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01-04 13:50...燃也是真燃”的极致体验。冰雪那达慕将传统民俗与冰雪资源完美契合，让古老盛会在凛冬焕发新生。本届盛会的两个“首次”，把体验感拉满，刷新了人们对传统盛会的认知：首次“进城”的冰雪狂欢，告别了草原深处的遥远，把会场搬到呼伦贝尔市区的伊敏河冰面，仪式展演区的雄浑与业态运营区的烟火气无缝衔接，“观演+游乐”的黄金动线，每一步都藏... 1
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01-04 03:50...像陈颖这样被一场烟花“召唤”而来的游客不在少数。90后的金舫来自温州鹿城，往年跨年大多选择市区，今年在社交平台刷到洞头烟花跨年预告，就立刻被“种草”，专门带着丈夫和孩子驱车前来。“海上繁星跨年烟花夜”活动现场（洞头区委宣传部供图）同一天，大门赛尔码头以“鱼灯祈福”为主题，展开了一场从午后至午夜的传统文化巡礼。现场，两条... 1
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01-03 20:10...它们也太会过了！2025-12-3114:22:11来源：新华网亚洲象作为亚洲现存最大的陆生动物在我国主要生活在云南的西双版纳傣族自治州、普洱市、临沧市随着保护力度不断加大云南亚洲象种群数量不断增长从1976年的140多头增加到如今的300多头彰显了显著的保护管理成效自2021年云南大象北上南归以来大象便成为了云南对外... 0
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01-01 23:30...그곳에5개의업무창구가한줄로늘어서있고간판도많이걸려있었지만장증소의일을처리해줄사람을찾을수없었다.촌당지부서기인한영신은시내에서열리는회의에참석해야했고다른촌간부들도각자바쁜일이있었다우리마을의합작사에서지금토지를류전시킬수가없어요.가능해지면제가다시련락드릴게요.”한영신은부득이하게회답했다.장증소의요구는보편성을... 3
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01-01 23:30...彰显吉林职工昂扬向上的精神风貌，激发全民冰雪热情，助力吉林冰雪经济发展，为新时代吉林高质量发展注入体育活力；同时为即将启幕的查干湖冬捕节盛大预热，进一步擦亮查干湖“渔猎冰雪”文化品牌，为古老的冰雪渔猎文化注入崭新时代活力。来自浙江、广东、江苏、安徽、上海、辽宁和黑龙江等12个省份约300名职工冬泳爱好者齐聚查干湖，展开... 3
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12-31 03:50...面对新政落地后的通关新需求，绥芬河、东宁口岸提前谋划、精准施策，将服务重心聚焦旅客需求，全方位升级通关保障。绥芬河口岸联检部门升级生物信息核验系统，完善特殊群体绿色通道应急预案，确保旅客“即到即检、高效通行”。东宁口岸创新推行“7天×12小时无午休+弹性延时通关”模式，增派专业俄语专员值守，提供入境指引、交通接驳、住宿... 3
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12-30 06:20...将冬季海洋“冷资源”转化为城市发展的“热动力”。据悉，本届赛事将面向全球开放报名，计划吸引2000名来自世界各地的冬泳爱好者参与，彰显出大连冬泳赛事品牌的国际吸引力。本届赛事将设置25米海上泳池和100米海上公开水域两大核心竞赛项目，不仅涵盖自由泳、蛙泳、蝶泳，还将兼顾不同年龄组别与竞技水平。此外，为增强大众参与感，赛... 2
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12-30 06:10...冬泳爱好者正畅游于冬日碧波之中（央广网记者易博闻摄）据悉，本届赛事将面向全球开放报名，计划吸引2000余名海内外冬泳爱好者参赛，彰显出大连冬泳赛事品牌的国际吸引力。本届赛事将设置25米海上泳池和100米海上公开水域两大核心竞赛项目，不仅涵盖自由泳、蛙泳、蝶泳等主流泳姿，还将兼顾不同年龄组别与竞技水平的选手。此外，为增强... 1
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12-26 18:20...5000米雪地速度赛马、马拉爬犁、驼球等7个比赛项目接连上演。选手们驾驭骏马、骆驼在雪野中疾驰，马蹄声、驼铃声与呐喊声交织回荡，尽显马背民族的豪迈气魄。这场赛事吸引了来自阿拉善、包头、通辽等地200余名选手同台竞技。此外，搏克、击瑟日、传统射箭项目也同步开展，选手们以力量与技巧展现草原民俗体育的独特魅力。冰河逐浪，热血... 0
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12-23 10:30...推动冰雪运动普及与文旅融合发展。“冰超”系列赛事包括双鸭山市冬泳挑战赛、宝清大众滑雪精英赛、全民冰雪运动会、冬钓大赛及全民速度滑冰邀请赛等。其中，拟在岭东区东湖举办的“冰超”·双鸭山市冬泳挑战赛，设男女50米、100米自由泳与蛙泳项目，面向国内冬泳爱好者；“冰超”·宝清大众滑雪精英赛，设男、女组别高山滑雪（大回转）、单... 1
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12-21 06:40...面对新政落地后的通关新需求，绥芬河、东宁口岸提前谋划、精准施策，将服务重心聚焦旅客需求，全方位升级通关保障。绥芬河口岸联检部门升级生物信息核验系统，完善特殊群体绿色通道应急预案，确保旅客“即到即检、高效通行”。东宁口岸创新推行“7天×12小时无午休+弹性延时通关”模式，增派专业俄语专员值守，提供入境指引、交通接驳、住宿... 1
