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11-08 01:20...因此，首先要注意这些部位的保暖，大家可以在晨起的时候披一个小褂子。如果是手指出现僵硬，可以尝试在刚刚起床的时候缓慢地握拳、松拳撑开，每次握拳撑开的时间建议坚持1至3秒，重复10至20次。当肩背、腰膝出现不适的时候，先不要着急起床，可以在床上做轻缓的屈伸运动，待全身放松以后再起床下地。当局部僵硬比较明显的时候，也可以采用... 0
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11-07 04:50...保留趋势性变化，形成一个较为稳定的季节日期。我国地域辽阔，冬季一般自北向南逐步推进，东北北部、内蒙古东北部往往是最早入冬的区域，华北、黄淮入冬时间普遍集中在11月上旬前后。国家气候中心气候服务室工程师王昱：目前我国北方大部地区已经正式步入冬季。与常年入冬时间相比，黑龙江、吉林等地入冬略偏早，北方其余大部分地区入冬较常年... 0
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10-31 11:30...气象部门预计，11月广州各区月平均气温20.0～23.0℃，全市平均气温20.8～21.3℃，较近30年（1996—2025年，下同）同期（20.3℃）偏高0.5～1.0℃；各区月平均最低气温15.5～20.0℃，全市平均最低气温17.0～17.5℃。预计11月广州有5次冷空气过程，大致出现在：11月5日—6日（弱）、... 1
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10-31 11:10...11月广州各区月平均气温20.0～23.0℃，全市平均气温20.8～21.3℃，较近30年（1996—2025年，下同）同期（20.3℃）偏高0.5～1.0℃；各区月平均最低气温15.5～20.0℃，全市平均最低气温17.0～17.5℃。预计11月广州有5次冷空气过程，大致出现在：11月5日—6日（弱）、11月8日—1... 1
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10-31 07:00...益气不饥，轻身耐老”，意思是说鸭属于水禽，具有滋阴的功效，有助于降秋燥，所以现在吃正合适。并且鸭肉在《神农本草经》里属于上品，也就是对人体有益的补药，体质适合者适量食用，对身体补益较佳。健脾胃《本草纲目》记载，鸭肉“补中益气，平胃消食”，意思是说鸭肉具有健脾胃的功效，而脾胃是后天之本，所以食用鸭肉，对强身健体有一定帮助... 0
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10-24 23:00...西藏、青海、黑龙江、内蒙古中东部等地已经进入冬季，而广东、广西大部、海南、福建东南部、台湾仍处在夏季。秋季版图的快速扩张主要跟近期频繁来袭的冷空气有关。中国天气网气象分析师周丽贤介绍，国庆假期多股冷空气接连南下，带动江南气温持续走低，秋季前沿不断向南推进。杭州、重庆、南昌、上海等城市均在假期期间迎来秋天，入秋时间与常年... 0
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09-26 23:50...春夏季节多隐匿在草本植物上，入秋后则迁移到木本植物上过冬。1共2页关闭三大运营商为何全面暂停0元购机2026-09-2623:06:40百盒爱心月饼突遭退单后被网友买爆2026-09-2622:41:35日本乒乓球男单无缘四强2026-09-2622:20:50课程录制人谈闪身步全网刷屏2026-09-2621:09:... 0
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09-26 08:20...请市民游客注意防暑防晒。昨天是秋分节气。这个时节，厦门仍处气象学意义上的夏季。气象学的入秋标准为连续5天平均气温不高于22℃，常年厦门要到10月下旬至11月中旬才进入秋季。冷空气其实早就开始抢班夺权了。28日之前，影响我国的冷空气总体强度较弱，北方气温在弱冷空气和阴雨影响下有小幅波动，但整体仍接近或偏高于常年同期。作为... 1
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09-26 06:10...部分人群为了能够维持体温而大量地吃辛辣刺激性以及热性的食物，火锅、大鱼大肉、不规则饮食结构以及暴饮暴食等都会导致痔疮频繁发作。2、便秘:中秋之后气候稍凉，天气干燥，燥易伤津，让人有种口干、皮肤干的感觉，肠道因燥气损伤而变得干涩，容易引发便秘，很多原本就有便秘的人，可能会因秋燥而使得便秘加重，一些原本没有便秘的人，也可能... 0
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09-19 20:50...李弘权9分13篮板。日本男篮：金近廉19分，小川敦也11分9助攻，科克15分12篮板，哈珀14分。比赛回顾中国男篮在半决赛客场对阵东道主日本男篮，李弘权与赵嘉义两位锋线球员迎来复出。首节前2分钟，中国男篮慢热2-8落后，廖三宁突破上篮命中，金近廉上篮得分。李弘权与金近廉对攻一记三分，庞峥麟抛射与李弘权两罚全中追到仅差2... 0
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09-19 20:50...很多人都会想到西装，但大家对于西装外套还存在刻板的印象，以为只有在上班通勤的时候才能穿西装，但其实并不是如此，现在的西装外套已经完成了风格和设计的革新，从职场走到了街头。上班族穿西装外套，可以选设计简单、版型合身的经典款，但如果是凹造型穿西装，咱们可以选择一些彩色款，oversize的版型，摆脱沉闷拘谨感，让我们的搭配... 0
