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11-09 10:10...淡黄色的尿液是健康的标志，如果尿液颜色过深，可能是身体缺水的表现。因此，男性应该时刻关注自己的尿液颜色，及时补充水分。二、控制喝水速度喝水过快可能对心脏和肾脏造成负担。因此，建议男性每小时喝水量控制在700毫升以内，每次饮水量不超过400毫升。将水分摄入均匀分配在一天的各个时间段，而不是集中在某个时间段，有助于肾脏更好... 1
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