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04-16 00:20...引起肠道炎症。添加防腐剂的主要目的是抑制细菌生长,避免食物腐坏,因此会破坏肠道菌群。人工甜味剂可刺激促炎性肠道细菌生长。某些食品乳化剂可增加肠道通透性。2、高脂肪饮食吃太多含反式脂肪和高饱和脂肪的食物可破坏肠道菌群平衡,引起肠道炎症,增加肠道通透性。还有日常生活中所吃的玉米油和大豆油,含有的欧米伽6脂肪酸含量比较高,但... 2
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