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05-20 11:40...这些益生菌也在时刻发挥作用；其次，益生菌有益，却不是万能的。在疾病的疗效方面，尤其是消化道的疾病，美国肠胃病学会强调：对大多数消化系统疾病，益生菌几乎不可能有什么疗效。在其他方面，比如提高免疫力、预防感冒、改善便秘等，那就更是没有靠谱的研究支持“益生菌有效”了。估计有人会说，益生菌嘛，吃不好，但也吃不坏嘛，吃了总比不吃... 0
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05-17 20:50...记者采访了南京医科大学附属逸夫医院消化科主任医师李祎。李祎表示，饭后想让肠胃“解压”，酸奶确实不是好的选择。但选对了酸奶，对肠道健康有一定的帮助。酸奶由牛奶发酵而来，除了富含蛋白质、钙、维生素等营养物质之外，还含有对人体有益的酵母菌、乳酸杆菌等，有助于调节肠道菌群，由此可以改善消化不良的症状。“但这些活的益生菌只存在于... 0
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