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03-23 00:10...2023年居民工作日平均睡眠时长为6.56小时,周末平均睡眠时长为7.56小时。而多项研究都表明,7小时是理想睡眠时间的分界点。有6成人认为自己的睡眠质量“不及格”,睡眠不佳已经成为影响3亿人的“时代病”。影响当代人睡眠质量的不只有身体原因,更重要的是精神焦虑。有打工人在职场社区吐槽:“大家上班谁不是以钱为重,我缺的不... 0
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