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01-19 03:30...伊朗军队和国防部设计生产的1000架战略无人机，被部署到伊朗军队。这些无人机航程达到2000公里。据中新社12日报道，伊朗在中部纳坦兹铀浓缩厂附近开展的军事演习，已扩大至位于中部和西部的另两处核设施。此次军事演习代号为“力量”，于上周在中部伊斯法罕省启动，并将持续到3月中旬。参演人员包括伊朗军队和伊朗革命卫队（IRGC... 0
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01-17 08:20...1养成良好的睡眠习惯保证规律的入睡时间睡前长时间工作或长时间睡眠不足，都会使身体极度疲劳。与正常人相比，处于疲劳状态的人睡着后，喉咙后部的肌肉要松弛很多，使得发生打鼾的可能性更大。为了避免这种情况，大家每晚应在同一时间入睡，尽量不在非常疲劳的状态下入睡。虽然每个人的睡眠需求不同，但仍建议成年人每晚睡7～9小时。准备睡觉... 0
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01-16 22:30...都会使身体极度疲劳。与正常人相比，处于疲劳状态的人睡着后，喉咙后部的肌肉要松弛很多，使得发生打鼾的可能性更大。为了避免这种情况，大家每晚应在同一时间入睡，尽量不在非常疲劳的状态下入睡。虽然每个人的睡眠需求不同，但仍建议成年人每晚睡7～9小时。准备睡觉时，将室内光线调至昏暗，可使用遮光窗帘，防止光线透过，或者佩戴睡眠眼罩... 5
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01-16 14:50...这是一个非常普遍的问题。恢复体型需要时间和耐心。饮食方面是关键。产后身体需要充足的营养来恢复，保持均衡的饮食非常重要2024-11-2812:15:44孩子最近，我的一位朋友遇到了一个问题。她发现自己的月经推迟了两天，在使用验孕棒检测时，第二条线非常浅几乎看不见，这让她十分担忧是否怀孕。于是，我决定陪她去医院检查。经过... 0
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01-16 13:40...保持良好姿势是关键，无论是坐、站还是行走都要注意腰部舒适度。适当的运动如游泳、瑜伽、普拉提等可以增强腰部肌肉力量和柔韧性。合理的饮食和充足的睡眠也有助于整体健康。如果下腰痛持续或加重，应及时咨询医生或理疗师。他们能提供专业诊断和治疗方案，帮助缓解疼痛并防止问题恶化。通过这些方法，可以有效减少下腰痛的发生，提高生活质量。... 0
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01-16 10:50...进食困难：消化系统功能下降，胃肠道蠕动减弱，食欲减退，咽喉肌肉松弛，吞咽困难，甚至出现吞咽反射消失，导致食物不能正常进入胃，而是误入气管，引发呛咳、窒息等症状。营养状况会急剧恶化，身体出现消瘦、肌肉萎缩、皮肤干燥等现象。呼吸困难：呼吸系统功能下降，肺部弹性和容量减少，气管和支气管通畅度降低，呼吸肌力量和耐力减弱，导致呼... 0
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01-11 02:30...今天，湖南省直中医医院的医生将详细介绍这些疗法，帮助大家更好地了解和应用传统中医的智慧来解决健康问题。针刺（针灸）针灸是针刺激特定穴位以调节体内气机的一种治疗方法。针灸可以疏通经络，活血通络止痛；针灸还能改善局部血流，帮助消除炎症和肿胀，从而治疗腰痛和麻木。小针刀小针刀疗法是松解腰部粘连的软组织，减轻因炎症或损伤造成的... 1
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01-10 17:20...标准动作提升运动表现包括冬季运动在内的很多运动都专业性较强，并不能随意尝试。在专业教练的指导下循序渐进，逐步掌握正确的姿势、技巧，逐步提升运动能力，掌握应对突发状况的方法，是确保运动安全的重要途径。尤其对于冬季运动来说，专业教练不仅能提供技术上的指导，更重要的是能在关键时刻给予正确的判断和干预，有效避免运动伤害的发生。... 1
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01-08 15:00...基于柔韧肌肉、柔韧关节、柔韧臂等多种形态打造的各类软体机器人产品应用也在展台中“张牙舞爪”地展示着各自的独特性能。它们可自由伸缩弯转、可主被动适应与形变,还力量感十足,能举起数倍于自身重量的哑铃,更能在恶劣的风、沙、水、土,以及频繁外力干扰等恶劣环境下依然“挺直腰板”,保持作业状态……Pliabot®柔韧技术互动装置现... 0
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01-08 13:40...在妊娠晚期也同样容易缺乏维生素A。贫血症如果你被确诊为贫血症，就要考虑下检查维生素A的水平。缺乏维生素A的人往往铁含量较低，这会导致贫血。马来西亚马来亚大学的寄生虫学家研究发现，补充维生素A可以预防和逆转缺铁性贫血。缺乏B族维生素B族维生素包括8种不同的维生素B，比如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B... 0
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01-05 03:20...因此，早期识别和干预非常重要。那么，如何才能知道自己肺功能的好坏呢？最标准的方法是到医院，在专业人员的指导下进行肺功能检查。肺功能检查是通过测量吸气和呼气过程中关键指标的数值，以反映气道的阻塞或受限程度。这项检查可以客观了解肺及气道是否健康，有利于早期检出肺部或气道病变。那么，有没有简单的方法让我们自己发现肺功能异常呢... 1
