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07-11 19:40...在出生后6小时内单次肌内注射维生素K1，剂量取决于出生体重。纯母乳喂养的妈妈们在宝宝满月时，可再注射一剂维生素K1。维生素K2（甲萘醌）：存在于动物性食品、发酵食品（纳豆、酸菜）、某些种类的奶酪中。也由肠道细菌产生。维生素K2可进一步分为几种不同的亚型，最重要的是MK-4和MK-7。维生素K2在体内的存留时间比维生素K... 1
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12-06 18:00...人体就会出现以骨组织量减少、骨显微结构退化、骨脆性增加和易发骨折为特点的全身骨代谢障碍性疾病。这种疾病就是骨质疏松。这些谣言不要信1动物骨中含有大量的生物钙，但生物钙只有变成钙离子才能够被人体吸收。有实验表明，一千克的动物骨熬煮两小时，骨汤中游离钙含量小于2毫克/100毫升。成年人每日钙摄入量应不少于800毫克。所以，... 0
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10-27 09:40...那么补钙该吃点啥？前不久，22岁的小陈（化名）摔倒后就发生了骨折，才发现已患上了骨质疏松。小陈平日里爱喝咖啡和碳酸饮料，有时一天两杯，且是熬夜“选手”。西安市红会医院专家介绍：碳酸饮料中的碳酸会影响钙的吸收，咖啡中的咖啡因会造成钙的流失，使骨质脆弱，就很容易发生骨质疏松。不良的生活习惯导致小陈年纪轻轻就患上了骨质疏松症... 0
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09-12 01:30...医生询问得知，小陈平日里爱喝咖啡和碳酸饮料，有时甚至一天两杯。“碳酸饮料中的碳酸会影响钙吸收，咖啡中的咖啡因会造成钙流失，使骨质脆弱，很容易发生骨质疏松。”红会医院骨质疏松科医生唐清华说，咖啡、碳酸饮料都是“偷钙高手”，正是这些导致小陈年纪轻轻就患上了骨质疏松症。唐清华介绍说，骨骼中有两种细胞——破骨细胞和成骨细胞，它... 0
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06-12 04:20...从而促进钙在骨骼中的正确沉积。健康的守护者1.骨骼健康维生素K2对骨骼健康至关重要。它促进骨钙素的活化，增加成骨细胞的活动，同时抑制破骨细胞的活性。此外，维生素K2还具有免疫调节作用，能够抑制T细胞的增殖。维生素K2的适当摄入对于维持骨骼健康和整体免疫功能非常重要。已有研究表明补充植物甲萘醌或MK-4（维生素K2的一种... 18
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