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03-27 19:30...这是因为牛奶中的钙能够减缓肠内壁细胞的生长速度,从而抑制早期肿瘤的扩散。此外,牛奶还被认为具有排尿酸、预防骨质疏松、增强免疫力等多种功效,它的健康益处简直不胜枚举。牛奶喝法不当可能让营养变负担虽然牛奶好处多多,但喝法不当却可能让营养变负担。以下是一些常见的牛奶喝法误区:误区一:将牛奶当水喝。有些人认为牛奶营养丰富,多喝... 0
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02-06 16:50...增加蛋白质摄入血液病患者由于疾病原因,身体容易感到寒冷。蛋白质是身体制造热量和修复组织的重要营养素,应保持高蛋白、高热量、高维生素的饮食结构,以增强身体抵抗力。冬季应适当增加蛋白质的摄入量,鱼、肉、蛋、奶等食物是优质蛋白质的良好来源。多吃新鲜蔬果保证饮食的多样性,冬季新鲜蔬果的种类虽然不如夏季丰富,但仍需保证每日摄入足... 0
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