力发力。对于区域农副产品来说,能否实现理想销量,除了产... 4
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06-18 09:30...“你至少犯了两个错误,也是很多人在保持身材时的误区。”原来,小刚为了减肥,每天严格控制进食量,只吃两顿饭,早饭靠一个煎蛋和一个肉包解决,中午三个素菜、半碗米饭,晚餐坚决不吃。看似吃得少,实际却犯了低热量饮食的错误。所谓低热量饮食,就是指通过减少摄入的热量来达到减轻体重的目的。虽然它可在短时间内使体重下降,但在进行低热量... 2
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06-17 20:30...错误行为:让昏迷者仰卧心脏病或高血压患者发病昏迷后,让其仰卧很容易造成口腔分泌物、呕吐物被吸入呼吸道而引起窒息。同时,千万不要试图喂食、喂水,否则也有窒息风险。正确做法:让昏迷者侧卧,并随时将其口腔内的呕吐物清除。错误行为:发现没有心跳,马上人工呼吸对于大多数早期心脏骤停,其实按压比人工呼吸重要得多,只做人工呼吸不做胸... 2
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06-14 08:20...其中最典型的错误即是将舆情处置的重点放在对信息管控之上。的确,信息传播是舆情发展的重要途径,但很多舆情往往是由一些触发性事件引起的大众情绪或感情的宣泄,这些情感因素又大多是个体对社会不公或信息沟通不畅的直接感受和切身认知。【结论】因此,如果仅从信息管控的角度来处理,减少事件的曝光或阻断参与讨论的渠道,虽然可以取得一定的... 3
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06-08 19:20...不少人认为预防“三高”不能吃油,甚至不能吃肉,这种认识过于片面。适量吃油不仅能提供人体所需的脂肪酸,促进人体吸收维生素等有益物质,还能预防胆结石。即便是节食减肥的人群,每天也需要至少摄入20克膳食脂肪。蛋白质是身体必需的营养物质,不仅是细胞构成的要素,也是身体能量的来源之一。建议每天吃一个鸡蛋,即便是高脂血症患者,也可... 15
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06-08 16:30...可以根据外出时间、户外场所、阳光强弱来挑选防晒指数匹配的防晒霜。如海边游泳、晒太阳时,建议选择SPF50,PA++++的防晒霜;逛公园、逛街时,可选择SPF30,PA+++的防晒霜。误区二:涂上立即就能起效?出门前15-30分钟涂抹足量的防晒霜于暴露在外的皮肤部位,使其成分充分吸收以起到更好的防晒效果。受到防晒产品涂抹... 17
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06-06 16:20...同时应根据发质选用合适的护发素,或者使用洗发剂和护发素混合的产品。03自然风干比吹干更健康?正确使用吹风机并不会损伤头发,但需要注意,风力不要太大,温度不要太高。总之就是档位小一点,温度低一点,距离头发远一点。无论是把头发完全吹干,自然风干,还是吹到半干再自然风干,都不会对发质造成太大损害。所以,不用过于纠结选择哪种方... 17
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06-06 14:10...创新型城市在健全创新系统、整合社会资源、提升效益效率等方面,发挥着引领和示范作用。近年来,我国创新型城市建设成效明显,主要表现在5个方面。一是党中央、国务院以及地方政府出台了多项关于建设创新型国家和创新型城市的相关政策及其实施细则,这些政策和实施细则的制定,为建设创新型城市提供了有力支撑。二是各创新型城市以科技型中小企... 19
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06-06 02:30...应不低于20千克/平方米,体重过低可能会导致肌少症、骨质疏松、营养不良等诸多健康问题。消瘦虚弱的老年人可以参考以下方法:在正餐的基础上适当加餐2~3次,可以选择富含蛋白质及热量的食物,如奶制品、软点心等;在身体允许的情况下,每天适度运动,促进食物的消化吸收;保证睡眠充足,多参加群体活动,保持心情愉快;如果长期饮食量偏少... 19
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06-05 18:30...但前提是必须在距离睡前3个小时以外进行运动。轻松的散步,可放松心情、帮助睡眠。误区二:吃点安眠药在医生指导下服用安眠药是安全的,但切记不能盲目乱服。误区三:睡前看小说睡前如果忘情于一些情节紧张的小说,只会让大脑更兴奋,睡着后做梦浮想联翩。入睡困难时,可阅读一些枯燥乏味的文章,等有了睡意再上床休息。误区四:喝酒睡前喝酒,... 19
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06-04 14:10...保湿:不让皮肤水分流失,即锁水,可以采用的措施是使用保湿霜、保湿乳液、荷荷巴油、凡士林等。所以,在日常保湿环节中,需要兼具补水、保湿以及皮肤屏障的修复,以确保更全面和更持久度保湿。误区2:只有在皮肤感觉干燥时才需要保湿正常肌肤水分含量是15%-20%,角质层含水量在10%以下,肌肤将会出现干燥。日常生活中,我们的皮肤尤... 12
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2024-09-17-21:31 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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