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10-05 05:30...清新的空气、柔软的松针、悦耳的鸟鸣,在阿尔山氧心森林浴道美丽的自然风景中,游客们仿佛找到了心灵的休憩地。(来源:阿尔山市文化旅游体育局)10月1日晚,大型实景马术剧《哈拉哈河英雄传说》首场演出在阿尔山市阿尔善夜间文化演艺旅游综合区精彩上演。娴熟敏捷的马术技巧,引人入胜的影视特效、灯光舞美点燃了在场观众的激情。(阿尔山市... 0
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10-03 11:30...以及三个运动处方(分别完成10分钟、10分钟和15分钟的快走,步速为100~150步/分)。并在活动开始前和完成后分别测量身体指标。结果显示:(1)健步走100天后,身体健康指标包括:体重、腰围、臀围、腰臀比、BMI、内脏脂肪、体脂率、血压均有不同程度的降低;研究截图1共2页以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得... 0
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10-02 04:50...花样游泳世界冠军顾笑和巴黎奥运会铜牌获得者洪可新作为南京市体育健儿的杰出代表,带领队伍走在前列;市民们身着统一的运动服装,精神抖擞,健步走在玄武湖畔。本次活动的步行路线经过精心挑选,聚焦玄武山水城林天然禀赋,以“最美天际线”金陵STYLE广场为起点,绕行玄武湖畔,依次穿过情侣园、翠洲、樱洲、菱洲、古阅武台、湖上栈道等多... 0
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09-30 19:00...罗湖区金融服务署及人保寿险深圳市分公司相关领导出席本次活动,两百余位爱好运动、追求健康的客户朋友和运动达人受邀参与。罗湖区金融服务署署长为活动致辞,本次活动以教育运动融合方式普及金融知识,旨在提升市民的健康意识,同时不断提高消费者的金融素养和风险认知能力。为庆祝新中国75周年华诞,活动特别组织了合唱《歌唱祖国》,在场朋... 0
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09-27 20:50...健步走活动全程4.5公里。自行车公开赛设置有青年男子公路组、中年男子公路组、青年男子山地组、中年男子山地组、女子公路组、女子山地组共6个组别,赛道总长28公里。活动于上午8:00开始,千余名健步走爱好者,精神抖擞,迈着矫健的步伐,一路前行。人们一边欣赏乡村美景,一边感受家乡的发展变化。不仅锻炼了身体,更愉悦了心灵。所有... 1
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09-27 10:40...帮助基层群众学金融、懂金融、信金融、用金融。全系统所有高级管理人员带头入县乡,通过调研、领办、督办、实办等形式开展为民办实事活动,聚焦基层消费者在业务办理、纠纷化解、投诉处理等方面的难点、堵点,高效疏解,为民服务。二、金融教育宣传月专场健步走活动活动期间,总分公司联动组织开展金融教育宣传月专场健步走活动,烟台公司预计将... 0
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09-27 06:10...来自镇江市新区机关、企事业单位、中学、高校和禁毒志愿者400余名,分为不同的方阵,井然有序,大步向前,以健康的行动来践行绿色无毒的信念。通过禁毒民警的宣讲,大家对毒品危害的认知更加深刻。来自镇江市心湖中学和航院的两名禁毒志愿者学生代表倡议,所有参加活动的朋友们,拒绝毒品,从我做起,带动身边的朋友积极参与到禁毒公益事业当... 2
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09-23 20:30...也是对翔安文化的精彩推广,将进一步增强全区干部群众深厚的爱国爱乡情感,筑牢广大市民和青少年理想信念之基,为翔安高质量发展,建设改革开放引领区、高质量发展示范区、两岸融合发展先行区,注入勃勃生机与无限活力。骑行之旅:赏尽翔安发展之美400名骑行爱好者身着统一的服装脚踏轻盈的自行车迎着微风,穿梭在翔安的土地上开启一场深度探... 1
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09-20 02:40...兴业银行在北京奥林匹克森林公园南园组织开展以“金融为民、消保同行”为主题的消费者健步走公益活动。此次活动邀请消费者代表和现场社会公众等200多人参与。当日8点30分,本次健步走活动正式拉开帷幕,活动以奥林匹克森林公园南园南门广场为起点,全程约3.5公里,沿途设置了金融知识消保公众宣传站作为打卡点。约一小时后,消费者代表... 0
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09-18 19:30...帮助他们走出家门。“开展一场活动容易,长期持续开展难。”陈腾文表示,项目实施过程并非一帆风顺,在活动中他们也遇到一些困难,比如缺少陪护志愿者等。去年11月,漳州市徒步运动协会知青团加入到项目中。“这项活动与我们推广健步走的理念是一致的。”漳州市徒步运动协会副会长洪基明介绍,他们还在逐步探索提供上门接送服务,让视障人士出... 0
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09-15 19:30...展现了老年人对体育运动的无限热情与活力。健步足球,这种没有身体对抗、以走代跑的足球形式,降低了运动风险,可让老年人在享受足球乐趣的同时,收获健康与快乐。老年人体育的兴起,是国家全民健身战略和健康中国建设的重要一环。引导更多老年人参加体育健身活动,让老年人享受健康幸福晚年,是贯彻落实全民健身国家战略、推进健康中国建设的重... 2
