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02-24 15:40...先来具体说一下硬件配置,OMEN暗影精灵8Pro游戏本搭载12代英特尔酷睿i7-12700H处理器,基于性能混合架构设计,拥有6P-Core+8E-Core,共计14核心20线程,单线程和多线程性能都非常强悍,在2023年也可以处于主流水准。显卡为RTX3060光追独显,使用第二代RTXAmpere架构,NVIDIAD... 1
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02-13 10:20...远离“开学综合征”规律作息,外化于行调整生物钟需要循序渐进,可提前固定早上起床时间,晚上到时间就营造休息的氛围。逐步减少娱乐尤其电子产品时间,用阅读或感兴趣的运动取代。调整心情,内化于心适度焦虑、紧张,有助将“放假模式”切换为“上学模式”。但若负面情绪过多,可用“SWTC法”:“S”即“STOP”,停止负面想法,深呼吸... 2
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02-03 23:50...“早上起不来怎么办?”“新学期的知识看不懂怎么办?”……彭玮婧表示,很多学生开学前焦虑感受明显。“因为上学期很多课程学习是在线上完成的,学习效果难以保证。加上受疫情影响,许多学校没有组织期末考试,有待新学期开学后补测。这些无疑给学生带来更大的心理压力,面对开学紧张感倍增。”而学业焦虑更多施加在学习成绩中等偏后的学生身上... 3
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