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01-09 19:30...推荐:补气扶正饮材料:党参10克、黄芪5克、山药20克、陈皮2克。功效:补肺健脾。制法:将食材洗净后放入锅中,加适量清水,煮约30分钟,代茶饮。此为1至2人量。3.气阴两虚证:疲倦乏力,口干咽干或心烦,舌燥,大便难解等症状。推荐:西洋参陈皮饮材料:西洋参5至10克、黄芪10克、陈皮3克。功效:益气养阴润燥。制法:将食材... 0
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08-08 21:30...膳食推荐金银花菊花薏米饮主要功效:清热、消暑、祛湿材料:金银花5克、白菊3~5朵、生薏米50克、冰糖适量(2~3人量)。烹调方法:薏米清洗干净后用清水浸泡2小时,在锅中放入清水1.5L,放入薏米,武火煲开后改文火继续煲30分钟,接着放入金银花、菊花、冰糖继续煮5分钟,然后起锅放凉即可食用。汤品点评:金银花,其性寒味甘,... 3
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04-02 07:50...应对倒春寒和健脾化湿的饮食都少不了。养肝汤水推荐绿豆芽生蚝汤主要功效:升发阳气、清热护肝推荐人群:一般人、体内积热人群。材料:绿豆芽300克、新鲜生蚝8只、生姜及胡椒适量(2~3人量)。烹调方法:绿豆芽洗净备用,生蚝去壳后放入清水中清洗干净,将生蚝放入清水中,大火烧开后捞起备用。锅中放入生姜丝和大葱翻炒出香味后加入清水... 0
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03-15 19:20...养肝汤水推荐绿豆芽生蚝汤主要功效:升发阳气、清热护肝推荐人群:一般人、体内积热人群。材料:绿豆芽300克、新鲜生蚝8只、生姜及胡椒适量(2~3人量)。烹调方法:绿豆芽洗净备用,生蚝去壳后放入清水中清洗干净,将生蚝放入清水中,大火烧开后捞起备用。锅中放入生姜丝和大葱翻炒出香味后加入清水1000毫升,大火烧开后将绿豆芽和生... 0
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03-04 00:00...材料:赤小豆50g、白扁豆50g、乌鱼300g、生姜适量(2-3人量)。制作方法:赤小豆、白扁豆洗净后用清水泡发2小时,乌鱼劏洗干净切块,生姜切片,在锅中放入1.5L清水,将赤小豆、白扁豆放入锅中,武火煲开后改文火继续煲半小时,然后放入乌鱼、姜片继续煲半小时,最后调味食用。汤品点评:赤小豆和白扁豆都是药膳里面常用到的健... 1
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2025-01-25-06:09 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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