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05-03 14:30...来自法国的太极拳爱好者在河北省永年县广府古城城墙上展示太极拳。2023年6月25日，首届巴黎国际龙舟嘉年华在距离巴黎市区约70公里的穆瓦松水上娱乐中心开赛，来自中国、法国和意大利的共12支龙舟队参加了200米和500米两个项目的比赛。2024年4月15日，在沈阳国际泵道公园，法国导师蒂博杜邦（中）在中法合作初级泵道教练... 1
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05-03 02:10...为什么她会迷上练健身气功和八段锦？说起来还有一段故事。徐云花以前是个裁缝，长年累月的低头弯腰，让她的颈椎和腰椎都出现了状况，严重的时候一晚上只能睡一两个小时。那是2003年，腰背部整晚整晚疼痛。去了很多医院，有的医生建议手术，有的建议保守治疗，那一年几乎三天两头往医院跑。徐云花说，有一次在做理疗时，一位老人建议她可以试... 2
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04-30 11:30...利用业余时间考入首都师范大学书法文化研究院，在欧阳中石先生指导下继续研习书法，功力日渐深厚。本次郑延保书法作品展，共展出作品20余幅，均为其近两三年创作的行草书精品。其中有对联行草作品《一颗静心观世界，半盏清茶悟人生》《言之高下在于理,道无古今惟其时》以及诗句《沾衣不湿杏花雨，吹面不寒杨柳风》，其他多为书写唐宋时期著名... 0
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04-29 00:40...将"谷雨诗书会、秀美三江行"活动一波一波推向高潮。“谷雨诗书会、秀美三江行”是南昌县老年体协积极倡导的“老年人体育+”行动的一次生动实践。谷雨时节，老同志们来到三江后万景点，不仅集体表演太极、八段锦等武术气功，展现中国传统武术的悠久魅力和健身功效；还举行诗歌朗诵和书法现场展示交流活动，大家激情满怀，用手中笔墨为三江喝彩... 4
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04-28 21:20...提高全民健康水平是一项人人有责、家家受益的全民工程。三圩头村康复协会会长张伟在农家书屋内，针对高血压、糖尿病、冠心病等常见慢性疾病给参加活动的老人们进行知识讲座，并现场为老人答疑解惑。“春季是老年人易发病、多发病的季节。”张伟指出，老年朋友要做好糖尿病自我监测，控制好病情。另外，张伟还给在场的老人们进行药学科普宣讲，讲... 0
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04-25 21:10...活动吸引了崂山区各街道、区直相关部门及八段锦与太极拳骨干师资、学员等近百人积极参与。活动现场精彩纷呈，不仅展示了八段锦、太极拳等蕴含深厚中华传统文化底蕴的运动养生项目，还特别安排了八段锦、太极拳的教学观摩环节，使参与者得以直观感受其魅力。此外，活动还设有中医专家义诊咨询、中医药特色疗法体验区域，并向公众发放了八段锦和太... 3
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04-22 05:30...全校26支学生代表队300余人集体展示八段锦。几百人同场共练八段锦可谓气势恢宏。据悉，此次运动会比赛项目丰富，不仅包括人们耳熟能详的太极拳、八段锦、五禽戏、马王堆导引术、大舞等具有深厚文化底蕴的传统项目，还有功夫扇、太极八法五步等近几年新兴的武术与功法项目。太极八法五步是一套由国家体育总局武术管理中心推广的太极拳入门套... 1
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04-21 23:10...俄罗斯太极拳爱好者在广平县交流学习卢氏太极。武小凯摄卢氏太极拳是清朝道光年间一代宗师卢鸣金创立。2012年，卢氏太极拳入选河北省非物质文化遗产代表性项目名录。“我非常喜欢中国武术，尤其是太极拳。”俄罗斯太极拳爱好者戈丽娜说，她学习卢氏太极拳已有10年，对太极拳情有独钟。这次他们一行7人来到卢氏太极拳发源地广平县，希望和... 0
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04-20 15:20...免费学习了八段锦、太极拳、太极扇等多种健身运动，多次参加社区活动展演。而像这样的健身社群，目前该社区还有5个。说起组建健身社群的初衷，玉兰花园社区党支部书记王海青介绍，该社区是一个2020年开始入住的新社区。建设之初，开发商就将其定位在全年龄友好社区，配套建设了室外健身步道、乒乓球台、迷你足球场等健身场地。为用好这些场... 0
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04-20 05:50...不少同学在这里捻线挥针，溶蜡勾勒，在手指挥舞间学习和传承苗族特色的手工技艺。“我感觉很开心，也很放松，在这里可以和小伙伴们分享刺绣的方法，我想把苗族的传统文化传承下去。”选择刺绣小组的学生陶昕瑶说。“学校作为民族文化教育的主阵地，以寓教于乐的方式让特色民族文化和民族团结意识根植于广大师生心中，我们会继续丰富课间活动，增... 0
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04-12 23:50...线上将开展工间操微视频征集展播、太极拳微视频征集展播、全国职工云游承德线上健身达标地图赛等活动，依托全国职工线上健身运动平台（趣动WillGo），全国广大职工均可参与。线下活动将于6月初在国家历史文化名城——河北省承德市举办，以各省（区、市）总工会、新疆生产建设兵团总工会、各全国产业工会、中央和国家机关工会联合会为单位... 1
