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02-07 19:20...随着春节假期结束，许多人开始重返工作岗位，然而，不少人感到精神不振，甚至出现胃胀、胃痛等消化系统不适。这种在长假结束后重新投入工作所表现出的身心不适，可能是“节后综合征”。医学专家提示，节后综合征并非疾病，可以通过心理放松、合理膳食、充足睡眠、适当运动来调节，从而加速恢复良好状态。“节后综合征通常表现为精神不振、注意力... 0
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02-07 18:50...无论国际形势如何变化，我国都有能力有信心保障“米袋子”安全，而且饭碗越端越稳，吃得也越来越好。居安思危，有备无患。当前我国粮食供需形势总体较好，粮食供应有保障，但这并不等于说不存在问题，不等于可以高枕无忧，各种突发事件造成的粮食不安全事件仍有可能发生。从中长期看，我国粮食供需紧平衡格局不会发生根本变化，粮食安全还面临着... 0
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02-07 18:40...大豆和油料对外依存度较高的问题短期内难以改变。而且，受到资源与环境双重硬约束，粮食增产难度越来越大。树立大食物观，从有限的耕地资源向整个国土资源拓展，全方位、多途径开发食物资源和食物品种，就成为当前保障粮食安全的战略选择。森林自古以来就是人类食物的宝库，为人类源源不断地提供粮食、蔬菜、水果、肉类等食物资源。我国山地辽阔... 0
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02-07 18:40...受国际市场冲击较大，与国际市场共振现象明显。这也是近期国内豆粕、玉米、油料以及食用油价格涨幅较大的重要原因。充足的粮食供应是保障粮食安全的压舱石，是有效应对国际市场冲击的定海神针。我国要立足国内稳粮增产补强短板，保障14亿多人的“米袋子”“菜篮子”，以国内供给的稳定性应对外部环境的不确定性。目前来看，今年我国粮食生产目... 0
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02-07 17:40...处理建议：可少放盐等调味料，用瓦锅或保鲜盒冷藏。6豆制品及时冷藏重新加热后蛋白质等不太容易流失，但煮好的豆制品容易变质。处理建议：尽量当餐吃完，买回来后尽快冷藏保存。7凉菜不要剩隔夜后生成有害物较多，且不适合加热处理。处理建议：无论荤素，尽量当餐吃完。剩菜口诀请牢记宁剩荤，不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留饭... 0
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02-07 13:00...医生清理出超过3000ml的胃内容物，包括大量的咸菜、豆芽，重达10斤，还有许多6cm大的胃石。医护团队奋斗一夜操作全胃切除伴食管空肠吻合术，总算将她从死亡线上拉回。△切除的患者全胃（图源：南通大学附属医院）吃太饱！人体多个器官都“遭殃”很多人认为，一两顿大餐并不会带来什么伤害，但身体内部可能已经乱作一团。胃部被“灼烧... 0
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02-07 11:40...秋季绿茶的草酸含量高于春季绿茶；儿茶素总量从高到低分别是绿茶、黄茶、乌龙茶、白茶、黑茶和红茶。所以，建议选择春季绿茶（不推荐高等级），冲泡时间不超过5分钟，可以最大程度地减少草酸的摄入，同时获得更多的茶多酚，能更好的抑制肾结石的形成。如果喜欢喝红茶，可以加入一些牛奶，能减少尿草酸的排泄。至于所谓的浓茶、淡茶，只是一个相... 0
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02-07 10:40...合理膳食在目标能量摄入基础上每日减少能量摄入500-1000千卡(男1200-1500千卡/天，女1000-1200千卡/天)。简单来说，即较推荐摄入量减少的总能量，可以有效帮助减重、减少体脂。同时，要遵循平衡膳食原则，推荐碳水化合物占每日总能量的50%-60%，脂肪占每日总能量的20%-30%，蛋白质占15%-20%... 0
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02-06 08:30...哪些食物会“上火”？吃橘子、嗑瓜子、吃坚果、喝饮料……真的会导致“上火”吗？很多人吃橘子后会出现嗓子发干发涩，甚至流鼻血等症状。其实，这是橘子的高糖分所致。由于橘子的含糖量高，可能会诱导一些急性炎症反应，同时过多摄入糖分，也会使喉咙感到干涩。比如，砂糖橘含糖量大概是11%，一般吃10个左右，已经达到人一天的糖的限量了。... 0
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02-06 08:20...这项研究发表在最新一期《细胞》杂志上。新发现的神经元之所以特别，是因为它们能够整合多种信息，比如食物进入口中的感觉、胃的饱胀感，甚至食物中包含的营养成分。换句话说，它们不仅能“闻到”或“看到”食物，还能“感受”到食物在胃里的状态，并综合这些信息来决定何时该停止进食。团队采用了先进的空间分辨分子分析技术。这种技术可以深入... 0
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02-06 03:50...少数重症可引发肺炎及其他多系统的病变，发生重症的高风险人群主要为孕妇、婴幼儿、老年人或慢性基础病患者。应对措施：1.日常防护，比如保持良好的个人卫生习惯；勤洗手，避免用未清洁的手触摸口鼻眼；咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻。2.戴口罩，乘坐公共交通工具，或前往人多拥挤、空气污浊的场所时佩戴口罩。3.避免接触有呼吸道... 0
