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02-14 20:30...按照学校的作息安排，逐步适应新的生活节奏。此外，制订合理的学习计划，主动参与社交活动，都是缓解开学焦虑的有效方法。针对青少年可能遇到的心理问题，崔永华提到，学校心理咨询室、校外专业心理咨询机构以及全国统一心理援助热线“12356”都是青少年可以寻求帮助的渠道。对于较为严重的心理问题，应寻求专业人员帮助。同时，家庭和社会... 0
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02-14 02:20...要注意避免。“假如有睡眠障碍的状况，需要到专业医疗机构就诊。”黄薛冰表示，判断是否有睡眠障碍有两个方面：一是睡眠质量。比如第二天是否觉得解乏，睡得深沉不深沉。二是睡眠数量。睡眠障碍的具体表现有入睡困难、梦多易醒、早醒等，如果这些睡眠问题每周出现3天，持续出现超过3个月，并且主观痛苦或影响正常功能，就需要到正规医院寻求专... 0
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12-10 03:40...从您的眼底情况来看，平时要注意控制血压、血糖。”听完周行涛的话，患者连连点头。广东省第二中医院中医骨科许学猛主任医师每次问诊，总会起身来查看患者情况。有时，他会用短暂的时间现场带着患者一起做练功操，并向患者介绍如何通过合理运动缓解不适。这是他多年来围绕骨科疾病预防、诊疗、康复全周期防治，创新科普形式积累的经验。“中国好... 16
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