-
06-09 13:50...长沙市第四医院中医科专家教您养生，愿您忙有所获，种有所得，不失自在!起居养生进入芒种，天气渐热，要晚睡早起(晚睡尽量不超过23点)，适当地接受阳光照射(避开太阳直射，注意防暑)，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。“午睡一刻钟，夜补一小时”，中医认为，午睡是养心好方法。在中午阳气偏盛的时候，需要休息来养阴，达到... 0
-
06-05 20:00...愿您忙有所获，种有所得，不失自在!起居养生进入芒种，天气渐热，要晚睡早起(晚睡尽量不超过23点)，适当地接受阳光照射(避开太阳直射，注意防暑)，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。“午睡一刻钟，夜补一小时”，中医认为，午睡是养心好方法。在中午阳气偏盛的时候，需要休息来养阴，达到阴阳调和的目的，但午睡时间也不宜过... 0
-
05-29 17:00...伊宁县中医医院的图尔贡娜依·托合塔洪老师带领高一同学们在余音绕梁的《本草歌》歌声中进入了中医药的神奇世界，并介绍了种子类中药来源、产地和功效。刮痧是一种中医特色疗法，具有通、调等功效，在亲身体验刮痧疗法环节中，学生们踊跃参与，伊宁县中医医院治未病科的李金老师也对学生讲解了刮痧治疗相关知识及操作，用通俗易懂的养生窍门为大... 2
-
05-25 21:10...筋膜层：需要用拨筋和按摩手法去放松，增强筋膜的弹性！让筋膜层更好的兜住咱们的软组织。骨骼：随着年龄增长，一方面骨量会流失，面部支撑会减少，所以建议35➕要开始补钙，或者在做好防晒的情况下多晒太阳。另外一方面，会随着肌肉和筋膜层的松弛骨骼会外扩，所以在做好面部肌肉筋膜按摩的基础上，可以适当将面部骨骼向内推。但是这个最好通... 0
-
05-10 22:30...缓则治其本早在战国时期中医就有了急救意识张仲景所著的《金匮要略》记载了东汉末期的心肺复苏法东晋时期葛洪所著的《肘后备急方》是中国第一部应急急救的口袋书这些经典医书和论述见证了中医急救的独到智慧高热、骤痛、眩晕厥是常见的急症应对外感发热中医快速退热的妙招就是刮痧用刮痧板蘸上刮痧油在人体某个穴位或某个特定的部位反复刮至皮肤... 2
-
05-10 19:30...但是长期服用维生素B1、甲钴胺等神经治疗药物，腿脚麻的症状始终如影随形。倍感无奈的彭先生，找到湖南省胸科医院内四科主任、主任医师肖洁，想要用中药方试一试。肖洁听闻彭先生的病情后，经过细致询问和检查，肖洁认为导致脚麻的原因是经络不通、气血不畅。为了缓解这一症状，可以用中医外治刮痧法进行调理，刮痧可以通过疏通经络、调和气血... 0
-
-
05-10 16:30...颈胸椎的动静平衡失调，就容易导致椎体出现不同程度的侧移。局部肌肉长期紧张，血液运行不畅，从而刺激局部软组织增生及脂肪化而形成包块。“富贵包”的危害专家称，“富贵包”的危害主要包括两个方面，首先是容易导致颈椎病。从中医角度来讲，第七颈椎棘突下凹陷处，有一个大名鼎鼎的穴位叫大椎穴，该穴为督脉与手足六阳经交汇之穴，其具有通阳... 1
-
04-22 21:40...连云港市赣榆区宋庄镇卫生院携手赣榆区中医院来到汪庄集市开展“榆见文明·四季歌——健康义诊进村庄春风行动暖民心”赶大集活动。“因为天天在家低头织渔网，我的颈椎不太舒服，经常犯头晕，今天专家给我进行头部刮痧之后，明显感觉到症状减轻了许多。在家门口就能体验到健康服务，对咱老百姓来说真是太方便了。”53岁的祁大娘说道。活动现场... 0
-
03-17 23:40...给自己顺顺气中医讲“百病生于气”。在当下快节奏的生活压力下，保持稳定的心态是身心健康的重要因素。惊蛰时肝气偏旺，人产生不良情绪、激动暴躁时，尽量调节呼吸，“稳”住自己。此外，可以配合按揉胸部的期门穴(在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸)，顺顺肝气；上肢舒展运动、头部两侧和后颈部的按摩也有助梳理气机。日常可... 0
-
03-09 14:20...为何养生会逐渐呈现年轻化趋势呢？根据《2023职场青年健康状况图鉴》显示，每年运动频次低于5次的受访职场青年超10%，还有超半数受访者饱受失眠、脱发、颈椎病等困扰，很多年轻人长期处于一种“亚健康”的状态。随着经济社会的高速发展，快节奏、强压力、频繁熬夜加班的现代职场生活，普遍让年轻人感到非常疲劳，身体不适出现症状，健康... 3
-
03-01 20:50...”后来在同事推荐下，于超凡“转战”到按摩医院。有同事告诉他，医生手法更专业，也不会乱收费或者推销办卡。还有的同事则是看中医院的高性价比：“公立医院按摩科可以纳入医保报销，有的单位还能二次报销，报销完可能一次只需自费十几元。”于超凡发现，与他有同样想法的年轻人不在少数，即便是在工作日诊疗室外仍坐着不少人，平均每个患者等待... 0