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02-05 19:10...厨师已经有了比较标准的装束，有专门的衣服、围裙，还有特别的厨师帽，高高的，和现在的厨师帽很像。在马王堆出土的文物中，有一套关于食物的竹简。竹简上记载了放进墓葬里的食物名称，这些名称非常广泛，有肉食、饮料，有主食、点心，还有果品、酒类。从肉食制品来讲，光是肉汤类的羹就有24种，原料包括牛、羊、猪、狗、鸡、鱼等，然后配上一... 0
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02-05 10:50...吃营养密度高的食物，在摄入同等热量的情况下，能获得的蛋白质、维生素、矿物质等营养素越多。3.要看个体状况老年人通常有一些基础病，如“三高”等。再加上日常饮食状况的不同，导致他们个体营养需求差异较大。为家中老人挑选零食时，要提前了解清楚老人的身体状况和饮食情况，合理取舍。给老人选零食掌握“三不要”1.不要高油高糖高钠老人... 0
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02-05 10:30...这些减肥“神器”管用吗？想减肥不能光吃这些！❌西梅汁部分人喝西梅汁可导致腹泻，带来短期的体重下降，其实多数是体内水分丢失造成的。对于一般人来说，频繁腹泻不仅会导致肠胃功能受损，还会出现电解质紊乱、血钾浓度降低等损害人体健康的问题。❌白芸豆日常吃白芸豆仅可能起到辅助减肥的作用。白芸豆中虽然含有α-淀粉酶抑制剂的成分，但其... 0
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02-05 05:00...临床表现如下：尿液变化：可能出现尿量减少或无尿的情况；也有患者在病程中出现尿量变多的现象；尿色加深或出现血尿。水肿：可出现于眼睑或双下肢，严重可全身水肿。消化系统：食欲差、厌食、恶心、呕吐。其他全身症状：乏力、衰弱感，严重时可出现胸闷、气短、意识障碍等。中山大学附属第五医院（中山五院）肾内科王成主任表示，急性肾损伤作为... 0
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02-05 03:30...冬季随着气温的逐渐降低，人们往往通过摄入更多的油脂类补充身体不断散失的热量，但如果进补食物中含有过多的油脂、过高的胆固醇，会导致胆汁中胆固醇浓度上升，加速结石生成；对于已经患有胆囊结石的病人，油腻食物诱发胆囊剧烈收缩，造成胆囊内结石出现位移，嵌顿至胆囊颈进而诱发胆绞痛甚至胆道梗阻。冬季胆囊结石高发的原因有哪些？饮食习惯... 0
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02-05 02:40...在流感期间一定要保证营养，如果营养无法保障好得就慢，病情也容易反复。图为患儿在浙大儿院就诊。肖健摄近段时间以来，在浙江大学医学院附属儿童医院门诊，前来就诊的流感患儿中，就存在有的恢复快、有的恢复慢的情况。有家长带着孩子第三次来就诊，抛出疑问：“医生，别人流感两天就好了，为什么我们两周都没好？”马鸣说，她的门诊中就有“孩... 0
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02-05 01:20...黄疸也会慢慢消退2024-11-2813:21:41黄疸，新生儿黄疸，新生儿生完孩子后，很多新妈妈都关心如何恢复体型，这是一个非常普遍的问题。恢复体型需要时间和耐心。饮食方面是关键。产后身体需要充足的营养来恢复，保持均衡的饮食非常重要2024-11-2812:15:44孩子最近，我的一位朋友遇到了一个问题。她发现自己的... 0
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02-04 12:50...这种不规律的饮食作息，会导致睡眠质量下降、免疫力降低、内分泌失调等各类问题。郭小芳提醒，只有吃得好、睡得香才能快乐过节，早餐、午餐均衡膳食，摄入足够热量可确保一天活力四射，晚餐应以清淡为主、避免油腻食物，同时应避免熬夜、减少夜宵。蔬菜水果不能少，食物种类要丰富“每逢佳节胖三斤，遇到春节胖十斤”，在春节的餐桌上食物以肉类... 3
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11-14 18:10...长期缺乏体育锻炼也会导致身体代谢功能下降，引起胰岛素抵抗和血糖升高。“同时，吸烟也易使血管痉挛，血液黏稠度增加，引起组织缺血、缺氧，加重心血管疾病的发生。并且，吸烟使抗病能力与胰岛敏感性下降。经常饮酒对血糖的影响非常大，特别是空腹饮酒，容易出现低血糖。”“精神压力和工作压力大也是糖尿病的诱因之一。”魏平说，长期应激状态... 2
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11-14 17:40...或者本身这个食物它是一个高糖、高碳水、高脂肪的一个食物，那么这样一些食物其实也并不适合我们糖友去食用。对于老人来说，血糖控制得比较严格，可以适当地去选购一些对他血糖相对来说影响不是那么大的一些小零食，改善他的生活质量和幸福感。那么对于青少年儿童来说，我们还是不建议他去摄入零食。青少年他有一个很重要的问题，就是生长发育的... 2
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11-14 11:40...还有蓝莓、沙棘等特色水果以及红松子、榛子等特色坚果。从大食物观来看，森林就是“粮库”。全国34亿多亩森林、8000多种木本植物蕴藏着丰富的食物资源。如今，人们的膳食结构呈现“主食越来越不主、副食越来越不副”的趋势。从以前有所忽视的领域着手，用科学生态的办法开发丰富多样的食物，正是大食物观的内涵。森林食物大多原生态、无污... 1
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2025-02-07-20:22 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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