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01-26 01:20...父母要督促考生尽早开始调整作息时间。调整的过程要循序渐进。父母要提醒孩子每天早上早起床一个小时,晚上早睡一个小时,慢慢把生物钟调整过来。父母也可陪孩子做做户外运动,把娱乐的时间逐渐减少,同时让孩子找些练习题来做,以此恢复大脑的学习状态,逐步调整到最优模式当中去。在饮食方面,父母可以给孩子稍加调整,多吃清淡的食品,并增加... 19
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