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02-02 03:10...饭菜有剩余，寓意着“年年有余”，这承载着人们对未来美好生活的祈愿，是一种对富足生活的期盼。尤其对老一辈来说，经历过苦日子，随着生活的好转，在准备春节美食时，总是习惯性地多做一些，生怕不够吃，怠慢了家人和客人。但从现代社会的角度出发，大量的剩菜剩饭无疑造成了食物资源的浪费。每一份食材从种植、养殖、加工，再到运输、销售，最... 0
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02-02 02:40...对于心脏及全身健康均有益。莲藕全身都是宝《饮膳正要》中记载，藕具有补中、益气、养神的作用，可以除百病、消烦渴，经常食用可以令人生津悦泽。《本草纲目》中记载，莲藕全身都是宝，不同部位有不同的药用价值。荷花：可以生用、熟食，性凉，味甘苦，具有祛湿止血的功效，对于呼吸道感染，比如感冒、咳嗽，也有一定缓解、治疗作用。荷叶：性平... 0
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02-02 02:20...吃不完的尽快分装冷冻。汤类→避免铁锅保存剩汤长时间存放在铝锅、铁锅内会生成有害物质。处理建议：可少放盐等调味料，用瓦锅或保鲜盒冷藏。豆制品→及时冷藏重新加热后蛋白质等不太容易流失，但煮好的豆制品容易变质。处理建议：尽量当餐吃完，买回来后尽快冷藏保存。凉菜→不要剩隔夜后生成有害物较多，且不适合加热处理。处理建议：无论荤素... 0
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02-01 05:00...各地因地制宜发展特色农业产业，着力做好“土特产”文章。比如，福建在持续推进茶叶、蔬菜、水果等特色优势产业发展的同时，还依山而居开发“森林粮库”，傍水而栖打造“蓝色粮仓”，依托技术发展设施农业，极大丰富了居民的“菜篮子”“粮袋子”“果盘子”，推动食物供给从单一生产向多元并行转变。一直以来，我国高度重视多元化食物供给体系建... 0
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02-01 05:00...建议适量采购，不要囤积。主食和蔬果不能缺节假日期间肉类菜肴较多，容易造成能量过剩、维生素、膳食纤维等摄入不足，还容易加重肠胃消化负担。因此，每天要摄入足够的蔬果，蔬菜一斤的量比较合适，水果半斤左右。并且最好一半是叶菜，深色的蔬菜要比浅色的蔬菜营养物质丰富，比如红彩椒、紫甘蓝、菠菜等。蔬菜和水果两者不能互为代替。喝果汁不... 0
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01-31 19:50...可能还真有一定道理，不让小孩子说话，小孩就不会在厨房，也就避免了被油溅到、烫伤。也因为不能炸东西不能随便说话的神秘，对山东孩子来说，眼巴巴守着油锅的第一口往往是最香的。大人们都在忙碌着，小孩子嘴馋偷吃，一家人齐齐整整地忙活一天，这便是山东的年味。△来源：@菏泽在线在山东过年，万物皆可炸，牛羊猪肉、鱼、蔬菜、海鲜通通先下... 0
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01-31 19:30...以此来避免“春节病”的发生。俗话说，每逢佳节胖三斤，面对美食诱惑与节日氛围的双重夹击，如何在享受节日的同时保持身材，成为不少人心中的小困扰。1、如何预防春节“幸福肥”？想吃得好还不长肉，首先要找到原因，再有针对性做好调整，就可以实现。每逢佳节胖三斤，主要原因有三，一是过节期间餐桌上佳肴丰盛，加之连续作战，聚会聊天比较多... 0
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01-31 13:40...各种令人嘴馋的零食也成了节日的必备，但需要注意的是，摄入过多的食物不仅加重消化道负担，还会造成能量过剩，引起儿童超重肥胖、高血糖等营养代谢性疾病。孩子应做到饮食均衡，不挑食、偏食。为了让儿童营养更均衡，膳食更丰富，每日饮食应由多种食物构成，包括谷薯类、蔬果类、鱼禽畜肉类、奶及大豆坚果类。建议平均每天食物种类达12种以上... 0
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01-31 08:20...未病先防，是中医的基本理念。治疗肿瘤先了解它的形成机理，只有知己知彼，方能百战不殆。了解每种肿瘤发病诱因和机理才能更好地预防，如吸烟、油烟可以导致肺癌，发霉食物、长期饮酒可以诱发肝癌，女性长期情绪不佳引起乳腺癌等等，有的人会说我不吸烟、不饮酒、饮食也健康怎么还得肿瘤呢？长期熬夜从而免疫力低下导致肿瘤发生；病毒、细菌感染... 0
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01-31 07:00...然而，这并不意味着所有肾病患者都需要严格限制水分。对于无水肿且尿量正常的患者，每日饮水量建议保持在1500-1700毫升。因此，肾病患者应根据自身的尿量、水肿情况和透析需求，在医生的指导下合理安排饮水量。误区二：肾病患者不能吃肉蛋奶肉类、鸡蛋和牛奶是优质蛋白质的重要来源，对于肾病患者来说，适量摄入这些食物是有益的。虽然... 0
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01-31 03:00...存在致癌风险。食用量也会影响食物的致癌性，一般来说，一顿剩饭剩菜产生的亚硝酸盐含量，不足以致癌。“隔夜食物”真正的安全风险，是食物储存过程中存在的微生物污染问题。菜品放的时间越长，微生物污染的可能性越大。一般来说，微生物大量繁殖的“危险区间”在4℃-60℃之间。冷藏温度虽然在4℃，但还是有一些耐冷细菌（如李斯特菌）和霉... 0