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04-09 18:20...谈起和太极拳的缘分，林晓雪说：“我从小身体不好，有荨麻疹，吃了很多中药都没好。后来我听说做一些有氧运动有利于提升身体素质，太极拳就是一个不错的选择。”刚开始，林晓雪通过看书、观看教学视频等方式学习太极拳，后来偶然遇见了自己的太极拳师傅，便开始了系统的学习与训练。林晓雪说：“太极拳改变了我的人生。打太极拳需要全程深呼吸和... 1
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03-31 22:30...太极拳爱好者们为大家表演了太极拳85式和健身气功八段锦等丰富多彩的太极项目，一招一式间把太极中正平稳、均匀柔和、舒展大方、绵绵不断的特点表现得淋漓尽致，充分展现了太极的独特魅力。“你看，这个动作要领是慢，慢起来，动作就协调多了。”活动中，老师向大家示范了太极拳的基本动作要领，并对每一个动作步法、手形和手法逐一进行分解教... 4
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03-31 20:30...于是，我决定坚持下去。如今，钟婷不仅自己坚持练，还带动她的家人和身边的朋友一起练。钟婷说：我建了一个名叫锦友打卡的微信群，群里现在已经有70多个成员。群成员有的是朋友，有的是朋友的朋友，都是年轻人。我们每天都会在群里打卡，互相提醒，督促锻炼，有时还会发自己习练八段锦的视频，交流锻炼心得。大家都感觉受益匪浅。2024年全... 5
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03-29 00:40...运动对高血压人群的意义包括：发挥辅助降压效果、提升体适能水平、延缓疾病进展、减少并发症、提高生活质量，因此运动是高血压人群不可或缺的重要非药物辅助治疗手段。运动对降低血压的机制在于调节大脑皮层及皮层下的血管运动中枢的功能状态，影响交感神经兴奋性，促进外周血管扩张，从而改善血管内皮功能。影响体重、脂代谢、糖代谢这些与高血... 0
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03-28 05:50...国家中医药管理局刚刚发布《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》，把八段锦等锻炼方法列入其中，并进行推广。我抱着试试看的想法，开始跟着网上的视频学习。第一次练感觉有点费力，但练完以后浑身发热，精神头好了许多。于是，我决定坚持下去。”如今，钟婷不仅自己坚持练，还带动她的家人和身边的朋友一起练。钟婷说：“我建了一个名叫‘锦友打... 0
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03-28 05:40...吃了很多中药都没好。后来我听说做一些有氧运动有利于提升身体素质，太极拳就是一个不错的选择。”刚开始，林晓雪通过看书、观看教学视频等方式学习太极拳，后来偶然遇见了自己的太极拳师傅，便开始了系统的学习与训练。林晓雪说：“太极拳改变了我的人生。打太极拳需要全程深呼吸和打开胸腔，可以锻炼心肺功能；训练中不断地气沉丹田则有利于提... 0
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03-27 16:10...冬季情感失调症？退！退！退！春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。到了冬天，不仅是小动物们需要冬眠，数据表明，人类在冬天的睡眠时间往往会比夏季更长。有些人在冬季还易情绪抑郁、懒散嗜睡、头脑昏沉等，这被称为“冬季情感失调症”，要想防治“冬季情感失调症”，首先需要注意加强营养，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以及富含维生素B1... 0
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03-27 07:50...每次练完我都会明显感觉到身体热乎乎的，经常在练习的时候出一身汗。现在，我很少生病，身体素质明显提高。”钟婷说。今年28岁的钟婷目前在西安从事青少年艺术教育培训工作，多年来一直坚持在健身房锻炼，平时也会参加户外骑行、爬山等活动。钟婷说：“2022年12月底，受疫情影响，我居家办公，在网上授课。当时，国家中医药管理局刚刚发... 0
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03-21 09:00...烟台市教育局党组成员、烟台市政府教育督导室总督学王先统，烟台市体育局副局长刘永涛，龙口市委常委、统战部部长、副市长潘莅，龙口市教体局主要负责人、分管负责人，龙口市太极拳协会、蓬莱区登州武术馆负责人，龙口市各中小学校校长，传统武术代表，部分学生代表等300余人参加了活动。南山双语学校、润新小学、明德学校、龙口市太极拳协会... 1
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03-19 09:20...打出了太极拳之韵味，打出了中老年人的精气神，周围群众纷纷举起手机记录。现在全国都掀起了学习太极拳的热潮，我自从练习太极拳之后收益很大，我们也时常举办活动普及太极拳运动，现在和我们一起练习太极拳的人也越来越多了。芝罘区老年体协会员韩秀荣说道。3月8日举办的门球比赛吸引全区10支队伍、100余名群众参加。现场参赛选手们斗志... 0
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03-17 15:20...朱翠玲建议：“每天早上6至9时是心血管疾病高发时段，所以冬季锻炼最好不要过早，冬季晨练适宜在日出后进行。而一天中的最佳健身时机则在14时至19时之间，此时人体自身温度较高，体力较充沛，容易进入运动状态，不易损伤，对健康大有裨益。在室外锻炼，首先要做好充分热身。冬季寒冷，血管收缩，血液循环不畅，肌肉和韧带也较紧，可通过慢... 6
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