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09-28 02:30...那种状态是你的终极目标。为了不止一次，而是经常地达到那种状态，你必须经过长久的准备，包括身体上、心智上与心灵上的训练。熟练“姿势跑法”中肢体上动作的技巧只是这段跑步人生旅途的第一阶段而已。如果你的心智保持开放、意志坚定、精神专注，你会比别人更容易学会“姿势跑法”。然而，如果你一直质疑其中的概念，心里总不能完全信服它能让... 0
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09-23 22:40...增加韧带、半月板等损伤的风险。此外，这种不正确的姿势还可能影响深蹲的深度和稳定性，进一步降低训练效果。3.背部姿势不正确错误描述：深蹲时弓背、低头或躯干过度前倾。潜在危害：绿瘦运动顾问提醒大家弓背会增加下背部损伤的风险，低头则可能增加颈椎受伤的风险。躯干过度前倾不仅影响深蹲的稳定性，还可能导致腰椎承受过大压力，长期以往... 0
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09-23 20:50...加速其退变。这些不良习惯会导致腰椎间盘长期处于不正常的状态，从而加速其退化过程。4、其他因素如妊娠、代谢性疾病（如糖尿病）、吸烟等，也被认为与腰椎间盘突出症的发生有关。妊娠期间，由于腹部压力增大，腰椎间盘的受力也会增加，从而增加突出的风险。代谢性疾病可能影响椎间盘的营养供应，加速其退变。而吸烟则可能通过影响血液循环，对... 0
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09-22 18:50...”吉训明强调，脑卒中康复治疗有以下4个关键点。1.卒中之后的康复治疗应该由神经治疗专业团队来进行，普通的理疗团队难以达到卒中的有效康复治疗。2.康复治疗要越早越好，应在病情稳定24小时之后就进行康复治疗。3.康复治疗是个体化的、长期的过程。经过科学合理的康复治疗，有些轻中度的患者能够恢复到正常生活可以自理的水平。患者出... 0
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09-22 18:40...“脑卒中在急性期后，应该尽早在病情平稳之后开始康复治疗。”吉训明强调，脑卒中康复治疗有以下4个关键点。1.卒中之后的康复治疗应该由神经治疗专业团队来进行，普通的理疗团队难以达到卒中的有效康复治疗。2.康复治疗要越早越好，应在病情稳定24小时之后就进行康复治疗。3.康复治疗是个体化的、长期的过程。经过科学合理的康复治疗，... 0
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09-20 20:50...这会降低失眠者的睡眠压力，使失眠问题加剧。所以对于失眠患者来说，白天即使再困倦，也要离床远一点。2.年龄在65岁以上有心脑血管、肥胖等问题的人群，在午睡时需要格外注意睡眠时长。这是因为在的时候，血液流动速度比较缓慢，又刚吃过饭，本身黏稠度高的血液易在血管壁上形成血栓，有诱发中风风险。3.午睡姿势也非常重要，睡姿不对，不... 0
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09-15 12:50...这些不良习惯会导致腰椎间盘长期处于不正常的状态，从而加速其退化过程。4、其他因素如妊娠、代谢性疾病（如糖尿病）、吸烟等，也被认为与腰椎间盘突出症的发生有关。妊娠期间，由于腹部压力增大，腰椎间盘的受力也会增加，从而增加突出的风险。代谢性疾病可能影响椎间盘的营养供应，加速其退变。而吸烟则可能通过影响血液循环，对椎间盘造成不... 0
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09-11 01:20...正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。脊柱侧弯是脊柱偏离中线向左或向右侧发生不正常的弯曲，形成带有弧度（“C”型或者“S”型）的脊柱畸形。这种弯曲通常伴随着肋骨和骨盆的旋转和倾斜，导致身体姿势的扭曲。脊柱侧弯根据原因，可以分为结构性和非结构性两大类。结构性脊柱侧弯是由于骨骼、肌肉或神经系统的缺陷或异常引... 0
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09-09 03:50...背景为游戏截图。右侧嵌入图片为@楠山秀拍摄照片，背景为游戏截图。很快，这条博文就引发了大面积讨论。热评称：您给博物馆里的所有文物都拍个照，以后使用这些文物的建模，是该找你授权还是找博物馆？有网友评论：文物摄影作品本身并不享有著作权。根据《著作法实施条例》，著作权保护的是具有独创性的智力创作成果。文物摄影通常是对已有文物... 1
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09-08 21:30...脖子也不由自主地向前伸，游戏结束之后感觉倒像是现实中的自己也“挨打了”。“这种姿势会导致颈部前伸、肩膀前倾，增加颈椎和腰椎的压力和疲劳感。”南方医科大学第三附属医院康复医学科主任姜丽介绍，不良的姿势可能导致脊柱的正常曲度发生改变，增加椎间盘和脊柱关节的压力，长期下去容易导致脊柱侧弯、椎间盘突出等问题，严重影响脊柱健康。... 0
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09-06 20:50...时间一长可能会导致头前倾、圆肩驼背、脊柱侧弯等问题。因此，为孩子选择一款既轻便又符合其体型的书包，则尤为重要。书包选择要点：书包的重量不得超过体重的10%，并且要根据孩子身高选择书包；选择分年龄段的书包能更好贴合孩子身体，减少负担和脊柱伤害。同时，书包应具备合适的肩带、胸带和腰带设计，以减轻肩膀压力、均匀受力并分散重量... 1
