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05-04 04:50...并控制全天的总热量在800~1600kcal，能得到不错的减重效果，并且可以降低肥胖相关疾病的发生风险。所以说，在选对代餐产品、合理食用代餐的前提下，代餐当然是可以帮助减重的。代餐营养够全面吗？怎么选？代餐够不够“营养”，主要取决于你选择的代餐产品。中国营养学会制定的《代餐食品》（）团体标准中指出，代餐可分为全面营养型... 18
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