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03-13 07:40...今年我市将全覆盖开展体重管理主题系列宣传活动等，让居民重视体重管理。调查显示，我市居民超重肥胖率达53.3%，已成为危害群众健康的重大公共卫生问题。去年底，市卫生健康委等15个部门联合制定了《重庆市“体重管理年”活动实施方案》（以下简称《方案》），《方案》提出，到2026年，成人超重率和肥胖率年增幅要下降10%；居民体... 10
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03-11 17:30...当胃容量进一步扩张到2~3升，就会感到吃撑了。●当胃被过度撑大，扩张至3~4升甚至更大时，我们身体就可能会出现一系列严重问题。一、消化系统超负荷暴饮暴食后，胃酸分泌会增加，可能会导致胃部有灼热、反流的感觉。相应地，我们的胰腺和胆囊也要“加班工作”，这会增加炎症和胆结石的风险。二、血糖急剧升高在大量进食，尤其是高碳水食物... 0
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03-05 12:20...24天时C组最重，体内蛋白质和甘油三酯水平也更高。最惊人的是，C组果蝇平均生存期从48天骤减到24天，寿命少了一半！而且反式脂肪让果蝇氧化应激反应加剧，运动和肠道屏障都出问题。这清楚表明，反式脂肪对健康危害极大，增加死亡风险。而且反式脂肪对人体的危害可不少，甚至和某些肿瘤发病有关。长期过量摄入，动脉硬化、冠心病可能找上... 1
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02-07 13:00...医生清理出超过3000ml的胃内容物，包括大量的咸菜、豆芽，重达10斤，还有许多6cm大的胃石。医护团队奋斗一夜操作全胃切除伴食管空肠吻合术，总算将她从死亡线上拉回。△切除的患者全胃（图源：南通大学附属医院）吃太饱！人体多个器官都“遭殃”很多人认为，一两顿大餐并不会带来什么伤害，但身体内部可能已经乱作一团。胃部被“灼烧... 2
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01-07 15:30...经济日报微信中经网微信长期摄入全脂牛奶对体重血脂无显著影响2025年01月07日07:29来源：科技日报[][][字号]科技日报讯（记者马爱平）1月4日，记者从中国农业科学院获悉，该院研究员王加启、任广旭等科研人员最新研究发现，长期摄入全脂牛奶或者牛奶脂肪，不会显著增加正常饮食和高脂饮食小鼠的体重和血脂负担。研究成果日... 1
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01-03 09:50...无论对正常饮食组还是高脂饮食组，长期高剂量食用全脂牛奶或者牛奶脂肪，均不显著增加小鼠的体重和血脂负担。该研究近日发表于微生物领域著名期刊《iMeta》上。长期摄入全脂牛奶或牛奶脂肪不会显著增加小鼠体重以及血脂负担。受访者供图随着全球肥胖、心血管疾病等高发，对于全脂牛奶的担忧也越发严重。这部分人究竟要怎么喝牛奶？是喝全脂... 4
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11-25 21:00...竟是胰腺癌惹的祸朱先生自认为身体底子不错，胃口也特别好，体重多年来都在200斤以上。前阵子，朱先生因皮肤和眼白（巩膜）发黄，前往医院就诊。增强CT检查提示胰头有一个直径3.5厘米的肿块，肿块压迫胆总管，引起梗阻性黄疸，导致皮肤、巩膜发黄。经过相关影像学检查及病理穿刺活检后明确为胰腺癌晚期。40岁的薛女士和朱先生同一天拿... 5
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11-14 21:00...提出加强体重管理科普宣教，开展健康学校创建行动，校园及周边500米内避免售卖高盐、高糖及高脂食品，科学有效应对小胖墩等体重问题。在学生体重管理方面，《方案》提出，强化父母是儿童健康教育第一任老师的责任，培养儿童青少年形成动态测量身高、体重、腰围的健康习惯。落实好教育部制定的学生体质强健行动工程，保障学生每天校内、校外各... 3
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10-10 22:40...就习惯性喝了一杯浓茶，结果当晚就出现腹痛、发热，送医后被诊断为肝内胆管结石伴随急性梗阻性化脓性胆管炎，并紧急进行了手术治疗！据了解，这已经是大爷第7次进行外科手术，而病情的反复发作被怀疑与长期饮浓茶有关。江苏省省级机关医院普外科陈文军副主任医师接受记者采访时称，喝茶一般不会刺激胆囊收缩，胆结石的形成与浓茶的关系并不大，... 8
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10-07 15:50...多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。膳食纤维水果、蔬菜、全谷物和豆类等膳食纤维，可以降低胆固醇和血压，改善血糖控制状况。膳食纤维有助于降低食物通过消化系统的速度，稳定血糖水平，减少胆固醇的吸收，并提供饱腹感。抗氧化剂摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和水果等，能够减轻氧化应激对心血管造成的损害。氧化应... 2
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10-02 12:10...多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。2膳食纤维水果、蔬菜、全谷物和豆类等膳食纤维，可以降低胆固醇和血压，改善血糖控制状况。膳食纤维有助于降低食物通过消化系统的速度，稳定血糖水平，减少胆固醇的吸收，并提供饱腹感。3抗氧化剂摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和水果等，能够减轻氧化应激对心血管造成的损害。氧... 16
