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06-11 10:40...考生将面临与备考时不同的学习和生活环境,为了保持最佳的身体状态,保持健康的饮食习惯至关重要。日常生活中,要做到膳食平衡,食物多样,三餐规律,不暴饮暴食。要确保摄入足够的营养和能量,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。这些营养将帮助考生更好地适应新的学习和生活节奏。同时,考生要尽量避免过度依... 0
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06-11 10:20...到处都是“多巴胺”的色彩,明亮、大胆、缤纷、阳光、活力、生动……多巴胺是“快乐荷尔蒙”,是一种让我们的身体感到快乐的神奇物质,山东省脐血库将在这个夏日,开启一场唤醒活力与热情的多巴胺孕妇节!线上挑战赛、留言板,线下孕课会、主题科普……山东省孕妇节—宠爱多巴胺系列活动于将于6月14日正式开启,活动有趣又有料,带大家唤醒“... 0
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06-11 10:10...为了保持最佳的身体状态,保持健康的饮食习惯至关重要。日常生活中,要做到膳食平衡,食物多样,三餐规律,不暴饮暴食。要确保摄入足够的营养和能量,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。这些营养将帮助考生更好地适应新的学习和生活节奏。同时,考生要尽量避免过度依赖咖啡和能量饮料等刺激性饮品,不喝或少喝... 0
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06-09 16:30...高达75%的女性在月经前后会出现易疲劳、易怒、失眠、焦虑、抑郁等一系列情绪症状,来月经就很烦几乎成了大多数女性的共鸣。作为正常的生理现象,有关月经的困境应该得到社会各界的关注和支持。提倡自在不设限态度的七度空间,不只强调女性身体上的自由,也十分重视心理情绪的自在舒适。在国际月经日这一天,七度空间作为第一个回应女性经期情... 0
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06-09 15:50...邀请国家高级健康管理师、心理咨询师、南京幸福合育社工服务中心理事长李公民为家长们带来一场生动又专业的心理讲座。家长求助:孩子厌学有哪些成因?如何缓解孩子的考试焦虑?国家高级健康管理师、心理咨询师李公民答疑:情绪决定思维,思维决定行为,情绪几乎决定着学习的过程和结果。“巴甫洛夫的狗”“华生的白鼠”两个著名的科学实验可以来... 0
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06-09 15:50...1%提升至2024年第一季度的44%。在2024年第一季度全球彩电出货量前五强中,中国品牌占据三席。年出货量在千万台级以上的中国品牌——“海信+TCL+小米”的出货量占比也从2020年的24.5%提升到2024年第一季度的33.8%。2023年各彩电品牌的“出海”成绩十分亮眼。TCL相关负责人告诉《中国电子报》记者,2... 0
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06-09 14:20...一直以来长阳板块市场热度就不低,新政后更是有所升温,相比于五环内,长阳板块由于总价低,居住环境较优,一直受到年轻人青睐。“二手房方面,刚需小户型的流动性最好。我们成交的房源里,80%的买家来自刚需客户。”上述长阳板块经纪人介绍,目前的市场情况下,他大概一个月可以卖掉两套房。记者走访注意到,业主卖房目的以置换居多。“我现... 2
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06-09 02:30...通过“微动漫”“听故事、明道理”“闯关游戏”等流程,带着孩子们从认识情绪、调控和表达情绪、认识自我等方面一步步探索了解,学习接纳各种情绪并能够合理调节。在活动中,幼儿通过游戏、故事、绘画等形式,深入了解自己的情绪和心理状态,学会了如何正确表达自己的情感,以及如何应对挫折和困难。刘予安是一名留守儿童,平时与奶奶共同生活,... 1
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06-09 02:10...从认识情绪、如何控制情绪、合理解决问题、正确处理校园欺凌等方面进行详细讲解。学生们积极互动,交流了自己在生活中的情绪体验。校西村社区主动瞄准社区未成年人心理需求,动员公益组织、爱心人士、志愿者等社会力量,开设“护苗”宣讲、家长学校等心理健康教育微课堂,助力家长和未成年人提升负面情绪处理能力,完善未成年人心理健康保障体系... 1
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06-08 19:50...1考前焦虑是正常的高考是人生的重要转折点,孩子们总会出现焦虑、紧张、担忧甚至是恐惧的情绪,这些都是我们遇到应激事件的本能反应,不用过于担忧和害怕。适度的焦虑紧张情绪可以使我们更加专注,有助于提升学习动力和效率。划重点:考前出现紧张等情绪是正常的,家长要帮助孩子正确认识这一点。NO.2孩子自我怀疑怎么办高考临近,在焦虑情... 1
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06-07 16:30...但是如果过度的紧张、焦虑则会影响考生的学习效率、考试发挥。”闫俊娟解释说,过度紧张会导致考生无法安心复习、考试,这种状态又会进一步加重考生紧张情绪,形成恶性循环。那么,考生应该如何应对紧张、焦虑的情绪呢?对此,闫俊娟建议考生首先接纳紧张、焦虑的情绪,然后积极调整,使其更好地助力学习、考试。闫俊娟表示,呼吸放松训练、正念... 1