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09-05 10:30...医生详细了解病情后得知小影这一星期来每天要花费10多个小时玩《黑神话：悟空》。长时间坐在电脑前玩游戏导致的颈椎、腰背肌肉僵硬酸痛。卢医生表示，在玩游戏时玩家常常弯腰驼背、肩膀前倾，脖子也不由自主地向前伸，这些不良姿势可能导致脊柱的正常曲度发生改变，增加椎间盘、脊柱关节的压力，长时间的不良姿势容易导致椎间盘突出等问题出现... 0
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08-31 20:30...很快，这条博文就引发了大面积讨论。热评称：您给博物馆里的所有文物都拍个照，以后使用这些文物的建模，是该找你授权还是找博物馆？有网友评论：文物摄影作品本身并不享有著作权。根据《著作法实施条例》，著作权保护的是具有独创性的智力创作成果。文物摄影通常是对已有文物的再现，缺乏原创性，因此不被视为具有独创性的作品。那么，以文物为... 2
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08-30 21:20...1、饭后坐着许多人在饱餐一顿后，会感到疲倦无力，倾向于坐着休息，认为这样有助于消化吸收，同时缓解身体疲劳。实际上，长时间静坐不动，容易导致腹部脂肪积累，食物在腹部堆积，消化速度减慢，脂肪便趁机堆积。因此，虽然坐着看似舒适，但不宜久坐。2、饭后躺着许多人习惯吃饱饭后躺着，觉得这是最放松的状态。但频繁这样做并不提倡，因为躺... 0
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07-05 10:30...而在“恢复阶段”则多使用三角肌、冈下肌等外旋转肌。通常来说，外旋转肌较薄弱，极容易损伤。而蛙泳的基本姿势决定了其肩部活动的范围较小，因此会相对好一些。需要注意的是，无论哪种泳姿，如果游泳动作不规范、不协调或时间过长、缺乏足够的热身，运动强度过大，都会让肩膀处于过度运动状态。1共2页以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权... 6
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06-30 17:30...此外，游泳时上臂需要充分旋转，上肢大量重复发力动作，同时受到水的阻力影响，对肩部产生很大压力，运动过度会导致肩关节肌腱损伤。“游泳肩”有哪些症状？“游泳肩”的临床症状主要有肩关节疼痛，包括静息痛、运动痛、夜间痛以及活动障碍等。具体来说，急性损伤时表现为肩部剧痛，肩部的外展能力减退；慢性损伤时，肩部隐隐作痛，肩部外展时疼... 8
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06-30 17:30...快走对糖尿病前期患者控制血糖更为有效。4、预防骨质疏松快步走时，重力和收缩的双重刺激能帮助人体维持骨量、增强肌肉力量、提升关节稳定性。5、保持良好身材快走时手臂摆动幅度及力量增大，可调动全身肌肉一起运动，消耗更多的热量，对心肺功能、骨骼、肌肉力量、体力、耐力等都有明显的提高效果，可使身体得到更全面的锻炼。6、衰老得更慢... 1
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06-30 01:30...一般情况下，幼儿在1岁～1岁半之间开始扶物行走,随着年龄增大，其步态开始接近成人，到7岁时趋于成熟。家长们通常会发现，学步期的小朋友会使用一种“高度保护”姿势，即双肩外展、双腿分开走路,从而使身体重心下移,更为稳定。大约3岁左右，这种现象逐渐消失。但由于遗传、妊娠期并发症及其他多种因素的影响,小儿骨骼容易发生异常而导致... 1
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06-29 06:10...游泳时上臂需要充分旋转外展，上肢大量重复发力动作，同时受到水的阻力影响，对肩部产生很大压力，运动过度会导致肩关节肌腱损伤。“游泳肩”有哪些症状？“游泳肩”的临床症状主要有肩关节疼痛，包括静息痛、运动痛、夜间痛以及活动障碍等。具体来说，急性损伤时表现为肩部剧痛，肩部的外展能力减退；慢性损伤时，肩部隐隐作痛，肩部外展时疼痛... 5
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06-29 04:00...小桃确诊为急性共同性内斜视。这是一种由于眼位长期转动到固定位置导致的症状。医生表示，长期在昏暗的灯光下侧躺看手机，会对挨着枕头的一侧眼睛造成巨大压迫，容易出现干眼症、视力下降等一系列症状。淄博市中心医院眼科主任王少鹏：另外侧躺看手机可能还导致一个潜在的危害，就是由于两个眼距屏幕的距离不一样，可能导致两个眼的屈光状态会有... 3
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06-19 23:40...开创了新能源时代换电新格局，迅速被追求自由与效率的新能源时代生活家所青睐，同样迅速火爆出圈。睿蓝9。睿蓝汽车供图华龙网发参与活动的车友表示，睿蓝9可以在近似“无感”的前提下完成快速提速而不突兀，结合舒适的座椅，非常惬意。语音交互可以让驾驶经验不那么丰富的用户，实现对大部分车载功能的控制。另外，睿蓝9的大空间也让人惊喜，... 3
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06-08 13:30...参赛者每天将在比赛和/或活动中进行45分钟到1小时的性活动。持续时间将根据比赛而有所不同，但是，一些报道称比赛每天可以持续长达6个小时。据报道，欧洲性爱锦标赛的项目范围广泛，包括诱惑、身体按摩、探索身体区域、前奏、口交、插入、耐力、外貌、姿势的执行、姿势变化的创造力、耐力和给定时间内的高潮次数，艺术表现和姿势转换，以及... 3
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2024-09-28-23:38 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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