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10-01 20:20...多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。2膳食纤维水果、蔬菜、全谷物和豆类等膳食纤维，可以降低胆固醇和血压，改善血糖控制状况。膳食纤维有助于降低食物通过消化系统的速度，稳定血糖水平，减少胆固醇的吸收，并提供饱腹感。3抗氧化剂摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和水果等，能够减轻氧化应激对心血管造成的损害。氧... 6
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09-30 07:10...多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。2膳食纤维水果、蔬菜、全谷物和豆类等膳食纤维，可以降低胆固醇和血压，改善血糖控制状况。膳食纤维有助于降低食物通过消化系统的速度，稳定血糖水平，减少胆固醇的吸收，并提供饱腹感。3抗氧化剂摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和水果等，能够减轻氧化应激对心血管造成的损害。氧... 13
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09-29 16:00...减少胆固醇的吸收,并提供饱腹感。3抗氧化剂摄入富含抗氧化剂的食物,如深色蔬菜和水果等,能够减轻氧化应激对心血管造成的损害。氧化应激是体内自由基过多引起的,自由基会破坏细胞和组织,导致心血管疾病的发生。抗氧化剂可以中和自由基,减少损害。心脏病患者如何安排饮食心血管疾病患者的饮食安排,应该基于个体情况和医生建议,一般包括以... 4
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09-29 14:40...多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。2膳食纤维水果、蔬菜、全谷物和豆类等膳食纤维，可以降低胆固醇和血压，改善血糖控制状况。膳食纤维有助于降低食物通过消化系统的速度，稳定血糖水平，减少胆固醇的吸收，并提供饱腹感。3抗氧化剂摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和水果等，能够减轻氧化应激对心血管造成的损害。氧... 14
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09-27 06:30...月饼大改造的参与者并不只是商家，有不少网友在社交平台晒出自己的月饼创意吃法，央视也曾发视频教网友制作月饼饮料这些创意做法可谓是五花八门，归根结底都是在教消费者把剩余月饼变为日常美食。这也启迪我们，应考虑从源头上改变月饼制作的理念，将其打造成一种长食食品，而非尝鲜食品。如果站在食用角度，对于制作精良的高糖高盐高脂月饼，很... 1
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09-19 02:40...但好端端的美食一毁了之，也难免让人心疼。另有一项针对3505名消费者的调查显示，34.1%的消费者表示中秋节的月饼都会吃完，18%的消费者表示会剩一点月饼，34.7%的消费者只吃了一部分，也有4.9%的消费者表示会剩很多。在这方面，几年前上海多家公益机构和行动小组联合发起的零废弃月饼大作战，或许不无借鉴意义：一些商家把... 6
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08-18 12:10...所以推荐摄入量的牛奶不仅不会增加肾结石的风险，还有助于降低肾结石的发生。乳制品是慢性肾脏病（CKD）不可或缺的营养品近年来，慢性肾脏病（CKD）患病率在全球范围内逐年增加，根据最新的流行病学调查数据，我国成人CKD患病率为8.2%，估计患病人数约1.15亿，已成为重要的公共健康问题。而对于广大肾友，除了药物治疗以外，日... 5
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11-29 16:00...使您更难抵御流感、疱疹、带状疱疹和其他病毒。缺乏强健的骨骼和健康的血细胞都需要维生素D，此外，维生素D还有助于增强免疫系统。鸡蛋、多脂鱼以及牛奶和谷物等强化食品中都含有维生素D。阳光是另一个重要来源。在夏天，通常每周2-3次，每次在手、脸和胳膊上晒5-15分钟就足够了。在冬天，需要的时间更长一些。蔬菜和水果吃太少这些食... 3
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11-18 03:10...持续的压力会造成更大的伤害，使您更难抵御流感、疱疹、带状疱疹和其他病毒。缺乏维生素D强健的骨骼和健康的血细胞都需要维生素D，此外，维生素D还有助于增强免疫系统。鸡蛋、多脂鱼以及牛奶和谷物等强化食品中都含有维生素D。阳光是另一个重要来源。在夏天，通常每周2-3次，每次在手、脸和胳膊上晒5-15分钟就足够了。在冬天，需要的... 2
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11-15 05:10...”程斌有些后悔了。如今，想到自己若再不重视，还像以前一样任其发展，将来就有可能面临截肢、失明，甚至……程斌再没勇气往下想了，这次他不断告诫自己“一定要管住自己”。“以后，我会严格遵照医生的嘱咐，做到合理饮食，控制高脂肪、高热量食物的摄入，要讲究吃好，吃对。同时还要加强体育锻炼，让自己瘦一些，健康一些。”有了以前的教训，... 16
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11-02 01:30...中国之所以有午休的习惯而西方没有，可能是由于饮食习惯的不同，中国的午餐中碳水占比是较多的。其次，高脂肪的饮食，对应着高热量，有研究表明高热量食物会提高人体一种白细胞介素IL-1的水平升高，能够刺激大脑中促睡眠的神经元，而使用IL-1拮抗剂就会减缓饭后嗜睡的症状。所以这样看来，高碳高脂的食物确实有让人“发饭晕”的可能。除... 6
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