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10-26 07:10...加2000ml清水。大火煮沸后转中小火煲约1小时，加盐调味即可。汤品点评：莲藕是很特别的一种食材，生藕甘凉，有生津清热的功效，熟藕甘温，有益胃健脾，养血补益的效果。保留藕节，取其收敛之性。大自然之气在四季就是一个春生夏长，秋收冬藏的特点，所以养生也是一样，春夏要帮助阳气升发，秋冬就要帮助阳气的收敛了，所以这里取藕节主要... 1
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