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08-14 01:10...猪肋排脂肪含量是最高的。对于减重人群来讲，尽量选择不带皮的纯瘦肉。◆像那种特别容易胖的体质，喝凉水都发胖的人，是不是很难通过饮食来减肥呢？从理解的意义角度来说，白水是没有热量的，无论是发生化学反应还是物理反应，它不会产生能量，也不会合成蛋白，更不会合成脂肪。喝水都长胖，更多地是个比喻。通常来讲，开始减肥前最重要的是要做... 1
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08-07 20:20...肾脏病：长期高血糖会损害肾小球的滤过功能，导致肾脏病变，称为糖尿病肾病。早期的糖尿病肾病可能没有明显症状，但随着病情进展，患者可能会出现蛋白尿、浮肿和高血压等症状。严重时，肾脏功能逐渐衰退，最终可能需要进行透析或肾移植。3.视力问题：高血糖会损害视网膜血管，导致出血、渗漏和视网膜脱落等问题。这些病变会逐渐影响视力，严重... 3
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06-09 20:10...布洛芬是属于非甾体抗炎药物的一种，这个药物是一个大家族，常见的吲哚美辛、对乙酰氨基酚、塞来昔布、依托考昔等都属于非甾体抗炎药。这类药物具有解热、抗炎、镇痛等功效。那么，退烧药是如何导致肾损伤呢？夏敏指出，肾脏是机体代谢化学物质及各种药物并排出代谢产物的重要器官，日常所摄入的食物、药物等都是需要经过肾脏排出体外的。1共2... 6
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06-09 20:10...2024-06-0715:50:57玩手机伤害大脑玩手机对大脑影响玩手机伤大脑怎么补救目前我国居民饮食结构存在哪些问题？饮食结构怎么调整搭配合理。国家卫生健康委食品司副司长田建新：一方面，我们国家人均的烹调用油，还有像猪肉、粮谷类食物的摄入量是偏多的，已经超出了膳食的科学推荐量，尤其是烹调用油超出了推荐量的40%多，猪... 7
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06-09 20:00...2024-06-0715:34:41吸烟吸烟有哪些危害吸烟危害器官有关近视的这些谣言你知道吗？来看看近视的谣言骗了我们多久？近年来，近视的发病率越来越高，高中生的近视率已经超过了8成。大家也越来越关注近视的防控问题，由此产生的谣言的随处可见，那么下列谣言您听说过吗？2024-06-0715:31:52近视谣言近视的谣言... 1
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06-09 20:00...2024-06-0715:34:41吸烟吸烟有哪些危害吸烟危害器官有关近视的这些谣言你知道吗？来看看近视的谣言骗了我们多久？近年来，近视的发病率越来越高，高中生的近视率已经超过了8成。大家也越来越关注近视的防控问题，由此产生的谣言的随处可见，那么下列谣言您听说过吗？2024-06-0715:31:52近视谣言近视的谣言... 1
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06-09 19:50...2024-06-0715:50:57玩手机伤害大脑玩手机对大脑影响玩手机伤大脑怎么补救目前我国居民饮食结构存在哪些问题？饮食结构怎么调整搭配合理。国家卫生健康委食品司副司长田建新：一方面，我们国家人均的烹调用油，还有像猪肉、粮谷类食物的摄入量是偏多的，已经超出了膳食的科学推荐量，尤其是烹调用油超出了推荐量的40%多，猪... 0
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06-09 19:30...不得转载、摘编或以其他方式使用。为你推荐玩手机真的伤害大脑吗怎么补救？玩手机对大脑有什么影响？通常情况下，玩手机大脑变笨了是否能恢复取决于是否出现了器质性病变，如果并未出现器质性病变，一般能恢复；如果出现了器质性病变，一般不能恢复。2024-06-0715:50:57玩手机伤害大脑玩手机对大脑影响玩手机伤大脑怎么补救目... 2
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06-08 20:10...2024-06-0715:34:41吸烟吸烟有哪些危害吸烟危害器官有关近视的这些谣言你知道吗？来看看近视的谣言骗了我们多久？近年来，近视的发病率越来越高，高中生的近视率已经超过了8成。大家也越来越关注近视的防控问题，由此产生的谣言的随处可见，那么下列谣言您听说过吗？2024-06-0715:31:52近视谣言近视的谣言... 4
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06-08 20:10...2024-06-0715:50:57玩手机伤害大脑玩手机对大脑影响玩手机伤大脑怎么补救目前我国居民饮食结构存在哪些问题？饮食结构怎么调整搭配合理。国家卫生健康委食品司副司长田建新：一方面，我们国家人均的烹调用油，还有像猪肉、粮谷类食物的摄入量是偏多的，已经超出了膳食的科学推荐量，尤其是烹调用油超出了推荐量的40%多，猪... 0
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06-08 20:10...国家卫生健康委食品司副司长田建新：一方面，我们国家人均的烹调用油，还有像猪肉、粮谷类食物的摄入量是偏多的，已经超出了膳食的科学推荐量，尤其是烹调用油超出了推荐量的40%多，猪肉超出了30%多。另一方面，像奶类及其制品，大豆及其制品，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，这些都摄入明显不足。2024-06-0715:37:03居民饮食... 3
