-
05-19 09:30...餐前30分钟吃水果,这个看似很安全的控食欲、控血糖方法,也未必适合每一个人、每一种情况。在使用之前,一定要仔细看一看以下几项说明。1.餐前吃水果,一定要在明显感觉到饥饿之前吃进去。等到已经饿了再吃水果,效果就不那么好了,甚至部分人有可能感觉更饿,适得其反。也就是说,要用水果起到预防饥饿和降低食欲的作用,而不是饿了之后用... 1
-
05-05 21:40...这个看似很安全的控食欲、控血糖方法,也未必适合每一个人、每一种情况。在使用之前,一定要仔细看一看以下几项说明。1.餐前吃水果,一定要在明显感觉到饥饿之前吃进去。等到已经饿了再吃水果,效果就不那么好了,甚至部分人有可能感觉更饿,适得其反。也就是说,要用水果起到预防饥饿和降低食欲的作用,而不是饿了之后用水果来充饥,然后又不... 1
-
-
-
本页Url:
-
2024-06-06-19:24 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
-