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07-19 10:50...会令脾胃受损,酿生痰热,导致胃气不和。由于中焦气机升降功能受影响,而导致失眠。而浓茶、咖啡、酒类等刺激性饮品亦可造成失眠。从中医的角度来看,这些饮品促进了阳气升发,让阳气不能在夜晚正常地潜藏,从而导致失眠。此外,情志失常、劳逸失调,以及病后体虚都是失眠常见的原因。例如劳倦过度会伤脾,而过度安逸、少动懒言也会导致脾虚气弱... 0
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