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12-19 10:30...熟练掌握减速与方向控制后，再进阶学习转弯技巧，切勿贸然挑战陡坡或中高级道。滑行时保持“膝盖微屈、重心前移、上半身放松”的姿态，转弯以腿部发力为主，避免用手臂强行带动雪板。滑行时需与周围滑雪者保持安全距离，在视线不佳或陡坡路段要提前减速。如果失控，要学会主动摔倒：摔倒时顺势向一侧倒地，屈膝抱胸，避免造成膝盖损伤。滑雪间隙... 0
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12-18 22:40...北安冬泳早已成为寒冬里一道靓丽的风景线。每天下午，冬泳基地的25米标准泳道都会如期“破冰开池”，队员们用冰镩、斧头15分钟便可在厚实的冰层开辟出专属赛场，在严寒中劈波斩浪的身影成为乌裕尔河上最具活力的冬日图景。冬泳（苗成龙摄）这份“我冬泳、我快乐”的健康理念，正吸引着越来越多外地游客跨越山海而来。刚上岸的上海游客孙先生... 1
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12-18 10:40...核心训练可选择平板支撑、臀桥等，下肢训练以深蹲、箭步蹲为主，同时搭配压腿、脚踝环绕等柔韧性练习。滑雪前要进行热身，重点活动膝盖、脚踝、髋关节。新手滑雪时应从缓坡滑行、犁式刹车学起，熟练掌握减速与方向控制后，再进阶学习转弯技巧，切勿贸然挑战陡坡或中高级道。滑行时保持“膝盖微屈、重心前移、上半身放松”的姿态，转弯以腿部发力... 2
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12-17 21:10...降低动脉僵硬程度。“长期规律冬泳有助于改善血液循环与血压调节，提升心脏效率，加快新陈代谢。”王竟靖说，冬泳还通过激活交感神经系统，产生强烈的愉悦感、兴奋感和镇痛效果，可以对抗压力和抑郁情绪，这就是冬泳的魅力。宁夏首府银川市素有“塞上湖城”美誉。这一时节，位于市中心的冬泳点北塔湖已是一半湖水一半冰。晌午时分，一群“泳士”... 0
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12-16 00:20...活动现场（抚顺市委宣传部供图）值得一提的是，省外队伍和国外队伍共有20支，抚顺冬泳公开赛的赛事影响力逐年扩大。活动现场（抚顺市委宣传部供图）域外参赛队伍中，既有来自天津、济宁、广州、扬州、白山、南昌、沈阳、阜新等国内城市的冬泳参赛队伍，也有来自俄罗斯的国外冬泳参赛队伍。来自郑州市冬泳协会的参赛选手党雷说：“我参加了50... 2
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12-13 15:10...一缩一张的过程是对全身血管进行高强度、高频率的“按摩”和锻炼，能有效改善血管内皮功能，降低动脉僵硬程度。“长期规律冬泳有助于改善血液循环与血压调节，提升心脏效率，加快新陈代谢。”王竟靖说，冬泳还通过激活交感神经系统，产生强烈的愉悦感、兴奋感和镇痛效果，可以对抗压力和抑郁情绪，这就是冬泳的魅力。宁夏首府银川市素有“塞上湖... 3
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12-13 11:20...参赛选手脚踩桨板、手持划桨，在清澈的江面上劈波斩浪、奋勇争先。坚毅的神情和整齐的划动，与两岸青山绿水相映成趣，岸边观众的欢呼声、呐喊声此起彼伏，定格下一幕幕动感十足的竞技画面。比赛现场。聂志成覃丽华摄此次赛事由广西游泳协会指导，贺州市体育局主办，贺州市冬泳协会承办，涵盖男子个人500米竞速赛、女子个人500米竞速赛、桨... 1
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11-30 21:50...劈波斩浪向终点进发，湖面瞬间溅起阵阵水花。岸边，观众们的欢呼声、加油声与湖水的拍打声交织在一起，此起彼伏、响彻湖畔。参赛选手奋“泳”争先魏瑞摄选手们冲刺魏瑞摄经过激烈的角逐，最终杨星鸿以14分02秒的成绩，夺得男子18-35岁组第一名；李郴以13分25秒的成绩，夺得男子36-50岁组第一名；聂踊以16分33秒的成绩，夺... 7
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11-12 19:40...减少患感冒、支气管炎和肺炎等疾病的几率。减轻疲劳适当运动可以加快血液循环，增加大脑氧气的供应量，增强血管弹性，消除大脑因工作学习带来的疲劳感，提高效率。促进钙吸收对老年人而言，冬季进行户外运动，可以充分享受阳光，促进身体对钙的吸收，可以有效预防骨质疏松症。充分热身别“大汗淋漓”冬季不宜进行太过剧烈、消耗过大的活动，只要... 1
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11-11 04:10...消除大脑因工作学习带来的疲劳感，提高效率。▶促进钙吸收对老年人而言，冬季进行户外运动，可以充分享受阳光，促进身体对钙的吸收，可以有效预防骨质疏松症。充分热身别“大汗淋漓”冬季不宜进行太过剧烈、消耗过大的活动，只要做到微微出汗、身体发热、呼吸加快的程度，就能收获健康效益。▶宜缓不宜猛国家体育总局发布的《国民健康指南》指出... 6
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10-30 11:00...来自全国的481名冬泳爱好者齐聚长江之畔，无畏秋寒，横渡江面，在壮丽的三峡画卷中劈波斩浪。本次赛事兼顾专业竞技与大众体验，设置“横渡长江”团体项目与500米个人竞技项目，满足不同水平选手需求。上午9时，横渡项目率先开赛，16支方阵依次入水，在宽约1200米的江面奋勇前行。江中身影矫健，岸边人潮涌动，助威声此起彼伏。10... 6
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