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09-11 11:10...对于成年人来说,坚持运动的健康收益主要体现在改善肥胖状态、促进心血管健康、降低患慢性病风险、缓解焦虑和抑郁情绪、提高睡眠质量等方面。如果大家按推荐量进行每周的运动安排,每周健步走或慢跑5次,每次30分钟,或者每周跑步3次,每次25分钟左右就能够达到最低运动量。对于运动强度的判断,大家可以根据自身在运动中的感受和反应来进... 0
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09-07 19:50...随处欢声笑语。在热烈的氛围中健步比赛正式开始,统一号令发出,参赛队员们斗志昂扬,开启了一段健康运动之旅。他们昂首挺胸,或快步疾行,或小跑向前,一边欣赏沿途的风景,一边畅聊工作生活感悟,欢快的笑语、携手的鼓励、畅快的汗水,呼吸着来自大自然的新鲜空气,尽情享受着运动带来的乐趣。此次活动的开展,不仅鼓舞了士气、激发了干劲,还... 0
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09-01 14:10...共同诠释了健康生活的无限魅力。健步走活动现场。主办方供图本次健步大会全程7公里,起终点为海口世纪公园附近,途经云洞图书馆、沿海漫步道、音乐广场、世纪大桥、外滩音乐餐吧、外滩老码头等网红打卡点,行至钟楼后折返。整个线路多为滨海漫步道,风景极佳。健步走活动现场。主办方供图为了增强活动的趣味性和参与感,主办方在赛道沿途设置了... 1
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07-09 22:10...在活动中收获快乐、增进认知、悦纳保险。“700健行”走出健康绿色新生活健康是民族昌盛和国家富强的重要标志,也是广大人民群众的共同追求。中国人寿寿险公司值此“7.8全国保险公众宣传日”之际,将落实“健康中国”战略与保险公众宣传相结合,在多地举办了“700健行”健步走活动。在宣传保险知识的同时,也让全民健身理念深入人心。中... 1
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07-08 17:40...8全国保险公众宣传日”活动的号召,7月2日,阳光人寿天津分公司结合党建活动开展“唱响新征程·绿色环保跑”健步走活动。该公司全体员工重温红色之路,前往“小兵张嘎”的故乡——白洋淀开展健步走活动,同时参观位于河北省雄安新区白洋淀的雁翎队纪念馆,学习雁翎精神。根据导游的指引,大家以坚定的步伐、矫健的身姿、统一的着装彰显阳光精... 2
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07-08 08:20...健步走活动途中设有领航站、互助站、传承站三个党建和志愿知识的打卡点,志愿者和居民在打卡点参与活动。建外红居民和企业志愿者跑向打卡点。第一支抵达终点的队伍欢呼雀跃。青年志愿者为银龄志愿者戴上小红花。此次活动搭建了志愿者传帮带平台,增进了志愿者之间的交流。志愿者们在横幅上写下祝福语。建外街道现有注册志愿者12031人,通过... 1
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06-30 11:30...挑战一场跨越10公里的毅行。大手牵小手,用脚步丈量长沙最美网红线路此次活动中有一支“绿色无毒阳光走娃”方阵格外引人注目,他们是由湖南省戒毒管理局140名戒毒民警和警娃共同组成禁毒公益方阵。在10公里的健步走行程中,他们精神抖擞,步伐矫健,充满活力,以热情饱满的状态充分展示禁毒工作者们的坚定决心。比赛途中,省新开铺强戒所... 3
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06-27 20:10...通过趣味健步走、打卡金融知识展区、逛金融知识市集、参观金融博物馆等方式吸引市民深度互动,借此向广大市民宣传金融、反诈、防范非法集资等有关知识。活动现场(央广网浦发银行成都分行供图)活动现场,浦发银行成都分行搭建专属宣传点位和“真相粮油店”金融知识迷你市集,准备了“火眼金睛防骗米”“醍醐灌顶真相油”“多谋善断聪明豆”“明... 1
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06-24 12:00...但散步可达不到健身的效果,要想“走”出健康,建议健步走。陈莞婧说,正确健步走需要注意动作正确、负荷适宜,才能获得更好的锻炼效果。在健步走时,要抬头挺胸、收腹、保持身体正直,不要含胸驼背,目视前方,以较快的速度,大步行走,脚跟着地时要轻盈,膝关节不可过于伸直,以减轻对膝关节的冲击。双臂自然摆动,幅度在30至45度之间为宜... 2
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06-21 00:20...“走路可以说是一项最为方便、温和的有氧运动。”陈莞婧介绍,选择清晨或者傍晚出去走走,活动一下关节,不仅可以改善心脏和呼吸功能、促进消化、提高免疫力,还可以预防骨质疏松。但散步可达不到健身的效果,要想“走”出健康,建议健步走。陈莞婧说,正确健步走需要注意动作正确、负荷适宜,才能获得更好的锻炼效果。在健步走时,要抬头挺胸、... 2
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06-20 09:20...广西非亲缘造血干细胞捐献者代表、中国红十字无偿献血志愿服务总队广西大队、中国红十字会捐献造血干细胞志愿服务总队广西大队、广西红十字人体器官捐献志愿服务总队和驻邕高校“三献”志愿服务队志愿者代表等180多人参加活动。在活动仪式上,广西90名荣获2020—2021年度全国无偿捐献造血干细胞奖奉献奖和14名荣获2020—20... 2
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