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06-14 19:40...队列研究的“剂量-反应”荟萃分析结果表明，每天2-3次共摄入60-90克全谷物时，2型糖尿病患病率最高可降低32%。还有的研究关注了全谷物在2型糖尿病患者长期干预的作用，一项研究表明2型糖尿病患者坚持摄入100克全谷物食品，一个月后与对照组相比，餐后血糖水平可显著降低，胰岛素敏感性显著增高。一项对于14项随机对照试验（... 0
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