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09-19 19:50...不少地方气温创下半年来新低，北京、天津、石家庄、西安均于9月8日入秋，较常年略偏早。但是山东和河南多地本周初气温回升明显，山东中南部大部、河南南部和中部局地仍是夏天的势力范围，大城市中，济南和郑州入秋失败，秋天推迟。黄淮多地秋天迟到南方入秋还需等待从常年来看，山东、河南等地入秋时间多集中在9月中旬，部分地区今年的秋天已... 0
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09-19 19:50...不急于过度加衣，可随气温变化逐步调整；遇明显降温、大风或已感到寒冷时，则应及时保暖。秋冻更非人人适宜。专家介绍，平素明显怕冷、手脚冰凉、体弱或反复感冒的人，患有心脑血管疾病的人尤其是中老年人，患有哮喘、慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病的人，不宜刻意受冷；儿童、老年人和病后体弱者应及时增减衣物。“增酸”、贴秋膘并非人人... 0
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09-19 11:10...可以缓解秋燥引起的嗓子干、喉咙痛、干咳少痰。不过梨性偏寒，平时容易拉肚子、脾胃虚寒的朋友别生吃太多，炖熟后吃会温和很多。银耳银耳又叫“平民燕窝”，是秋天润养的刚需食材。中医认为银耳味甘性平，能滋阴补肺、生津止渴。银耳里的硒元素和酸性多糖还能帮助增强免疫力，润嗓的同时还能养皮肤，女性可以适当多吃。莲藕“荷莲一身宝，秋藕最... 0
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09-19 09:50...在气温变化平缓、身体健康且感觉舒适的前提下，不急于过度加衣，可随气温变化逐步调整；遇明显降温、大风或已感到寒冷时，则应及时保暖。秋冻更非人人适宜。专家介绍，平素明显怕冷、手脚冰凉、体弱或反复感冒的人，患有心脑血管疾病的人尤其是中老年人，患有哮喘、慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病的人，不宜刻意受冷；儿童、老年人和病后体... 0
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09-13 03:10...可以缓解秋燥引起的嗓子干、喉咙痛、干咳少痰。不过梨性偏寒，平时容易拉肚子、脾胃虚寒的朋友别生吃太多，炖熟后吃会温和很多。银耳银耳又叫“平民燕窝”，是秋天润养的刚需食材。中医认为银耳味甘性平，能滋阴补肺、生津止渴。银耳里的硒元素和酸性多糖还能帮助增强免疫力，润嗓的同时还能养皮肤，女性可以适当多吃。莲藕“荷莲一身宝，秋藕最... 0
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09-12 19:10...普通人可能会出现莫名疲乏、情绪低落、烦躁、不愿意交流、食欲和睡眠增多等情况。如果症状严重到影响生活和工作，且这样的情况持续超过两周，就需要警惕了，建议及时去专业机构进行评估和干预。在换季之时，除了规律作息、合理膳食以外，大家可以每天增加半小时到一个小时的户外活动，多晒太阳，多与亲友聊天，以疏解心中的不良情绪。此外，对于... 0
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09-05 18:20...根据我国《气候季节划分》国家标准(—2022)，当一个地区连续5天滑动平均气温稳定低于22℃时，即达到入秋阈值，以气温序列中第一个低于22℃的日期作为秋季起始日。“简单说就是连续5天平均气温低于22℃，才算真正入秋。”滕方达解释道。滕方达表示，我省历史上最早进入气象意义秋季的时间是1977年8月10日，最晚为1999年... 0
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09-05 15:50...而南方大部地区目前还看不到秋天的身影，仍是夏季主场。跟常年相比，今年东北大部地区入秋普遍偏晚，黑龙江南部、吉林等地今年8月下旬才集中入秋，而常年这些地方8月中旬就已步入秋天了。南方大部地区目前尚未启动入秋进程，长江流域预计9月下旬至国庆假期前后暑热才会渐渐消退，而华南地区更是要等到10月中下旬之后才能真正跟秋天“碰面”... 0
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09-04 11:10...也是它们为越冬储备能量的关键期。只有雌蚊才会吸血，为了在入冬前产下最后一批能抵御严寒的“蚊二代”，或者为自己积累足够的脂肪垫以熬过寒冬，雌蚊必须疯狂吸血以获取充足的蛋白质营养。这种关乎生死的“终极储备”需求，让秋蚊的攻击性和吸血欲望达到了全年顶峰。二、为什么被秋蚊叮咬后包更大、更痒？很多人觉得秋蚊子“变毒了”，其实蚊子... 0
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09-01 02:20...不少风湿病患者吃了大量冰镇西瓜、哈密瓜、火龙果、香蕉等寒凉水果后，病情反复，延绵不愈。中医将关节痛归为“痹症”，很多风湿病患者体内本就潜伏着寒湿，一旦过食寒凉，脾胃阳气受损，容易阻滞经络，导致气血运行不畅，关节自然就“闹情绪”了。入秋后，昼夜温差增大，寒湿之气渐重。西瓜、哈密瓜等水果性寒，冰镇之后寒性倍增。寒邪湿邪二者... 2
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09-01 02:20...病情反复，延绵不愈。中医将关节痛归为“痹症”，很多风湿病患者体内本就潜伏着寒湿，一旦过食寒凉，脾胃阳气受损，容易阻滞经络，导致气血运行不畅，关节自然就“闹情绪”了。入秋后，昼夜温差增大，寒湿之气渐重。西瓜、哈密瓜等水果性寒，冰镇之后寒性倍增。寒邪湿邪二者相合，最易影响关节，所以患者多表现为膝、踝等下肢关节酸沉加重，晨僵... 2
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