39岁中国跑酷元老因心脏病去世，曾是甄子丹御用替身 #张磊

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... 2024-06-21 02:40 .. 张磊同志一直致力于跑酷运动的培训推广以及新模式的探索：多次发起国内重要跑酷赛事、通过《十月围城》《精武陈真》等优秀影视作品让跑酷运动在大荧幕上绽放、2023年组织团队完成国内首个跑酷项目团体标准的制定。
    张磊同志用他短暂凝练的一生在中国跑酷史上画下了浓墨重彩的一笔。
    一个纯粹的跑酷人；一个愿意、也真正把一生献给跑酷事业的人；世界因你的来过，而增添了一丝光彩，走好！39岁中国跑酷元老张磊因心脏病去世张磊是在中国最早从事跑酷这项极限运动的元老级人物之一，有着十余年的跑酷练习和影视的动作拍摄经历。
    自2008年创办极限梦跑酷俱乐部以来已向2000余名学员授课，培养出来的优秀学员遍布国内各个领域。
    公开资料显示，张磊2006年练习跑酷，获得2010年“蓝色风尚杯”全国跑酷大赛总冠军；2010年担任洪金宝国际影视培训基地特级跑酷教练；2012年创办北京极限梦跑酷俱乐部，研发跑 .. UfqiNews ↓ 2

...像张磊这样在全国行业高手云集的竞赛中拔得头筹，更是要技高一筹.
    张磊（右一）为工人做技术指导回忆当年的参赛过程，张磊说，选手要在三分钟内完成整个牛后腿的分割，牛后腿是一个比较难分割的部位，牛后腿“三扒一林”，部位肉分布比较多，选手要按照部位自然的纹理去分割，不能破坏筋膜，分割速度、产生的碎肉、是否有刀伤等都是评审考量的因素，高手过招，一些小的失误就可能拉开分差.
    产生的碎肉多，说明你下刀不准，剔的时候产生了一两处刀伤，也会扣分.
    可以看出，张磊的头名成绩得益于扎实过硬的技术，而那一年，张磊才入行四年.
    2007年，原本在家务农的张磊听说大庄园要在肇东建厂，就想着来应聘试一试，对于肉类食品加工行业他并没有什么概念.
    入职后，张磊先后做过屠宰操作工、修割工、剔骨工等岗位.
    在张磊看来，从一个技术“小白”到几年间成长为全国“状元”并没有什么捷径和敲门，分割牛一是需要力气，二是.. 06-07 16:00 ↓ 16

...”由于拳击手在出拳时需要承受较大的冲击力，如果手腕的稳定性不够或者力量不足，就容易出现腕部扭伤、三角纤维软骨复合体、掌骨骨折等损伤.
    肩关节是拳击运动中另一个容易受伤的部位.
    专家指出，由于出拳动作需要肩关节的协调与配合，如果肩部肌肉力量不足或者动作不规范，就可能导致肩袖拉伤、肩峰撞击综合征等问题.
    这些损伤不仅会影响训练效果，还可能对日常生活造成严重影响.
    此外，在拳击运动中，膝关节的稳定性和力量也是至关重要的.
    由于拳击手需要经常进行移动和转向，如果膝关节稳定性不足或者受到外力冲击，就可能导致半月板损伤、韧带损伤等问题.
    “我们需要了解到，拳击是一项高强度的对抗性训练，对训练者的体能、肌肉力量、灵敏度、速度、耐力、爆发力、平衡能力都有着非常高的要求.”
    在孙舒雅看来，拳击确实有非常多的好处，可以调动全身每一块肌肉，特别是腰腹核心、肩部和下肢的力量.
    作为一项有氧与无氧相.. 02-22 20:50 ↓ 14 ..UfqiNews