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03-27 12:50...用生活中常见的枸杞、红枣、山药等中药材的功效作用特点,让学生们了解了“闲花野草皆妙药”的神奇。朴实的语言、真实的图片、生动的故事,让学生懂得药食同源的道理,认识到防治未病、养生保健的重要性,深切体会中医文化的博大精深。同学们聚精会神地听讲,并在课程当中积极参与中药知识竞赛,在交流与问答互动环节,大家兴趣浓厚,积极踊跃地... 0
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12-18 07:00...可适当加入中药药膳调理。4、坚持锻炼运动方式有很多种,有的人喜欢跑步和跳绳,有的女性喜欢瑜伽和跳舞,还有的男性喜欢去健身房练器械,那肯定会有人问:到底哪种运动更有益健康呢?其实你的身体会悄悄告诉你答案,当做完运动,身心感觉放松舒展并能长期坚持做的运动,都是对健康有益的。古人将运动称为导引,八段锦、易筋经、五禽戏、太极拳... 0
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12-11 12:20...以助阳气闭藏、精气充养。天气转冷,要及时添衣注意保暖,冬季穿衣以感觉温暖即可。中医认为“头为诸阳之会”,头部是所有阳经汇聚的地方,有很多重要的穴位,因而要重视头部保暖。中老年人外出可以戴上一顶保暖的帽子,防止寒冷侵袭头部引发头痛等症状。另外,房间温度太高而湿度太低,也会引起身体不适,可在室内使用加湿器或用湿拖把拖地板来... 4
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10-26 19:50...霜降是秋季到冬季过渡的开始,最低气温可达到零摄氏度左右,昼夜温差大,人们要做好脚部、腰腹部保暖,避免受寒出现腹痛、腰痛、关节痛,及时添加衣服,预防感冒。李金辉建议,人们在霜降时节养成睡前用热水洗脚的习惯,可扩张血管、改善下肢循环,缓解疲劳。“晚秋时节,凄风惨雨、草枯叶落,人们易起忧思。”李金辉表示,此时可以多听一些较为... 0
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07-15 22:00...初步估算产值可达1500万元。艾草,菊科、蒿属植物,植株有浓烈香气,可全草入药,在中医药理中有祛湿、散寒、止血、消炎等功效。南阳地处南北气候过渡带,盛产的艾草茎叶含绒量大,挥发油、黄酮等有效成分含量高。“艾草制品用途广泛,不仅可以治病,还有保健功能,特别是以艾草制成的艾棒进行艾灸,受许多女性喜爱。”艾草研究者韦跃之说。... 0
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07-04 20:40...初步估算产值可达1500万元。艾草,菊科、蒿属植物,植株有浓烈香气,可全草入药,在中医药理中有祛湿、散寒、止血、消炎等功效。南阳地处南北气候过渡带,盛产的艾草茎叶含绒量大,挥发油、黄酮等有效成分含量高。“艾草制品用途广泛,不仅可以治病,还有保健功能,特别是以艾草制成的艾棒进行艾灸,受许多女性喜爱。”艾草研究者韦跃之说。... 0
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2024-04-25-10:59 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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