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05-30 08:50...课堂诊断促成长送教送培共提升李爱萍“名师+”研修共同体送教送培活动顺利开展为充分发挥骨干示范引领作用，促进研修共同体成员不断成长，5月下旬，西安市阎良区李爱萍“名师+”研修共同体部分成员前往西安高新区第十八初级中学参加“名师赋能深耕细研绽放精彩”主题课堂诊断、送教送培活动。李爱萍、文迎、郑阿艳先后听取了高新区第十八初级... 0
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05-08 11:30...游泳、跑步、轻食、不吃晚饭……严苛的运动计划和饮食清单在最开始的一周进展顺利，体重很快降下来了，但“大姨妈”光临的那几天，激素水平的变化，让鲁冰崩溃了，“一口气吃了一大桶炸鸡，猛灌可乐，吃完后开始自责”。在与20公斤肥肉的抗争过程中，鲁冰尝到过胜利的滋味，但都很短暂。不过，她有着不服输的性格。心情平缓后，她又开始了“新... 0
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