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06-08 20:10...不得转载、摘编或以其他方式使用。为你推荐玩手机真的伤害大脑吗怎么补救？玩手机对大脑有什么影响？通常情况下，玩手机大脑变笨了是否能恢复取决于是否出现了器质性病变，如果并未出现器质性病变，一般能恢复；如果出现了器质性病变，一般不能恢复。2024-06-0715:50:57玩手机伤害大脑玩手机对大脑影响玩手机伤大脑怎么补救目... 7
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06-08 20:00...但是近视也存在着，看远依旧要戴近视眼镜，老花眼也不会因为你患有近视就一定对你“绕道而行”。5、近视治疗仪包恢复视力：近视不能逆转，只能控制。所有说可以治疗青少年近视的治疗仪器都是骗人的。来看看近视的谣言骗了我们多久误区一：戴眼镜会越戴越深1共2页以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。为... 2
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05-31 20:40...饮食结构也发生了很大变化。很多人为了追求口感，喜欢吃辛辣、油腻、高脂肪的食物，而这些食物往往难以消化，导致胃部负担加重，出现胀气现象。此外，进食过快、咀嚼不充分也会使食物在胃肠道中堆积，产生气体，引起胀气。同时，由于这些食物不能提供足够的营养，身体会发出饥饿信号，让人们产生进食的欲望。其次，肚子很胀但又很饿可能是消化系... 2
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05-28 02:50...这样做一方面减少了能量的摄入，另一方面可以对抗饥饿感，降低胆囊疾病和营养不良的风险，也更有利于长期坚持。专家解释，主食富含碳水化合物，不吃或少吃主食，会使机体缺乏碳水化合物。大脑只能利用葡萄糖作为热量来源，而碳水化合物是糖的主要来源，所以不吃主食极易造成头晕、乏力、记忆力减退等症状。减肥期间我们应该减少精白米面这类精致... 1
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01-29 14:10...以为减少餐次能量摄入就会较少，尤其是为了避免长胖而不吃早餐的人很多，但结果往往事与愿违。科学研究发现，不吃早餐往往会因为饥饿感的增强而增加下一餐的进食量，从而加重代谢的负担，容易引起体重增加。另外，常见的结构误区就是认为减肥等于不吃或极少吃主食。当然，出于维持体重的目的，我们饮食中可以适当减少一些主食（尤其是精制的主食... 0
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01-27 19:10...通常我们用体质指数，BMI（BMI=体重（kg）/身高（m）^2——记者注）来判断，体重用“千克”表示，身高用“米”表示，BMI超过24和28，分别被称为超重和肥胖，但对于经常健身且肌肉非常发达的人来说，需要结合身体脂肪的检测来判断。保持合理的能量摄入尽管超重或肥胖的病因较为复杂，但主要还是摄入的能量多于消耗。在超重、... 1
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01-27 03:30...分清“觉得胖”还是“真的胖”首先明确并不是我们每个人都需要减肥，因为很多时候“觉得胖”和“真的胖”不能画等号，很多女士因爱美而追求“越瘦越好”，这对健康不利。日常生活中我们可以经常称称体重、测测腰围（男性大于90厘米，女性大于80厘米为中心性肥胖）判断我们是不是“真的胖”。通常我们用体质指数，BMI（BMI=体重（kg... 0
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01-27 02:40...在很大程度上就掌握了健康的主动权。保持健康体重，不仅让我们外表美丽，更对健康有着重要意义。分清“觉得胖”还是“真的胖”保持合理的能量摄入尽管超重或肥胖的病因较为复杂，但主要还是摄入的能量多于消耗。在超重、肥胖的群体中，多数人会认为自己摄入的并不多，但通过记录一天或三天摄取的食物会发现，平均每天吃的“真不少”。有些人是对... 0
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01-27 02:10...因为很多时候“觉得胖”和“真的胖”不能画等号，很多女士因爱美而追求“越瘦越好”，这对健康不利。日常生活中我们可以经常称称体重、测测腰围（男性大于90厘米，女性大于80厘米为中心性肥胖）判断我们是不是“真的胖”。通常我们用体质指数，BMI（BMI=体重（kg）/身高（m）^2——记者注）来判断，体重用“千克”表示，身高用... 13
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12-08 00:30...需要始终保持对比赛足够的饥饿感和对上场比赛的渴望，这样才能激发出球员更好的竞技状态以及更好的表现。”谈国足问：11月两场世预赛，2场拿到3分，对这个结果满意吗？谢鹏飞：这是所有人努力的结果，相信大家对这个结果还是相对比较满意的，特别是球队所展现出来的精神面貌是值得肯定的。问：2-1逆转泰国的比赛，你半场替补出场，发挥非... 0
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11-22 20:30...简单来说就是，吃饭太晚会导致你多角度、各层次、全方位地变胖。1吃得晚会让第二天食欲激增研究者发现，晚进食的受试者胃里掌管饥饿的激素（饥饿素）明显增加，而让人有饱腹感的激素（瘦素）减少了，这使得饥饿感大幅增加，在白天时甚至能增加34%。不知道大家有没有这样的体验，如果前一天睡前吃了夜宵，第二天醒来会感觉很饿，肚子特别空虚... 2
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