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12-04 02:20...55岁的市民李先生说：“我每天晚上10时许睡觉，不知道什么时候突然清醒了，一看时间，次日凌晨1时。我又接着睡，然后又醒了，一看时间，次日凌晨3时，睡不着了只好刷手机，一个晚上醒了很多次，感觉没解乏，第二天白天总是犯困。”到底什么是“碎片化睡眠”?中途醒来就算“碎片化睡眠”吗?余翔解释，“碎片化睡眠”，顾名思义指的是由于... 0
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