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06-13 18:20...长期在空调制造的恒温下生活,机体的温度调节能力、免疫力和抗病能力都会降低,偶尔外出或置于高温环境中,会更容易中暑。建议:室内外温度差以不高于10摄氏度为宜。在进室内前10分钟开启空调,出门前10分钟关闭空调,并开窗通风。误区二:午睡贪凉睡地上夏天,常有人在光滑的水泥地面或瓷砖地板上睡午觉。虽然感觉到的凉爽让人非常惬意,... 0
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06-06 20:50...肺部纤毛会逐渐恢复正常,肺功能会逐渐增加,呼吸也会变得比较轻,呼吸就会比较轻,咳嗽、咳痰、胸闷、憋喘等症状都会明显减轻。2.心理状况改善:戒烟者在戒烟初期可能会感到疲倦、乏力、焦躁不安等症状,戒酒3个月后,身体代谢基本恢复正常,上述症状可明显缓解,心情也会逐渐恢复。此外,在记忆、思考等各个方面都会有所提高。3.机体免疫... 0
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06-06 20:50...“蝠鲼”项目正式获批。该项目体现了美国海军在水下无人潜航器领域的发展趋势,包括长航时、大航程和远距离作业等。总体看,诺斯罗普·格鲁曼公司设计的“蝠鲼”号无人潜航器具有以下特点。模块化设计。“蝠鲼”号无人潜航器能够快速拆卸,由5个标准化集装箱装载后进行远距离运输,抵达目的地后再进行组装,减少了对海军基地、港口的依赖,提高... 1
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06-04 23:00...不吃晚饭真的有利于身体健康吗?其实并非如此,据相关研究发现,长期不吃晚饭不仅不利于身体健康,反而会给身体带来许多健康隐患。那么,那些长期不吃晚饭的人,最后究竟会怎样呢?这3个“变化”,或许不是你想要的,现在知道还不晚。1.失眠虽然随着社会节奏的不断加快,许多人在重重压力的威压之下,都会出现一些睡眠障碍,其中,失眠就是最... 0
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05-30 21:00...你需要知道的:营养素是机体存活、正常生长和功能所必需,但不能由机体合成或合成不足,必须从食物中获得。合理补充可以预防和治愈因营养素缺乏引起的疾病。蛋白质是构建身体的“原材料”,是生命的物质基础,它遍布各处,参与人体各项反应。每个组织,如毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌腺等也都是由蛋白质组成,依靠蛋... 11
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05-29 22:40...“保证足量膳食蛋白质的摄入,有利于维持机体的正常生理功能。”北京医院临床营养科副主任医师汪明芳介绍,研究表明,膳食蛋白质的摄入总量、蛋白质的种类搭配、蛋白质的三餐分配等均与老年人的营养状态密切相关。为保证老年人摄入充足蛋白质,汪明芳建议,老年人可食用足量的动物性食物和大豆类食品,这类食物富含优质蛋白质,其中动物性食物中... 7
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05-28 22:10...别的時刻肆无忌惮乱吃,反倒会由于米酒发热量高而导致肥胖症。一样,生鸡蛋属高蛋白的食物,服用过多也对人体反倒危害。2、选早晨吃丰胸效果好早晨有饮酒奶的习惯性,能为机体出示很多的蛋白,确保机体蛋白卡路里消耗,因此,此刻合适服用酒酿蛋,能立即被机体消化吸收,灵活运用,做到丰胸美乳的实际效果。但是,由于早上需要工作中,米酒中又... 2
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05-25 20:40...不吃晚饭真的有利于身体健康吗?其实并非如此,据相关研究发现,长期不吃晚饭不仅不利于身体健康,反而会给身体带来许多健康隐患。那么,那些长期不吃晚饭的人,最后究竟会怎样呢?这3个“变化”,或许不是你想要的,现在知道还不晚。1.失眠虽然随着社会节奏的不断加快,许多人在重重压力的威压之下,都会出现一些睡眠障碍,其中,失眠就是最... 0
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05-19 19:40...人的口腔能够承受的温度在40℃至50℃之间,过烫的水(大约超过65℃),容易灼伤口腔,破坏口腔中的黏膜。机体对偶尔的高温烫伤尚能进行自我修复,倘若长期饮用过烫的水,反复损伤食管黏膜,就容易提高患食道癌的机率。由此可见,热水千般好,温度最重要。生活中,我们最好喝40℃左右的温开水。一般来说,如果水的摄入量超过了人体的需求... 4
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05-18 20:00...出现一个空洞(组织坏死),做支气管镜进行细菌检测,检测出来考虑是霉菌感染(霉菌性肺炎),后来我们就用正规的抗菌治疗。前天来门诊复查,我们给她再做了个CT,她这个病灶已经明显缩小,基本好了。那么,王女士的肺里怎么会被霉菌感染呢?在医生的询问下,王女士想起一个月前,家中的衣柜里出现霉斑,她在没有任何防护的情况下,对衣柜发霉... 1
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05-18 01:20...如何与碘和睦相处人体中的碘有80%以上来自食物,10%~20%来自饮用水,0~5%来自空气,所以食物中的碘是人体碘的主要来源。食物中的碘进入机体经消化道吸收、代谢后,大约90%通过肾脏排出体外,10%左右的碘通过唾液腺、胃腺分泌及胆汁等排泄,最后从粪便排出;剩余的少量碘通过皮肤汗液、毛发和肺呼吸排出。人体碘摄入不足会引... 3