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01-04 06:10...以下几类人群更容易受到影响：中老年人随着年龄的增长，中老年人抵抗力减弱，加上肩部结构也在渐渐老化，对寒冷刺激的抵抗力减弱，这个年龄段也就成了肩周炎的高发年龄。长期伏案工作者如程序员、设计师等，由于长时间保持同一姿势，肩部肌肉循环较差，容易劳损，增加肩周炎的风险。肩部受过伤者肩部曾经受过伤的人群，筋脉瘀堵，气血不畅，在寒... 3
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01-04 02:40...是前臂的伸肌腱的止点，负责伸手腕、伸手指等动作。如果受到反复牵拉、劳损，止点肌肉可能发生炎症，导致疼痛，就出现了“网球肘”。“‘网球肘’和网球确实有一些渊源，起初，医生发现这种疾病好发于网球运动员中。不过，网球肘不只是找网球运动员的麻烦，羽毛球运动员、乒乓球运动员、家庭妇女、从事体力劳动的人等，都可能患上这个疾病。”徐... 1
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01-04 02:20...如果受到反复牵拉、劳损，止点肌肉可能发生炎症，导致疼痛，就出现了“网球肘”。“‘网球肘’和网球确实有一些渊源，起初，医生发现这种疾病好发于网球运动员中。不过，网球肘不只是找网球运动员的麻烦，羽毛球运动员、乒乓球运动员、家庭妇女、从事体力劳动的人等，都可能患上这个疾病。”徐顶立指出，随着工作方式的改变，许多人需要长时间举... 4
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01-03 11:00...乳酸并非造就酸爽感的唯一因素。按摩时，神经末梢会被激活，向大脑传递信号，告知身体正处于放松状态。这类神经信号不仅赋予身体舒适感，还会激活大脑愉悦区域，促使内啡肽等天然镇痛物质释放，让人在酸爽中收获别样快乐。为何他人按摩比自己按摩更“爽”？专业按摩师历经长期训练与实践，精通精准的穴位按压、力度把控及手法技巧。他们能依据顾... 0
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01-03 02:40...呈C型向前弯曲，这是为了缓冲重力对头部的冲击，保护颈椎。然而，长期低头、伏案工作等不良姿势会使颈椎后部肌肉长时间被过度拉长，导致肌肉张力下降，颈椎为维持稳定而产生保护性肌痉挛，最终导致生理曲度变直。就好比长时间用力拉橡皮筋，橡皮筋也会逐渐失去弹性，难以复原。颈椎生理曲度变直的恢复方法颈椎生理曲度变直并非不可逆转。软组织... 0
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12-31 03:50...还直接关系到跑步的安全性。尤其是冬天湿滑的路面，若选择不当，很容易滑倒受伤。因此，防滑性是冬季跑鞋的首要考量。市面上有许多专为冬季设计的跑鞋，它们的鞋底采用特殊的橡胶材料，能够在冰雪路面上提供更好的摩擦力。虽然冬季气温较低，但长时间跑步仍会让双脚出汗，如果鞋子的透气性不好，很可能导致双脚湿冷，从而影响跑步体验与健康。选... 0
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12-31 03:20...在跑步时更需留意运动量的控制。这并不意味着我们要停止跑步，而是要更成熟地对待这项运动。建议中年跑者根据自己的身体状况合理安排跑步的频率和强度，倾听自己身体的反馈。确保每次运动后都能感到舒适而非疲惫不堪，这样才能真正长久地享受跑步带来的愉悦和健康。拼命堆跑量许多人认为增加跑量是提高跑步水平的唯一途径，但这是一种误解。对于... 0
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10-22 18:30...右侧额纹消失、闭眼无力、鼻唇沟变浅、口角歪斜，吃饭时嘴角漏食漏水，张嘴说话时面瘫尤为明显，已影响正常工作。这些情况，其实都与面肌抽搐有关。面肌抽搐起病隐匿，常与眼皮跳混淆面神经，是大脑十二对颅神经的第七对，左右各一，顾名思义主要支配控制面部表情肌包括：额肌、眼轮匝肌、口轮匝肌、颊肌及颈阔肌的运动。面肌抽搐，主要由于面神... 1
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10-22 03:50...然后造成患者出现了臀部、大腿的后方及小腿的外侧疼痛，或者是放射性疼痛等症状，还会伴有腰肌痉挛、腰椎活动受限等。腰椎管狭窄症引发的坐骨神经痛腰椎管狭窄症可能来自椎间盘突出和椎管的骨质和韧带增生钙化，也可能由于外伤导致的椎体滑脱、小关节增生椎间孔狭窄，由此导致容纳脊髓和神经根的椎管变窄、神经通路狭窄，经过的神经根刺激或受压... 2
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10-15 18:30...包括侧肋的前锯肌就会比较紧张，而背后肩胛骨中间的肌肉是无力的。背部这部分肌肉平时用得不多，激活度、强度都不够，前后方向的肌肉不协调，破坏了原来的协调关系，就可能出现肩颈、腰背疼痛。长期保持不良姿态、外伤等因素都可能导致肌肉失衡。如果在肌肉失衡的状态下做比较剧烈的运动，尤其是以前没做过的，对肌肉有新要求的运动，就很容易导... 2
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10-14 02:50...这个原因导致的梨状肌综合征占比超过一半，也就是梨状肌区域受到损伤，导致发炎、肌肉痉挛等，最终引起神经受压迫。二是过度使用。如果跑者的训练量过大，身体没有得到很好的修复，梨状肌会因为过度使用而出现紧张和炎症，导致神经受到压迫。还有久坐不动，也会增加梨状肌综合征风险。三是肌肉较弱。梨状肌周围的肌肉，核心和臀部肌肉较弱，会让... 5
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