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09-10 19:10...自己或请他人帮忙,以大拇指稍用力点按患腿的承山穴,用力要大,力达肌肤深层,接着按顺、逆时针方向旋转揉按各60圈;然后,大拇指在承山穴的直线上下擦动数下,令局部皮肤有热感;最后,以手掌(虚掌)拍打小腿部位,使小腿部位的肌肉松弛。几分钟甚至几秒钟后,小腿转筋症状即可消失。【养生说明】承山穴对治疗痔疮、肛裂、下肢疼痛麻木、肩... 0
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2024-10-27-08:25 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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