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01-30 12:20...下一步的发展方向将更着重于高质量发展。2022年，自治区政府办公厅牵头，印发《广西推进水果产业高质量发展实施方案》，明确提出优布局、精品种、控面积、攻单产，树品牌、提品质、延链条、增效益，促进广西水果产业融合发展、高端转型。2.抢抓机遇，推动油茶产业发展进入快车道油茶是我国重要的木本油料树种，加快油茶产业发展是改善人民... 1
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01-30 11:50...这时正处于大寒与立春节气交替的过程，“每年情况都会有所不同，这需要我们实时观察。”张晋介绍，今年的情况是偏暖偏燥，因此不仅要避免过热、过燥的食物，也不宜过多食用水果等生冷食物，尤其是胃肠较弱的人群。相比之下，杏仁、桃仁、核桃仁和花生等温润的食物，更适合应对今年的冬季环境。此外，张晋提到，在北方家庭的暖气环境中，或南方使... 0
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01-30 04:00...胃动力不足便是常见问题之一。以下是几个导致胃动力不足的主要因素：1、饮食习惯现代人快节奏生活易导致饮食习惯不良，如长期忽略早餐使胃长时间空置，影响胃酸分泌与胃蠕动；暴饮暴食过度扩张胃腔，使胃壁肌肉劳损，减弱收缩力；进食过快增加胃负担，食物未充分咀嚼带入气体，引发腹胀，抑制胃动力。2、饮食结构饮食结构不合理，偏好高脂高蛋... 0
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01-30 02:20...2024年国家林草局出台稳定林地承包关系、推进林权流转、培育规模经营主体、推动森林资源合理利用等10条措施，积极稳妥推进集体林权制度创新，并实施科技服务集体林改六大行动，推动全国集体林改走深走实。截至目前，“山定权、树定根、人定心”目标全面实现，全国集体林森林面积比林改前增长了34%，森林蓄积量翻了近一倍。集体林业带动... 1
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01-29 21:10...习惯二：怕浪费常吃剩饭剩菜很多人非常节约粮食，吃不了的饭菜，经常就放在冰箱里面，第二天、第三天还在继续吃。偶尔吃一顿没关系，但如果长期吃剩饭剩菜，就可能带来危害。中山大学肿瘤防治中心胃外科主任周志伟表示，不健康的饮食习惯包括经常吃高盐、腌制食品，剩饭菜；剩饭菜等是胃癌的“推手”。健康建议：与其面对剩饭剩菜时心疼，不如提... 0
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01-29 20:40...在预防流感、新冠病毒感染等呼吸道传染病方面：乘坐飞机、火车等公共交通工具，或前往环境密闭、人群密集的公共场所时，建议科学佩戴口罩。保持良好的呼吸道卫生习惯，建议在保证室内温暖的条件下每日通风至少2—3次，每次20～30分钟。在预防诺如病毒肠炎方面：要勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前；注意饮食、饮水卫生，尽量吃熟食，不... 0
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01-29 19:30...典型的哮喘表现为反复发作喘息、气急；不典型的症状包括胸闷或咳嗽，或长期存在气道反应性增高者。天津市胸科医院海河院区呼吸与危重症学科三病区主任、主任医师马晖表示，对于已经被诊断为哮喘的患者也无需紧张，通过规范化的治疗，哮喘是可控可治的。秋冬季节，气温波动明显，哮喘患者需要注意以下事项。■保暖防寒避免感冒冬天是哮喘频发的季... 0
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01-29 18:50...什么是“四避免”？一是避免进食过快。每餐时间应超过20分钟，细嚼慢咽，因为进食过快容易造成能量超标；二是避免进食过饱。培养一种每餐7分饱、8分饱的习惯；三是避免进食过晚。否则会扰乱身体的生物节律，发胖风险随之增高；四是避免零食过多或随意进食。“一调整”即尝试调整进餐的顺序，把一些相对能量低、饱腹感强的食物放在前面吃，把... 0
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11-08 14:50...中长期动态感知研究、预测和预报，建议和应对措施的提出等四个大类的建设内容和研究方向。据悉，北京工商大学在已有的食品大数据成果基础上，与国内权威科研院所、机构等联合成立全球食物动态感知研究中心，旨在利用遥感数据、气象数据、卫星数据、历史数据的收集和统计等，呈现数字化，数据化，数智化的全球食物地图；采用AI智能运算、计算及... 2
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11-08 11:00...冷藏还会破坏面包中的酵母活性，使其发酵能力减弱，面包变得不松软。因此，最好的保存方式是将面包放在通风干燥的地方，用保鲜袋或保鲜纸包裹，以保持其柔软的口感。二、香蕉等热带水果。香蕉是一种热带水果，也是易熟食物之一。然而，将香蕉放在冰箱里会加速其熟化过程。低温会导致香蕉的外皮变黑，但内部却变得更软。此外，冷藏还会破坏香蕉中... 1
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11-07 03:50...“看起来美、吃起来香”的美拉德反应会给身体带来一系列麻烦烧烤和煎炸食物还会产生很多促炎物质，这些物质对皮肤非常不友好，会促进痤疮，恶化各种皮肤和黏膜的炎症。煎炸和烧烤食物之所以那么香，是因为其中发生了“美拉德反应”，产生了很多香气物质。但是，如果这个反应比较强烈，也会产生大量的“糖基化晚期末端产物”（AGEs）。研究证... 1
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