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12-27 02:50...泡澡最好不要超过20分钟。特别是本身有心血管疾病的人群，更不建议长时间泡澡。洗澡后，可以先用柔软的毛巾擦拭身体，然后在3分钟内使用保湿身体乳。03水温太高水温太高易导致血管扩张，使心脏、脑部血液供应减少，有基础疾病的人甚至还可能诱发心律失常、猝死。冬季洗澡，水温多少度更合适？冬季洗澡，水温接近人体体温37~38℃左右为... 2
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07-31 22:20...肺在五脏六腑中位置最高，覆盖诸脏，像古代达官贵人车上的伞盖，被古代名医形象地称之为“华盖”。但是，别看肺的“地位”这么高，它其实挺娇气的。肺叶娇嫩，不耐寒热燥湿诸邪的侵袭；肺又上通鼻窍，外合皮毛，与自然界息息相通，易受外邪侵袭，故有中医又把它称为“娇脏”。肺的健康关系到全身的健康，很多疾病的发生都会伤及肺，很多不健康的... 3
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11-30 18:40...而‘阳气’则是积极的、好动的、热烈的，对人体有温煦、防御外邪的作用。人体阳气充足了，能增强抵抗力，不畏寒冷。”而“寒为百病之源”，寒邪作为六邪之一，会伤及人体肌表，损伤脏腑阳气。中医认为，寒为阴邪，对人体的最直接伤害就是伤及阳气。“阳不制阴，阴盛则阳病。”阳气受损会使全身或局部出现明显的寒相。伤于肌表称为伤寒；伤于内里... 3
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