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05-24 07:30...因為任何固定姿勢持續時間過長都會讓頸部肌肉得不到放鬆，容易給頸椎帶來損傷。專家提醒，除了長期低頭使用手機，生活中還要注意避免這些不良習慣：睡很高的枕頭、趴在桌子上睡覺、躺著看電視等。何達介紹，當頸椎生理曲度變直甚至頸椎反弓時，頸椎周圍的關節、肌肉、韌帶、筋膜、血管等會發生一系列改變，可能引起各種類型的頸椎病，誘發頭、頸... 3
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