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04-22 23:10...北大附属实验学校烟台学校邀请山东省健美冠军、国际级专业健身教练李冰到校指导教职工进行健身训练。跑步机和椭圆机都是有氧运动的好选择,可以帮助提高心肺功能和燃烧脂肪。李教练为大家详细讲解了如何调整机器的速度、坡度和阻力等参数,以及如何正确地在这些机器上进行运动,避免受伤。李教练利用杠铃和哑铃来教大家如何锻炼肱二头肌和肱三头... 0
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01-19 14:30...“我小时候就很喜欢跟爸妈去游泳馆,但从来没想过会成为一名职业运动员。”姚李泽告诉记者,5岁那年,还在上幼儿园的他被教练选中,从此开启了“水里的生活”。相比较于同年龄的孩子,姚李泽的童年被“训练”填满,但他乐在其中,尤其是成绩有所提高、得到了教练的肯定以后,他会尤其开心,觉得自己的付出得到了回报。姚李泽告诉记者,虽然距离... 4
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2024-05-01-09:00 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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