-
03-01 07:30...导致食物进食困难，甚至引发营养不良。第三，眼睛问题：面瘫常伴随着眼睛无法完全闭合的症状，这会导致眼睛干涩、易受感染，甚至影响视力。长期下来，可能会导致眼睛疾病的发生。第四，心理压力：面瘫对患者的外貌和自信心造成了严重打击，可能引发抑郁、焦虑等心理问题。患者可能会对自己的外貌产生不满和自卑情绪，影响生活质量。第五，潜在并... 0
-
-
02-28 22:50...与一些年轻人养成了不健康的生活方式，以及不少年轻人积极参与养生，甚至普遍存在“边作边养”等现象有较大关系。在过去，农民插禾、收割等农事劳作十分辛苦，工人中也不乏重体力劳动者，一些人因此年纪轻轻就患上腰肌劳损、关节损伤、腰椎间盘突出等疾病，外伤导致的职业病也不少。而在当今互联网时代，脑力劳动、机械操作逐渐替代体力劳动，由... 2
-
02-26 19:50...2023年起他开始频繁做按摩、推拿、理疗等项目。“起初是去推拿馆，基本每次花费上百元，有的技师水平还非常有限。”后来在同事推荐下，于超凡“转战”到按摩医院。有同事告诉他，医生手法更专业，也不会乱收费或者推销办卡。还有的同事则是看中医院的高性价比：“公立医院按摩科可以纳入医保报销，有的单位还能二次报销，报销完可能一次只需... 1
-
02-22 18:20...甚至普遍存在“边作边养”等现象有较大关系。在过去，农民插禾、收割等农事劳作十分辛苦，工人中也不乏重体力劳动者，一些人因此年纪轻轻就患上腰肌劳损、关节损伤、腰椎间盘突出等疾病，外伤导致的职业病也不少。而在当今互联网时代，脑力劳动、机械操作逐渐替代体力劳动，由体力劳动导致的健康问题明显减少，但肥胖或超重、体力变差、老年疾病... 0
-
02-21 02:40...且近几年“脆皮年轻人”屡成社会热议话题，与一些年轻人养成了不健康的生活方式，以及不少年轻人积极参与养生，甚至普遍存在“边作边养”等现象有较大关系。在过去，农民插禾、收割等农事劳作十分辛苦，工人中也不乏重体力劳动者，一些人因此年纪轻轻就患上腰肌劳损、关节损伤、腰椎间盘突出等疾病，外伤导致的职业病也不少。而在当今互联网时代... 1
-
02-21 02:30...且近几年“脆皮年轻人”屡成社会热议话题，与一些年轻人养成了不健康的生活方式，以及不少年轻人积极参与养生，甚至普遍存在“边作边养”等现象有较大关系。在过去，农民插禾、收割等农事劳作十分辛苦，工人中也不乏重体力劳动者，一些人因此年纪轻轻就患上腰肌劳损、关节损伤、腰椎间盘突出等疾病，外伤导致的职业病也不少。而在当今互联网时代... 0
-
02-20 02:10...2023年起他开始频繁做按摩、推拿、理疗等项目。“起初是去推拿馆，基本每次花费上百元，有的技师水平还非常有限。”后来在同事推荐下，于超凡“转战”到按摩医院。有同事告诉他，医生手法更专业，也不会乱收费或者推销办卡。还有的同事则是看中医院的高性价比：“公立医院按摩科可以纳入医保报销，有的单位还能二次报销，报销完可能一次只需... 0
-
-
02-19 20:40...年轻同事中有的还患上急性腰椎间盘突出症，这些都让于超凡感到不安。为保持身体健康，2023年起他开始频繁做按摩、推拿、理疗等项目。“起初是去推拿馆，基本每次花费上百元，有的技师水平还非常有限。”后来在同事推荐下，于超凡“转战”到按摩医院。有同事告诉他，医生手法更专业，也不会乱收费或者推销办卡。还有的同事则是看中医院的高性... 2
-
02-18 17:40...这些都让于超凡感到不安。为保持身体健康，2023年起他开始频繁做按摩、推拿、理疗等项目。“起初是去推拿馆，基本每次花费上百元，有的技师水平还非常有限。”后来在同事推荐下，于超凡“转战”到按摩医院。有同事告诉他，医生手法更专业，也不会乱收费或者推销办卡。还有的同事则是看中医院的高性价比：“公立医院按摩科可以纳入医保报销，... 0
-
02-18 02:50...长期伏案工作让他时常感到肩颈酸胀，年轻同事中有的还患上急性腰椎间盘突出症，这些都让于超凡感到不安。为保持身体健康，2023年起他开始频繁做按摩、推拿、理疗等项目。“起初是去推拿馆，基本每次花费上百元，有的技师水平还非常有限。”后来在同事推荐下，于超凡“转战”到按摩医院。有同事告诉他，医生手法更专业，也不会乱收费或者推销... 0
-
02-18 02:20...2023年起他开始频繁做按摩、推拿、理疗等项目。“起初是去推拿馆，基本每次花费上百元，有的技师水平还非常有限。”后来在同事推荐下，于超凡“转战”到按摩医院。有同事告诉他，医生手法更专业，也不会乱收费或者推销办卡。还有的同事则是看中医院的高性价比：“公立医院按摩科可以纳入医保报销，有的单位还能二次报销，报销完可能一次只需... 0
-
-
-
本页Url:
-
2024-07-04-14:40 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
-
