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06-06 16:50...长期坚持锻炼能显著增加肺活量。同时,因为骑行是室外运动,人在较好的空气质量环境下,配合增加的肺通气量,会明显提高肺的呼吸功能。3预防大脑老化现代运动医学研究证实,骑自行车是异侧支配运动,两腿交替蹬踏,可使左、右侧大脑功能同时得到开发,防止大脑早衰及偏废。骑行还会使人的血液循环加快,帮助大脑摄入更多的氧气。因此,人骑行一... 1
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06-05 19:50...骑行是预防心脏病的最佳运动之一。2强化肺功能骑行运动会增加肺部肌肉的收缩能力和肺通气量,长期坚持锻炼能显著增加肺活量。同时,因为骑行是室外运动,人在较好的空气质量环境下,配合增加的肺通气量,会明显提高肺的呼吸功能。3预防大脑老化现代运动医学研究证实,骑自行车是异侧支配运动,两腿交替蹬踏,可使左、右侧大脑功能同时得到开发... 3
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05-29 03:10...也会感到活动明显受限。3脊柱侧弯很多患者会有不同程度的腰部脊柱侧弯。需要注意的是,脊柱侧弯的方向可以反映突出物的位置和神经根的关系,这是腰椎间盘突出患者的一个重要表现。4下肢放射痛通常表现为一侧下肢坐骨神经区域放射痛。疼痛从臀部开始,逐渐放射到大腿后侧、小腿外侧,甚至可能发展到足背外侧、足跟或足掌。这种疼痛可能会影响站... 0
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05-28 22:00...这样有利于支撑后背,同时足底应能充分接触到地面,否则应在脚下放一小木凳或降低座椅高度。天山雪莲2024-05-2413:58:39本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。最新回答换一换1答:答:麦子产出来以后经过去皮等粗加工后... 0
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05-24 22:50...甚至消化性溃疡,常见的茶有丁香茶、大麦茶、红茶、普洱茶、莲子茶、姜枣茶等。日常生活中养胃还应注意养成良好的饮食习惯、运动习惯等。2024-05-2415:41:20养胃茶养胃养胃的最佳食疗方法减肥不吃碳水疯狂掉头发怎么办?少吃碳水会掉头发是头发部位失去营养的原因,还可能是自身发质不是特别好造成的,通常需要结合病因采取治... 2
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05-24 22:50...保养腰椎间盘从几个动作开始1、注意坐姿:挺胸抬头将腰部向前挺出,维持腰椎生理曲度,防止腰椎间盘向后突出压迫神经;2、进行适当的功能锻炼:比如做燕子飞,趴在床上两头翘起维持2-3秒,保持腰部肌肉紧张,每天做1-2次,每次重复20-30秒;五点支撑,躺在床上双肘、双脚以及头部顶住床,抬高臀部,每次坚持2-3秒再放下;3、搬... 1
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05-24 19:20...店主李月生与妻子马爱珍正忙碌着给提前预约好的顾客进行按摩治疗。他们告诉记者,生意好的时候,店里一天能接待二三十个客人。采访中,记者得知,多年前李月生在工作中患上了严重的腰椎间盘突出,多方寻医无果,一次偶然的机会发现跟随书中的按摩方式进行治疗,能让自己的病情得到缓解,之后他便和妻子萌生了从事按摩行业的想法。2007年,李... 0
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05-23 18:50...二、针灸的奥秘:如何缓解腰椎间盘突出症?针灸作为中医的重要治疗手段之一,历史悠久,疗效显著。在缓解腰椎间盘突出症方面,针灸主要通过以下几个途径发挥作用:疏通经络,缓解疼痛中医认为,腰椎间盘突出症是由于经络不通、气血不畅所致。而针灸正是通过刺激穴位,疏通经络,调和气血,从而达到缓解疼痛的目的。在针灸过程中,医生会根据患者... 0
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05-23 02:30...治疗颈椎病要选择合适的方法那么该如何缓解颈椎病呢?李一鹏说,正确缓解颈椎病的锻炼应遵循缓慢、舒适、低强度的原则。保护颈椎,应从良好的生活习惯做起。1.不做低头族:玩手机、打电脑、打麻将、卧床看书报、看电视,不正确的写字姿势等都会压迫颈椎。建议每低头50—60分钟,起身运动一下,做颈部活动1—2分钟,稍事放松;2.不做“... 0
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05-19 20:20...权益保障的覆盖面将会更大。现行《职业病分类和目录》是2013年施行的,主要包括职业性尘肺病及其他呼吸系统疾病、职业性皮肤病等。随着劳动形态和具体方式的多元化,近年来,关于职场人颈椎病、腰椎间盘突出等疾病是否应纳入职业病保障范围、职业病目录是否该扩围等讨论不断。??当下,不少劳动者需要长时间伏案、久坐或久站工作,比如IT... 6
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05-08 11:50...医保、卫健、公安立即组成联合检查组赴该院检查。随着调查的深入,该医院“免费住院”的外壳逐渐被剥开:串换收费、三单不符、无资质开展诊疗项目并纳入医保结算等违规问题逐一浮出水面,涉及金额共计160余万元。例如,王大伯因腰椎间盘突出被接到该院做手术,住院期间交了400元伙食费,自费金额2306.86元由医院主动负担,剩余95... 0
