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05-20 04:30...远远低于《中国居民膳食指南(2022)》推荐的每天200~350克水果的摄入量。水果吃不够,真的会增加死亡风险!中国疾病预防控制中心发布的一项研究表明,我国因水果摄入不足造成的期望寿命损失为1.73岁。水果应该怎么吃?《中国居民膳食指南(2022)》建议,我国居民每天应该摄入200~350克的新鲜水果。注意,果汁不能代... 0
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