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12-19 18:50...零糖社交也是在为社交价值的回归以及自我价值的探索做加法。零糖社交中难能可贵的，是面对浮躁世界的定力，和对时间、情感等价值的理性审视。零糖社交者强调性价比生活，崇尚反向消费、恪守清醒购买；选择以泡脚、早睡早起、养生按摩等方式维护身体健康刨去负担过重的无效社交，拒绝复杂社交关系带来的精神内耗，才能将时间和精力用在更多更有价... 0
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11-10 03:10...某社交App所属机构发布的《2024年社交趋势洞察报告》显示，有54%的年轻人表示“经常联系，但也有自己的独处空间”，18%选择“看心情联系，让自己简单轻松最重要”，“每天都可以黏在一起”的选项仅占12.6%。年轻人对于社交关系中的“甜度”需求各有不同，“零糖”社交者则会更强调“重构多维附近”。赶大集、CityWalk... 2
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06-11 04:30...是否要多喝水，应该怎样正确喝水？《中国居民膳食指南（2022）》建议，日常要做到足量饮水，少量多次。在温和气候条件下，低身体活动水平成年男性每天需喝水1700ml，成年女性每天喝水1500ml。夏天或运动大量出汗时，补水要遵循先快后慢、分次补充、量出为入三原则。先快后慢，就是短时间内可以（喝）200到300毫升的水量，... 10
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