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05-04 10:20...·物理治疗如针灸、推拿、理疗、体外冲击波、中低频电疗、高能量激光治疗等,可以缓解肌肉疼痛和僵硬,加速康复。还可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛,但需要注意温度和时间,以免引起皮肤烫伤或冻伤。·药物治疗腰椎间盘突出急性期可服用非甾体抗炎镇痛药进行治疗,比如英太青双氯芬酸钠缓释胶囊。其主要成分为双氯芬酸钠,具有很好的抗炎镇痛功效... 1
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05-03 12:50...虽然尚不清楚哪些疾病被纳入新增名单,但职业病目录扩围,对广大劳动者而言无疑是一大利好,权益保障的覆盖面将会更大。现行《职业病分类和目录》是2013年施行的,主要包括职业性尘肺病及其他呼吸系统疾病、职业性皮肤病等。随着劳动形态和具体方式的多元化,近年来,关于职场人颈椎病、腰椎间盘突出等疾病是否应纳入职业病保障范围、职业病... 7
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05-02 22:00...在不少人的认识当中,是中老年人的专属病症。其实不然,现如今,腰椎间盘突出年轻化的趋势越来越明显,尤其是一些脑力劳动者,长时间存在不良坐姿,再加上缺乏运动,很容易患上腰椎间盘突出,造成腰疼、背疼。那么,腰椎间盘突出怎么止痛?专家表示,腰椎间盘突出引发的疼痛可以通过物理疗法、药物治疗来缓解。·物理治疗如针灸、推拿、理疗、体... 1
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04-30 19:50...二、腰椎间盘突出症:谁动了我的减震器?那么,究竟是什么原因导致了腰椎间盘突出症呢?其实,这个腰部的小叛徒并不是一蹴而就的,它往往是多种因素共同作用的结果。1、退行性改变:随着人的年龄增长,腰椎间盘内的液体含量逐步缩减,导致其柔韧度下降,因此变得更易遭遇伤害。2、外力作用:长期的重体力劳动、不正确的抬重物姿势、突然的扭伤... 0
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04-30 09:00...还可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛,但需要注意温度和时间,以免引起皮肤烫伤或冻伤。·药物治疗腰椎间盘突出急性期可服用非甾体抗炎镇痛药进行治疗,比如英太青双氯芬酸钠缓释胶囊。其主要成分为双氯芬酸钠,具有很好的抗炎镇痛功效,能够缓解各种慢性关节炎的急性发作或持续性的关节肿痛症状,并可以缓解软组织的风湿性疼痛,如肩痛、肌腱痛、滑... 0
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04-29 19:50...之前患者在其他医院治疗的时候,医生都是采用保守的方法为他缓解症状,但效果并不明显。市二院骨科中心脊柱外科病区副主任刘江涛主任医师仔细了解了患者的情况,发现患者疼痛的部位主要在大腿前方。仔细查看患者的磁共振片,刘江涛在第三到四节腰椎间盘外侧发现一个绿豆大小的病灶。他判断,很可能是这个病灶压迫了患者腰椎一侧细微的神经根,导... 1
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04-26 22:10...腰椎管狭窄症是影响中老年患者行动常见的腰椎疾病之一,主要引起腰椎局部关节增生、韧带肥厚等挤占正常椎管的容积,导致椎管内脊髓及神经长期受到卡压,从而产生一系列临床症状,包括腰部疼痛、间歇性跛行、下肢放射性疼痛、麻木及无力等,患者若长时间走路会出现双下肢酸麻疼痛加剧。杭州市红十字会医院康复医学科主治中医师钱雪旗表示,一般来... 0
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03-21 06:40...姿势一:腰部悬空的放松式坐姿这种坐姿看起来很放松,实际上腰部悬空、胸腰椎后凸,腰部会承受比平时更大的负荷。它不仅使腰部小关节张开,而且会导致腰椎间盘重心后移,时间长了,还容易出现腰部后侧肌肉的损伤,甚至是腰椎间盘突出。姿势二:腰后垫枕来支撑很多人觉得腰部悬空不舒服,会加一个垫枕放在腰部,这样能够增加与腰背曲度的支撑,腰... 2
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03-15 14:40...而且会导致腰椎间盘重心后移,时间长了,还容易出现腰部后侧肌肉的损伤,甚至是腰椎间盘突出。姿势二:腰后垫枕来支撑很多人觉得腰部悬空不舒服,会加一个垫枕放在腰部,这样能够增加与腰背曲度的支撑,腰痛和腰椎间盘突出的几率也会有所减少。但是骶尾部还是受压明显,容易出现酸痛。同时,为了保持眼睛的平视,颈椎需要代偿性进行“前屈”,易... 2
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03-11 20:20...经过多次的换药治疗后,杨先生的溃疡有了明显的好转,不日就能康复。杨先生感慨地说:“冯医生的药确实很有效果。”刚处理完溃疡患者,冯发荣又一路小跑进了针灸治疗室,正在接受治疗的李女士是濮院人,近年来因为腰椎间盘突出吃了不少苦,平时走路也有些一瘸一拐,听说冯发荣用针灸治疗效果很好,他们便慕名而来。在冯发荣的诊室里,除了附近的... 1
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03-10 08:40...哪种适合腰疼的患者呢?请注意“好椅子”的几个要素。送给大家选择好椅子的秘诀:局部有弧度;讲究有高度;身体后仰一百度;轮子扶手保风度。椅背。特别注意,我们选椅子的时候要选择有椅背的。人体坐着的时候,上半身的重量都集中在腰部,导致腰椎间盘所受压力至少是站立位的150%,椅背则可以有效承担一部分负荷。好的椅背要兼具“外在美”... 1
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2024-06-27-16:14 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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