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09-02 18:10...规律三餐，控制总能量。误区三：只要多运动、多出汗，体重就能减下来。正解：若不控制摄入的能量，单纯靠运动减重，效果有限；盲目增加运动量还可能造成骨关节损伤。儿童青少年减重应协同调整饮食、运动和睡眠，每天进行累计30～60分钟的中高强度运动，每周累计不少于300分钟，减少久坐和屏幕时间。误区四：体重减得越快，说明减重越成功... 1
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07-01 20:30...孩子们“身上有汗、手脚有力、眼里有光、脸上有笑”正成为校园日常。3月31日，瑞丽市第二小学学生在球场上踢足球。新华社记者高咏薇摄体育中考自20世纪80年代中期开始探索，起初分值较低，但如今云南、河南、深圳等地已经陆续提升至100分，各地中考分值中体育占比普遍提升。云南大学体育学院院长王宗平说：“体育中考改革是落实德智体... 8
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06-30 23:30...王磊的体重就达到200斤，当时还患上了高血压。17岁的张敏也觉得，家庭饮食结构对她的体重产生了一些影响。“父母炒菜时，往往是‘肉多油多菜少’，我特别爱把米饭泡在油汤里吃，每次能吃一碗半米饭。”此外，她还很爱吃油炸食品和甜品，小时候尤其沉迷家门口的炸鸡排，“学习压力一大就让爸妈买给我吃，一周至少吃一次。”多位受访专家认为... 46
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06-04 10:20...只有做好高质量的眼保健操才能发挥放松眼睛、减少调节滞后、改善视疲劳症状、防控近视发生和发展的作用，这要求操作时全身放松，呼吸平稳，选穴准确，力度适中，按揉时感受到“酸、麻、胀、痛”的“得气感”，且坚持每天操作不少于2次、每次不少于5分钟。而通过辨证应用相关中药进行眼部熏蒸，能够促进眼部血液循环，调节泪液分泌，缓解眼部不... 12
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05-31 01:10...同样因肥胖来到医院的还有恒恒（化名）。恒恒今年10岁了，但恒恒爸爸总感觉儿子的生殖器发育明显滞后。在泌尿科诊室里，医生的检查也证实了这个担忧——由于肥胖，恒恒的生殖器被腹部脂肪完全遮盖，发育程度仅相当于六七岁儿童。“儿童青少年肥胖就像给身体裹了一层厚厚的棉被，阻碍正常的性发育。男生容易出现雄性激素低下，导致隐睾、隐匿性... 9
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05-29 19:30...市民刘女士就牵着8岁的女儿欢欢走进了谷里街道荆刘村社区卫生服务中心。“平常眼睛痒不痒？会不会揉眼睛？孩子近视还好，散光100度，但是有点过敏性结膜炎，要少看电视、少接触毛绒玩具。”通过眼科检查，医生仔细地叮嘱着欢欢。在医生的建议下，欢欢还做了脊柱侧弯筛查。通过电子脊柱测量仪，显示欢欢脊柱侧弯角度（ATR）为2度。“通常... 15
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05-29 18:10...同样因肥胖来到医院的还有恒恒（化名）。恒恒今年10岁了，但恒恒爸爸总感觉儿子的生殖器发育明显滞后。在泌尿科诊室里，医生的检查也证实了这个担忧——由于肥胖，恒恒的生殖器被腹部脂肪完全遮盖，发育程度仅相当于六七岁儿童。“儿童青少年肥胖就像给身体裹了一层厚厚的棉被，阻碍正常的性发育。男生容易出现雄性激素低下，导致隐睾、隐匿性... 4
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05-22 14:00...上述调查中营养过剩率占比已达28.8%，可见做好体重管理对青少年来说已刻不容缓。南昌的调查结果足以以管窥豹。国家卫生健康委发布的《体重管理指导原则(2024年版)》指出，有研究预测，近年来，我国超重和肥胖人群比例持续上升，若该趋势得不到有效遏制，2030年我国儿童超重肥胖率将达31.8%。为了扭转“小胖墩”增多的趋势，... 2
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05-20 21:40...要强化体重管理科学指导，以国家相关标准，发布适用于我省的居民体重管理知识和基层医务人员开展体重管理健康教育指导要点；创新体重管理科普形式，倡导“健康细胞”建设，开展体重管理科普宣教“八进活动”等，逐步扩大体重管理知识普及的覆盖范围；结合重要时间节点开展体重管理系列宣传活动，科学有效应对“小胖墩”“节日胖”“假期肥”等体... 7
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05-20 02:20...在日前举行的2025营养与健康发展促进大会暨“5·20”中国学生营养日宣传活动上，陈萌山表示，倡导吃动平衡，对于儿童青少年控制体重、促进健康至关重要。儿童青少年超重肥胖问题不容小觑。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国6岁至17岁儿童青少年超重肥胖率达19%，6岁以下超10%。从营养改善计划覆盖范围... 3
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05-16 04:20...很多家长都是先带着孩子来医院开肥胖证明，期望通过一纸证明免去考试烦恼。北青报记者了解到，北京体育中考允许部分孩子申请择考。对于身体发育异常(如侏儒症、巨人症等)、严重营养不良及肥胖症、畸形(如严重脊柱弯曲、O型和X型腿等达II度)等情况，但平时仍上体育实践课的考生，由本人申请，经过学校审核，可以从体育现场考试项目中选择... 42
