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10-09 08:30...吃饭没胃口，晚上睡不着，莫名其妙地想哭，甚至有生无可恋、万念俱灰的想法。有些人对环境的季节性变化更为敏感，出现持续性抑郁症状，且不同于典型抑郁症患者的入睡困难、早醒、睡眠时间缩短，这些抑郁患者身上有可能会出现睡眠的增加、嗜睡、精力差、疲倦不愿动，还有可能出现食欲的增加、暴饮暴食。这种情况如果第一次出现，可能会被误解为过... 1
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07-17 19:50...分享晒背的帖子已经超过8万多条。在阳台上晒，放得开的，直接坐在马路边晒、或者趴在公园里，“只要我不尴尬，尴尬的就是别人；那么到底是啥支撑着这群人忍受着四十度的高温，在大太阳下当“海豹”？关于晒背有各种传言:1.有的把推迟的姨妈晒来了2.皮肤也好了3.有的腰不疼了腿不胀了4.便秘也要自愈了免费的阳光，真的这么灵吗？当然不... 0
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02-19 19:20...一、快速入睡的10个小妙招？1、卧室一定要安静、阴暗、黑暗，因为黑暗的环境会促进松果体产生褪黑激素。2、随便做点什么让自己做好入睡的心理准备，比如睡前看一会儿书。3、避免在床上工作和看电视。4、过饱或过饿都会干扰睡眠。睡前不要吃大餐，不然会饿得睡不着。5、睡前1至2小时洗个热水澡。当离开浴缸时，体温会逐渐下降，使感到疲... 0
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01-06 03:20...褪黑素是什么？癫痫患者能吃吗？一、褪黑素是什么？褪黑素，是我们身体里面非常重要的内源性神经内分泌激素。它是在哪个地方分泌呢？我们大脑里面有一个位置长得很像松果，所以那个地方叫松果体，褪黑素就是从松果体分泌的一个激素。这种激素最重要的作用，其实就是调节昼夜的节律和睡眠觉醒的节律。二、癫痫患者能吃褪黑素吗？市面上有很多的褪... 0
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10-31 10:20...加强自我调节，缓解悲秋情绪。与夏天相比，秋季温度降低、光照减少，一些人的生物钟不适应日照时间变化，导致生物节律和内分泌失调，因此出现异常情绪。日照减少会导致大脑松果体分泌褪黑素相对增加，抑制甲状腺素和肾上腺素分泌，大脑功能活动降低，人也会有嗜睡症状。此外，到了深秋，树木落叶，花朵凋零，景色萧瑟，有些人容易触景生情，感觉... 0
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10-27 20:00...脑白金主要成分为褪黑素记者在其发布的脑白金包装照片中了解到，脑白金胶囊的主要原料为褪黑素，每粒含量为3mg；脑白金口服液的主要原料则为低聚糖、山楂、茯苓。在其内容评论区下，有网友评论称，“这太直接了，低聚糖通便，褪黑素睡觉。”“震惊，我一直以为脑白金是很高级的保健品。”近日，记者针对其主要成分及功效，咨询了黄金搭档官方... 0
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10-25 21:10...以及苹果、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。起居上要早睡早起，早睡能养阴，早起呼吸新鲜空气，以利舒肺，能使机体津液充足、精力充沛。①2.防秋寒霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。霜降是秋季到冬季过渡的开始。俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”。此时节，昼夜温差变化增... 0
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10-11 23:00...神经肿瘤多学科团队为两位患儿施行了微创手术，规避了传统开颅手术创口大、风险大的缺陷，用一次“小”手术为其解决脑积水和肿瘤病理确诊两个“大”问题。17岁的小马(化名)和12岁的小王(化名)在同一天因头疼呕吐入住神经外科病房，经检查发现，两人大脑深处的核心位置——松果体均有鸽蛋大小的肿瘤，堵住了脑脊液的循环通路，进而产生了... 2
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08-17 08:40...压力大也会导致皮质醇水平增高，当压力越大，人就越容易醒或者难以入睡。二是褪黑素，褪黑素是入眠激素，白天阳光抑制大脑松果体，减少褪黑素分泌，夜间松果体收到甲肾上腺信号，开始分泌褪黑素帮助我们入眠。而过早的醒来，是睡眠障碍的典型表现。早醒使晚间积累的睡眠时间变得更短，造成深夜睡眠不足，起床后头晕眼花，在临床上，这类人容易出... 0
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2024-11-10-06:14 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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