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03-13 17:10...他还给自己每天定了三个小目标：一是每天跑五公里；二是过程中只能匀速或加速，不能减速；三是第二天必须比前一天速度快。每天最痛苦的时候是从地铁口到健身房这之间的900米距离，几乎每一次张峥的内心都在挣扎，因为要面对极限的挑战了；而每天最畅快的时候就是拼了命完成训练后的突然放松。这个过程他都是在咬牙坚持，绷着一口气：“如果今... 2
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03-04 18:30...三是第二天必须比前一天速度快。每天最痛苦的时候是从地铁口到健身房这之间的900米距离，几乎每一次张峥的内心都在挣扎，因为要面对极限的挑战了；而每天最畅快的时候就是拼了命完成训练后的突然放松。这个过程他都是在咬牙坚持，绷着一口气：“如果今天给自己一个理由放弃，明天还得找理由。”所以，有时候张峥单位加班，晚上9点才赶到健身... 0
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