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05-13 11:00...针对“小胖墩”“小眼镜”“小星星”（孤独症）、“小骨干”（脊柱侧弯）及“小蛀牙”等常见问题，推出多项免费筛查、优惠诊疗及健康科普活动，助力家长早发现、早干预，守护儿童健康成长。主要重点活动内容如下1.小儿内分泌遗传代谢科：关注“小胖墩”5月1日-30日：肥胖、超重儿童免挂号费就诊“儿童减重门诊”。2.眼科：防控“小眼镜... 30
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05-11 21:10...如何判断孩子是否肥胖？专家表示，可以通过身体质量指数（BMI）、腰围与身高比值等指标来识别。其中，BMI是体重（公斤）除以身高（米）的平方，若该指数大于同年龄、同性别儿童的第95百分位数，则属于肥胖。“腰高比是另一个直观的指标。”邓智说，6至17岁的男生、6至9岁的女生腰高比大于0.48，10至17岁的女生腰围身高比大... 29
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05-11 02:40...“儿童肥胖容易诱发高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病，这些慢性病向少年儿童蔓延会带来极大健康危害。”浙江大学医学院附属儿童医院院长傅君芬表示，肥胖还会影响儿童的运动能力及骨骼发育，对行为、认知及智力产生不良影响。复旦大学附属儿科医院内分泌代谢科副主任医师裴舟指出，儿童超重和肥胖的诊断标准和成人有差别。成人主要依靠体重指数（B... 45
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05-10 23:00...强调树立“健康第一”理念。近年来，在应试教育和学业压力下，体育课被占用时常发生，小胖墩、小眼镜、小豆芽、小焦虑的“四小”问题还未解决，又出现了“小糖人”等新健康问题。“一节课、两小时”的举措，正是为破除上述病态内卷、回归育人本质，也是撬动教育生态重构的有益尝试。“一节课”不是小事，“德智体美劳”一直是教育的基本定位，在... 5
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05-10 22:40...云南启动壮苗行动，以督导和飞检落实“两小时”硬指标。安徽蚌埠提出“无体育、不教育”，强调树立“健康第一”理念。近年来，在应试教育和学业压力下，体育课被占用时常发生，小胖墩、小眼镜、小豆芽、小焦虑的“四小”问题还未解决，又出现了“小糖人”等新健康问题。“一节课、两小时”的举措，正是为破除上述病态内卷、回归育人本质，也是撬... 41
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04-25 20:20...食堂阿姨端出为超重儿童特制的清蒸多宝鱼，与普通幼儿的葱油多宝鱼形成鲜明对比。除了在餐食上做文章，幼儿园还注重培养孩子们良好的饮食习惯，鼓励他们细嚼慢咽，避免过量进食。为了形成家校合力，幼儿园专门建立了家长微信群，针对每个孩子的情况提供个性化饮食和运动建议，督促家长在课后时间做好配合。鄞州区实验幼儿园郡庭园为孩子们的膳食... 6
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04-22 01:00...当前我国6岁至17岁的儿童、青少年超重肥胖率约为19%；国家卫生健康委员会发布的《体重管理指导原则（2024年版）》预测，如不加干预，2030年我国儿童超重肥胖率将达31.8%。显然，小胖墩减肥成为不少家庭的当务之急。青少年的心理比较敏感，他们格外在意自己的外表及周围人对其身材的评价，担心因为肥胖被别人起外号、遭嘲笑，... 20
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04-18 02:50...超重肥胖儿童往往合并多种代谢紊乱问题，高尿酸血症发生率在37.6%至64.5%，非酒精性脂肪肝发生率在23%至77%，高脂血症、糖代谢异常、高血压的比例也不低，睡眠呼吸暂停综合征更是占到了59%。专家指出，根据研究，41%至80%的儿童肥胖可延续至成年，成年后患心脑血管疾病等慢性病的风险大大增加，同时伴随焦虑、抑郁等心... 5
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04-17 13:30...多年来深受肥胖困扰，因肥胖导致脐疝，合并糖尿病、高血脂等疾病，肥胖问题已对他的身体健康造成了严重危害。曾经尝试各种方法减肥，收效甚微，没多久又反弹回去。他听闻长治市人民医院成立了多学科体重管理门诊和减重与代谢外科门诊，便满怀期待地前来就诊，希望借助医疗手段进行有效减肥。胃肠外科崔鹏主任接诊后，迅速联合内分泌科、中医科、... 15
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04-07 10:50...不久前，学校食堂新推出了“轻食简餐”菜单。一到饭点，窗口前已经排起了长队。煎豆腐、西兰花、鸡腿和虾，轻食简餐套餐搭配丰富，包含了主食、优质蛋白质、蔬菜等，颇受学生们的喜爱。宁波市甬江职业高级中学学生王子涵：不会那么油腻，会清淡一点。这个受到学生们追捧的轻食简餐，是学校结合“体重管理年”推出的新举措，菜谱是由学校学生和老... 14
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04-07 05:00...影响个性、气质和性格的形成，家长需要重视并积极干预。岳阳医院副院长姚政介绍：从中医角度来解释，儿童青少年肥胖则是由脂膏积聚体内所致，与湿痰淤滞密切相关，而膏脂来源于津液，与饮食和脾胃运化密切相关。小儿“脾常不足”，如运化功能失调，水液停聚于体内，日久凝聚成痰湿，聚而为膏脂，从而形成肥胖。家长在岳阳医院咨询儿童肥胖相关事... 24
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