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07-06 06:30...会吃得很多还没满足感。这里给大家介绍一种能够控制食欲的方法——正念饮食。简单来说,就是在吃东西的时候,把自己的注意力只集中在吃这件事上,静下来仔细体会当下食物的香气、温度、滋味,以及添加了哪些调味品等,觉察身体发出的信号:饥饿感是否下降,是否开始感受到饱了,现在几分饱。只要多次刻意练习,就能重新建立自己和身体的联结,做... 0
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07-05 23:30...使各种致病因子进入人体而引起具有感染或中毒性质的一类疾病。通俗地讲,食源性疾病就是通过“吃”而引发的疾病。感染性食源性疾病,主要是因为食品污染致病微生物等所引起的疾病。中毒性食源性疾病,主要是因为有害化学物质、动植物毒素等污染食品而导致的急性或慢性中毒。“食源性疾病的主要症状以胃肠道症状为主,包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻... 0
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07-05 21:20...“洪涝灾害后,含有大量微生物的垃圾、粪便等会进入洪水当中。此时,人一旦接触到洪水及其污染的环境,患传染病尤其肠道传染病的风险显著增加。”中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所应急办主任、研究员孙宗科在发布会上说。专家建议,预防肠道传染病,要养成勤洗手习惯,不吃腐败变质和受污染的食物,尤其是不吃被洪水浸泡过的食物,... 0
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07-05 21:00...羽毛球运动中容易出现的运动损伤有:1、肩关节损伤在过头击球这个动作中,肩部内旋对击球速度非常重要,过多地重复这个动作,容易造成肩关节的损伤,常见损伤为肩袖撕裂。2、手腕损伤击球时,手腕需要进行快速的变向动作,并击球发力,容易造成手腕扭伤,常见损伤为三角纤维软骨复合体损伤(TFCC)。3、膝关节损伤快速和重复的弓步和跳跃... 0
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07-05 21:00...这类人群首先要清淡饮食,减少使用洗涤剂,可以口服一些抗过敏药。第三大类是蚊虫叮咬,症状包括风团、丘疱疹、水疱等。大家要注意防蚊虫,被叮咬后可以涂一点炉甘石洗剂。皮肤情况如果严重,要尽快就医。洪涝灾害后,如何做好个人卫生方面的消毒与防护?中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所应急办主任、研究员孙宗科:第一,饭前便后... 0
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07-05 19:50...第1剂与第2剂接种时间间隔不少于1个月,第2剂与第3剂接种时间间隔不少于5个月,且要求只有完成乙肝疫苗接种第1剂的人群,方可参加第2剂、第3剂接种。需要提醒的是,此次接种须完成3剂,全程免疫才能起到最佳的保护效果。“群众接种积极性很高,全省乙肝疫苗第1剂接种完成比例是106.2%,截至6月27日,全省第2剂接种完成比率... 0
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07-05 18:50...通常发生于进入高原地区后的数小时内。而那些较重的高原肺水肿病例,多出现在海拔4000米以上的地区,通常见于人们快速进入高原后的1至4天内,以次日夜间最多见。这两类人谨慎前往高原地区计划去高原旅行前,大家要对自身健康状况进行评估。以下两类人群要谨慎前往高原地区。严重低氧血症高风险人群本身就是严重低氧血症高风险的人,如患有... 0
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07-05 00:10...也就是我们常说的高反。通常情况下,高反主要发生在海拔超过2500米的地区。一般性高反(较轻)通常发生于进入高原地区后的数小时内。而那些较重的高原肺水肿病例,多出现在海拔4000米以上的地区,通常见于人们快速进入高原后的1至4天内,以次日夜间最多见。02这两类人谨慎前往高原地区计划去高原旅行前,大家要对自身健康状况进行评... 0
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07-05 00:10...有哪些重点提示?中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所应急办主任、研究员孙宗科:在洪涝灾害之前,要做好汛期的应急准备,及时关注气象预报、预警信息,同时要准备好一些应急物资、食品药品等,做好随时撤离危险区域的准备。对于过水的、淹没的或者内涝的村镇,要在洪水退去之后尽快开展清淤,对庭院进行整修,厕所、垃圾点位要尽快修... 0
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07-05 00:00...足部力学结构不平衡会带来什么后果?力学结构的不平衡,传导和缓冲压力的能力就会大大减弱,长期的力学不平衡就会形成新的代偿机制,会引起越来越多的疼痛和功能异常,如膝关节退行性病变、骨盆旋移、脊柱侧弯、腰痛、腰椎间盘突出症、大腿和臀部肌肉异常肥大、习惯性崴脚、穿高跟鞋脚痛等诸多问题。足底压力步态检测系统的亮点在哪里?除了问、... 0
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07-04 23:50...气温相对凉爽的时候,选择较为和缓的运动,时间不宜过长。第二,要注意调理脏腑,顺应脏腑的生理特性。如保证心阳充沛;心主神,注意清暑安神,要保持情志调畅,可以做些静心宁神的事儿,如下棋、书法、绘画等等,古诗有云:风动荷生香,心静自然凉。人体的脾脏喜燥恶湿,注意健脾燥湿。尽量避免进食大量肥甘厚味,以免滋腻碍胃,要注意饮食卫生... 0