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04-27 15:00...可能是春天的花粉、夏天的尘螨,也可能是秋天的落叶、冬天的冷空气。一旦我们的鼻子接触到这些过敏原,就会引发一系列的症状,如鼻塞、流涕、打喷嚏等,严重时还会影响我们的睡眠和日常生活。二、中医眼中的变应性鼻炎:气血失和,外邪入侵在中医看来,变应性鼻炎并非单纯的鼻腔疾病,而是身体内部气血失和、外邪入侵的表现。中医认为,鼻为肺之... 1
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04-27 11:20...蛋白质错误折叠清除等基本生物学过程,而对于超出了修复能力的,会走向细胞程序性死亡,不过也别急,我们人体的细胞还可以复制增殖,从而弥补缺口。此外,还有干细胞,可以不断地供给新生细胞。减法:不可阻挡的损伤。作为裸露在外的机体部分,肌肤直接和环境接触,因此十分容易受到环境的影响,日晒带来的紫外线损伤,风吹带来的体温变化,这些... 1
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04-20 20:50...给出了人体子时胆经当令、丑时肝经当令、寅时肺经当令、卯时大肠经当令、辰时胃经当令、巳时脾经当令、午时心经当令、未时小肠经当令、申时膀肤经当令的运行规律。不少现代科学研究也给出了相似的理论,认为人在一天中的活动,如工作、学习、饮食、睡眠等,都是由自身生命活动的内在节律性,即生物钟来主宰的。所以,从不管是中医理论还是现代医... 0
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04-18 19:50...《美国医学会杂志》子刊发表的一份报告《东亚人群睡眠时间与死亡率之间的关系》,花了长达14年的时间,研究了超过32万名亚洲成年人,结果发现,每晚睡7小时才是“最佳睡眠”!2023-11-2015:30:58人类最佳睡眠时长人类最佳睡眠时间睡眠时间心梗的早期症状,考虑有以下几种:第一种,在晚上或者休息的时候出现胸痛、心前区... 0
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04-08 11:50...从而产生饥饿感。普通人群可以将主食的—由精米白面换为粗粮,其中的膳食纤维能增强饱腹感,还有助于增加维生素B等营养素的摄入。03睡眠不充足当人睡眠不足时,容易让身体产生疲劳感,而身体会进一步产生对能量的需求,让人有饥饿的感觉。每晚尽量在11点前睡觉,保证7—9小时的睡眠。04精神压力大压力太大会刺激大脑分泌激素从而抑制胰... 0
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04-08 17:00...从而使人体维持在一个平衡稳定的正常状态。来源丨搜狐生物钟受人体的下丘脑控制,下丘脑通过控制相关激素的分泌来调节机体。我们之所以有昼夜节律的睡眠以及饮食习惯,正是因为生物钟的控制作用。夜晚,生物钟使人们的血压降低、呼吸平缓,这也为机体的夜间修复和休养提供了启动信号。人体的新陈代谢速率在生物钟的调控下慢慢降低,大概在凌晨3... 1
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04-01 10:40...“上火”作为一种传统中医理论中的概念,难以用西方医学话语体系来解释,这也导致外国人很难理解“什么是上火”。因此,通过现代生物医学技术手段,阐明“上火”机理,有助于加深人们对机体“上火”状态的准确认识,也有助于中医药的海外传播。“我们课题组以情志应激诱导‘疾病易感性’的独特视角切入,经过实验验证,定义了‘上火是广泛存在多... 1
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03-20 03:20...比如长期过度熬夜、过度劳累,或者长期存在焦虑、抑郁等不良情绪,导致内分泌失调、气血不足。而头发的生长需要机体提供足够的营养,当头发得不到充分的营养供给时,就会出现头发长得慢的现象。也可能是由于平时挑食、偏食,导致机体缺乏微量元素,致使机体营养不良,进而造成气血不足,肾的精血不足无法为头发的生长提供足够的营养,也会造成头... 10
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03-20 02:50...挽手叙旧2022-11-2314:48:28维生素c加e的作用和功效维生素C加E的功效主要表现为治疗和预防两个方面。维生素C加E可以用于预防坏血病,也可用于治疗各种急慢性传染病辅助治疗。在饮酒、吸烟或者机体接触有毒物质之后,维生素C加E可以促进肝脏的排毒功能,帮助肝脏转运排出有害物质。同时,维生素C加E也可以促进蛋白质... 11
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03-20 02:50...日常避免食用零食以及外卖食品,以防止这些食物对胃肠道功能的损害,并控制能量摄入。工作期间要劳逸结合,避免长期久坐,适当体育锻炼,以促进胃肠道功能正常运行。日常生活中避免工作过度劳累,防止由于抵抗力下降,身体发生严重病变,影响到胃肠道消化功能,使摄入体内食物不能够充分消化、吸收,发生代谢障碍,避免身体摄入过多能量以脂肪形... 2
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03-19 12:50...也会增加结核病复发的风险。所以,在规范服用抗结核药物的同时,也要注意加强营养,增强机体抵抗力,这样才可以满足机体消耗及结核病灶修复的需要。今天我们重点讲讲肺结核患者到底应该怎么吃。重点来啦!!!1.摄入充足的能量肺结核患者长期低热、盗汗,能量需求高于正常人,每日供给能量应在每千克体重摄入35-50kcal为宜(如体重6... 37
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