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03-26 19:00...“瑜伽老师教得很好,我年纪大了会有点腰酸背痛的,上完课感觉身心都得到了放松。”八咏楼社区老年人居多,约占居住人口的三分之一。2023年,八咏楼未来社区党群服务中心大楼升级亮相,大楼内精心布局了乒乓球室、舞蹈房、瑜伽室等运动功能区,满足辖区居民运动健身的需求。“茶余饭后,居民们会过来跳跳舞、打打球,尤其是时间比较充裕的老... 0
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12-02 05:50...自我对话,一小时瑜伽放松身心闭上眼睛、释放情绪,跟着瑜伽黄老师在呼吸之间找寻自己的节奏,在“慢一点,再慢一点”的平衡瑜伽中找回心灵的宁静。从第一节课的一动就出汗、许多动作都觉得困难,到现在能跟上节奏、学会调节呼吸,作为初学者的楼宇职工们越来越享受运动的快乐。“远离手机电脑,工作之余和大家一起锻炼,比自己一个人有意思多了... 0
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11-18 18:20...一小时的运动为身体再度充电。参与活动的企业职工表示,能够在工作的间隙体验到专业的运动的课程,不仅缓解了工作压力,还能交到一些新朋友。珞珈山街道相关负责人介绍,科创大厦楼宇综合党委调研探索发现,楼宇白领存在着身体亚健康、心理压力大、社交生活贫乏等问题。聚焦白领提升身体健康的需求,楼宇“白领兴趣社”第二期活动以运动为载体,... 0
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2024-04-28-02:09 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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