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06-13 18:10...通过上网打游戏、暴饮暴食等方式宣泄压力是不可取的。其实，这种态度在一定程度上可导致考后出现心理问题。”孙俊伟提醒，父母要提高警惕，注意观察孩子的心理变化，正确引导。同时，父母要适度管理，保持孩子规律生活，鼓励孩子多进行体育锻炼，如爬山、跑步、游泳等。过度焦虑需沟通“考后焦虑型心理也比较常见。”孙俊伟说，许多考生在考后会... 15
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06-05 11:00...“考生考前感到紧张属于正常情况，而且适当的紧张有助于考试时集中注意力。但是，如果紧张到夜不能寐、食不下咽的程度，就需要干预调节。”孙俊伟说。做准备，树信心。考生要根据自己的实际情况，制订切实可行的学习计划，尽量把平常的优势和特长发挥出来，增强自信心。考试前一两天，提前准备并检查好考试所需物品，从容应考。不熬夜，不劳累。... 6
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