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06-07 16:00...我们都习惯性地拿别人的错误来惩罚自己。明明是对方做错事,我们却因为他的事而生气难过,让自己的情绪处于消极的状态里,甚至做出一些事来伤害自己,这种现象被称为“野马效应”。当一些我们不愿意看见的事情发生时,不停地埋怨、生气或愤怒,一昧地发泄情绪,不仅不能解决问题,还会伤害到我们的关系。认识“野马效应”情绪是有成本的。成本可... 0
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06-07 14:20...与数千名师生共赴这场“心灵盛宴”,将学校第十九届“5.25”心理健康节主题活动推向高潮。本次活动采取游园会的形式,学生先在活动咨询点领取“游园集章卡”,完成8个院(部)活动挑战即可获得相应奖品和章印,集齐8个章印即可获得抽奖机会,赢取惊喜大奖。游园会现场,一系列精心设计的心理游戏和互动环节吸引了大家的目光。八个学院结合... 0
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06-07 11:40...有的省份还推出诚信考试警示案例,帮助考生了解考场纪律。值得注意的是,维护高考纪律的手段越来越科技化。例如很多省份采取了智能安检门+人工安检的双安检模式,这充满了科技含量,顾名思义,智能安检门具备高科技安检能力。即便实施人工安检,工作人员手持的金属探测仪也有科技含量。除这些安检手段外,今年更多人工智能技术应用到高考考场。... 1
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06-07 02:30...但过度焦虑则会对身心健康产生负面影响。当焦虑情绪已经影响日常生活和学习时,就可能是过度焦虑,需要引起重视了。当学生因焦虑而出现失眠、食欲下降、注意力不集中等症状时,或焦虑情绪持续时间较长且无法自我调节时,应考虑寻求专业的心理咨询服务。此外,产生焦虑情绪时,学生们可以尝试一些自我调适的方法,如深呼吸、放松训练等。这些方法... 0
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03-17 21:40...我们可以在今晚看一波下跌。尽管这句话好像我一直都在说,但绝境时就是这样,要时不时的为自己创造机会,干等肯定是不行的,除了技术面顶部压力有信号以外,还有其他条件。比如,欧央行利率决议,尽管不是美联储,但不顾银行业风险坚持加息,还是50个基点,直接打脸了市场对于利率市场过于宽松的押注,再加上昨天初续请失业金人数没有延续上周... 3
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03-17 21:30...在硅谷银行倒闭后,美国银行业依然稳健,目前状况比2008年要好得多,抗击通胀的决心不会减弱。另一方面,欧洲央行在银行业危机下继续如期加息0.5厘,引发市场对美联储下周加息动向的猜测,市场重新押注将上调0.25厘,美汇指数一度飙升至104.5水平以上,黄金曾回落逾20美元至1910美元关口。笔者预计,过去一周美国两家地区... 3
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03-17 21:20...美元和利率未来都更趋于下行,有利于黄金走强。在渣打中国财富管理部首席投资策略师王昕杰看来,近期金价回升主要是对于美国中小型银行风波事件的反馈,首先,硅谷银行此前宣布关闭所形成的潜在风险,使得投资人竞相追求避险资产,黄金需求短期提升;其次,投资人担心硅谷银行的风波可能具有更广泛的传播性,从而导致经济衰退的快速到来,投资人... 3
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03-17 07:30...该病患者以20~40岁中青年居多,女性多见;具有反复发作的倾向,常迁延难愈。肠子为啥容易“激动”?肠易激综合征(IBS)的病因尚不明确,找不到任何解剖学的原因。情绪因素,饮食,药物均可促发或加重这种高张力的胃肠道运动。1、脑—肠轴异常在很多人的认知里,肠道属于消化器官。鲜少有人知道,肠道其实也是一个情绪器官,它甚至有着... 1
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03-16 04:10...随着宝宝月龄的增长,宝宝的身体也会频繁的发出信号,所以了解宝宝身体出现的信号也是很关键的,聪明的宝宝也会表现出来。聪明的宝宝经常会出现这3个信号,妈妈们也要多留心眼,如果宝宝出现这些信号的时候,也应该要及时重视。1、爱吃手小宝宝的吃手习惯一直是无数妈妈排斥的,很多妈妈都不喜欢宝宝出现吃手的习惯,因为宝宝在吃手的时候也会... 2
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03-15 20:30...安信证券指出,半导体设备是制约国内芯片制造自主可控的核心环节,目前国内整体的半导体设备国产化率依然处于较低的水平,随着美国半导体设备厂以及荷兰ASML制裁的升级,国产替代紧迫性进一步提高有望加速国内半导体设备国产化的进程。上海证券指出,ASML光刻机出口限制好于市场预期,国内晶圆厂扩张有望重回正轨。对于国内的晶圆厂来说... 11
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03-15 14:50...这就导致观众对于尼古拉斯的内心痛楚可能会有“隔岸观火”的疏离感。《儿子》为了说明尼古拉斯患上抑郁症的合理性,为他设置了独特的成长环境:父母离婚,母亲又忙于工作,让尼古拉斯有一种被世界抛弃的飘零感;父亲离婚再娶,还让从小对父亲有崇拜心理的尼古拉斯有“偶像”坍塌的失落感。在这双重外力的作用下,尼古拉斯开始逃学并封闭内心,变... 2
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2024-06-11-11:02 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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