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07-04 23:40...我国居民超重肥胖形势不容乐观,亟需加强干预。体重水平与人体健康状况密切相关,体重异常特别是超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素。超重肥胖,关乎个人健康,也是影响社会经济负担的民生问题。从“治已病”到“治未病”,体重管理的一大目标就是从源头上预防和控制相关疾病,实现从以治病为中心向以健康为... 0
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07-04 23:00...他预祝大会取得圆满成功。大会主席刘振国教授表示,专委会成立以来,一直致力于神经系统慢病管理,举办了诸多学术交流活动,尤其是给年轻的同道搭建了展示的舞台。本次论坛聚焦周围神经疾病,聚集国内国际知名专家,如复旦大学附属华山医院陈向军教授在周围神经免疫性疾病方面的研究非常成功,具有引领性;上海交通大学医学院附属第九人民医院张... 0
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07-04 22:20...3、各类痛症——风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、腰腿冷痛、腰肌劳损、坐骨神经痛、膝关节炎等虚寒性的疾病,以及因过度运动引起的网球肘;4、妇科疾病——月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等;5、亚健康状态的调理——如阳虚体质、气虚体质、亚健康疲劳、体虚易感以及免疫力低下等。人民网:数据显示,慢性胃炎等消... 0
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07-04 21:10...建立青春期性教育体系刻不容缓目前,我国青少年性成熟年龄不断提前,而性教育、咨询和治疗服务却无法满足其日益增长的需求。对此乔杰认为,为了青少年一代的健康成长,学校、家庭和社会携手共建系统性的青春期性教育体系已刻不容缓。乔杰认为,首先要健全性教育主流渠道,以引导青少年通过正规途径学习科学的性知识;此外,要进一步加强对网络、... 1
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07-04 21:00...随着我国人口老龄化的加速进展,慢性疾病、带病人群的数量快速积聚。《全国第六次卫生服务统计调查专题报告》显示,我国慢病人群数量已超4亿人,公众对于带病保障需求日趋增强。如何切实发挥保险行业社会稳定器功能,为人民群众提供全方位全周期健康服务,已成为行业高度关注的热点话题。《报告》全面梳理国内外带病体保险市场发展历程。国外带... 0
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07-04 20:10...释义:疫苗是指为了预防、控制疾病的发生、流行,用于人体免疫接种的预防性生物制品。接种疫苗不仅能够保护个体健康,还能阻断传染病的传播和流行,是预防控制传染病最有效、最经济的措施。从是否自愿接种的角度,《中华人民共和国疫苗管理法》将疫苗分为免疫规划疫苗和非免疫规划疫苗。免疫规划疫苗是指居民应当按照政府规定接种的疫苗,包括:... 0
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07-03 20:00...本期邀请到中国康复医学会副会长、上海交通大学医学院-中国太保源申康复研究院院长单春雷,为我们分享康复医学的重要性。促进健康老龄化应该来说是涉及方方面面的系统工程。单春雷表示,要重视医康养的有机结合。医是指临床医疗,康是指康复医疗,养就是养老。康复医疗包含运动疗法、物理因子、认知治疗、语言治疗、吞咽治疗、心理治疗和日常生... 1
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04-11 18:20...”中华医学会神经病学分会帕金森病和运动障碍学组副组长冯涛介绍,一些帕金森病人早期没有肢体颤抖的症状,仅表现为僵硬、动作慢等,这些患者往往几经辗转才能确诊,延误了治疗。国家卫生健康委等多部门联合印发的《关于全面加强老年健康服务工作的通知》要求,加强老年人群重点慢性病的早期筛查、干预及分类指导,积极开展阿尔茨海默病、帕金森... 1
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04-11 17:50...他决定创立Horizon基金会,以提高公众对此类疾病的意识,为相关研究筹集资金。横渡大西洋可谓一次梦想的实现,同时传递重要讯息:将每一次经历转化为承诺的践行与个性的表达。GiorgioArmani支持本杰明及其四位好友的此次项目。平面摄影师、导演与电影摄影师等人随行,记录这场独特的冒险,镌刻记忆,引人共鸣。筹备工作和横... 1
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04-11 10:40...记者在公交车上偶遇3名小学高年级学生,在放学回家的车上交流起了盘串的“心得”。谈到为什么要盘串,一名小学生表示,色彩美丽的珠串戴在手腕上本身就是装饰品,而且盘串时发出的声音舒服、解压。记者在某大型电商平台搜索“小学生盘串”“儿童盘串”,销量最高的商品月销过2万件。不过,孩子们对手串的取舍与成年人的取向不同,销路最好的是... 9
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04-11 10:30...4、一旦发现孩子有胃部不适或呕吐等症状,及时就医并让孩子在家休息,建议等症状消失72小时后方可恢复上学,家长照顾孩子时应戴口罩,餐具应分开使用,必要时对餐具进行消毒。5、如果孩子发生呕吐,请家长细心处理患者呕吐物和排泄物,处理时使用手套和口罩等,并用含氯消毒液清洗和消毒染污的地方及物件。四、狂犬病春季猫狗等动物进入发情... 20
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