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06-19 21:40...人们喜食生冷、寒凉之物,应注意以下事项。避免空腹饮茶。空腹饮茶易消耗人体阳气,尤其是喜欢食咸之人,咸味引茶入肾,可能引起手足疼痛和腹泻等症状。建议餐后饮两到三杯为宜,有饥饿感则停饮。夜间慎食生冷。芒种节气夜短,年长或体质弱的人不易消化生冷食物,夜间更应注意慎食。控制甜食摄入。过多食用甜食会影响脾胃消化吸收,引起消化不良... 1
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04-02 20:40...特别是术后患者及疾病康复期人群,更加需要摄入足够蛋白质来帮助恢复伤口,弥补被疾病额外损耗的能量,不能因为清淡饮食而鱼肉不沾。长此以往,会导致贫血、微量元素缺乏、肌少症等。70岁的许大伯最近刚做完直肠癌手术,术后,他遵医嘱清淡饮食,连续1个月三餐都是白粥配小菜,结果刀口愈合不良,整天无精打采。家人见状,将许大伯送至浙江省... 0
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03-10 02:20...汪潇对蒋大姐进行情绪开导,并对其进行老年综合评估和中医体质辨识,叮嘱她日常可以和孩子电话沟通,走出房门多参与社交活动,积极锻炼的同时调整好心态。通过一系列的中西医结合治疗,蒋大姐的睡眠状态逐渐好转。春季容易犯困,但老年人为何失眠会更严重?汪潇介绍,春季气温开始回升,人体的新陈代谢开始旺盛,生物钟也开始出现变化,季节交替... 1
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12-13 11:00...虽然世界气象组织宣布2023年是有记录以来人类历史上最热的一年,但患有慢性疾病的老年人切勿因气温上升而快速减少衣物。”汪潇建议,近几天昼夜温差大,老年人要合理穿衣,建议穿羽绒服之类较轻的衣料,因为过重的棉袄、毛衣会限制活动,增加跌倒风险。尤其是要注意肢端的保暖,如帽子、手套、围巾等,特别是要注意颈部和头部的保暖,避免冷... 1
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09-30 19:30...除此之外,还有以下四点好处:提升智力水平。汪潇表示,桥牌是一种需要思考和分析的脑力运动,老年人通过玩桥牌可以锻炼大脑,提升智力水平,增强逻辑思维和问题解决能力。促进社交互动。桥牌通常需要四人参与,老年人可以通过参与桥牌活动结交新朋友,加强社交互动。同时,现代医学也认为,良好的社交互动能增强老人的心理健康,可以减轻焦虑抑... 3
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09-16 11:20...老年人打桥牌可以活跃思维、丰富生活、修养身心,增强幸福感和满足感。除此之外,还有以下四点好处:提升智力水平。汪潇表示,桥牌是一种需要思考和分析的脑力运动,老年人通过玩桥牌可以锻炼大脑,提升智力水平,增强逻辑思维和问题解决能力。促进社交互动。桥牌通常需要四人参与,老年人可以通过参与桥牌活动结交新朋友,加强社交互动。同时,... 0
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2024-09-28-11:05 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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