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10-31 21:00...杭州市第一人民医院康复医学科副主任陈天笑有几点注意事项希望跑友们能够注意。跑步前跑步装备的选择一双能够包裹住足后跟，鞋底有支撑性又不是很硬的鞋子，可以让双脚更大程度避免受伤，衣服选择吸汗透气的即可。热身踝关节活动：两边各做五次屈曲，背伸，内翻，外翻四个方向的活动。膝关节活动：两边一起做五次屈曲和伸直。髋关节活动：手扶栏... 0
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10-31 18:20...举办一场万人规模的马拉松赛事并非易事。然而，潍坊在举办马拉松赛事方面筹备完善，广获好评，尽显城市担当。从赛事的筹备阶段开始，政府部门就积极协调各方资源，投入大量的精力，确保赛事的顺利进行；医疗保障团队严阵以待，分布在赛道的各个关键位置，随时准备应对突发状况；志愿者们经过专业培训，热情周到地为跑友提供服务……从补给发放到... 7
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10-31 15:20...佳沃椰青作为官方唯一指定水果合作品牌，携全新新品——佳沃随心椰及全新产品IP形象“佳沃椰吨吨”首次亮相成马盛事，以低卡更补水、轻便更畅快的天然好椰，助力参赛者随心享椰、随心赛跑。佳沃随心椰首度护航成马盛事“好YE！就喝佳沃椰青”。佳沃椰青严格按照品牌标准选用被列入泰国保护品种的香水奶椰，蕴含天然电解质、VC及钾钠钙镁等... 0
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10-31 14:20...“我今天是第一次参加半程马拉松，霸王蟹非常美味，刚跑完有点饿，我就迫不及待吃起来了。”来自南京的李先生一边吃着螃蟹一边说道。据悉，本次赛事设有全程马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、欢乐跑（约3.5公里）三大项目，在美丽的稻田湿地赛场上，跑友们齐聚一堂，活力飞扬！比赛现场赛事路线依旧精彩纷呈，... 0
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10-30 21:00...青岛共有10余个跑团、350名选手通过筛选参赛。最终，所有人都在规定时间内顺利完赛，第一位冲到终点的跑者用时17分02秒，刷新了自己以往的纪录。跑友王琼和范德进分别斩获女子组、男子组第一名，得到跑步机大奖。“很开心突破了以往的成绩，这次我们跑团也有很多跑友参赛。5公里的赛程降低了参赛门槛，能让更多跑步爱好者放心参与，在... 1
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10-30 12:10...杭州市第一人民医院康复医学科副主任陈天笑有几点注意事项希望跑友们能够注意。跑步前跑步装备的选择一双能够包裹住足后跟，鞋底有支撑性又不是很硬的鞋子，可以让双脚更大程度避免受伤，衣服选择吸汗透气的即可。热身踝关节活动：两边各做五次屈曲，背伸，内翻，外翻四个方向的活动。膝关节活动：两边一起做五次屈曲和伸直。髋关节活动：手扶栏... 5
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10-30 06:30...全面提升交通、安保、医疗等保障体系，反复斟酌赛事相关的每一个细节，只为给参赛者带来一场安全、精彩、难忘的马拉松盛宴。毕竟，“潍马”不仅仅是一场体育赛事。对于跑友来说，“潍马”是一次挑战自我、超越极限的契机。潍坊道路平坦开阔，是跑友刷新PB的舞台。跑友们来自不同的地方，有着不同的背景和故事，但都怀揣着对跑步的热爱和对胜利... 0
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10-27 20:20...是海淀北部年轻人梦开始的地方。赛道串起海淀北部地区优质的科技和生态资源。赛道上有中关村温泉科技园、中关村环保科技示范园、中关村翠湖科技园等，宛若一条北京前沿科创发展的走廊。赛道沿线还有海淀规划展览中心、故宫博物院北区、京西稻博物馆等，以及翠湖国家城市湿地公园、崔家窑湿地公园、稻香湖公园、五一渠生态滨河公园等，吸引跑友跑... 7
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10-27 16:20...我们看到了来自世界各地的跑友们用脚步丈量这座城市，用目光捕捉每一个美好的瞬间，用心灵感悟潍坊的发展脉动。每当提及马拉松，团结互助、勇往直前等热词便映射于大家脑海中，激励着每一个参赛者，也感染着每一个旁观者。他们之中有专业的运动员，也有业余的跑步爱好者；有本地的市民，也有远道而来的游客。大家因为热爱跑步而相聚在一起，共同... 9
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10-24 14:50...众多跑友关注的参赛号查询和领物须知也已经新鲜出炉。据了解，2024采马参赛号通过“数字心动”App和短信推送同步公布。日前，赛事组委会已经通过向选手报名时预留的手机号码发送短信的方式推送了选手个人参赛号码。如参赛跑友还未收到短信，可下载并登录“数字心动”APP，点击“我的赛事”-“路跑赛事”，在报名列表中找到“2024... 1
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10-22 17:40...唯有马拉松以城市命名，成为天然的城市品牌形象代言者。奔跑，感受城市之美。数据显示，半数跑者有外地参赛经历，其中超过六成的人会选择在当地旅游。本次赛事线路以一江两岸、山水洲城为主线，途经芙蓉广场、五一广场、湖南金融中心、大学科技城、湘江风光带、橘子洲风景区、咸嘉湖景区、岳麓山风景名胜区、洋湖片区等长沙城市地标和亮点片区，... 0
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10-21 08:40...以马拉松为代表的路跑赛事会迎来发展的黄金时期。长马十周年，见证马拉松成为省会长沙的超级IP。世锦赛、世界杯在众多国际单项体育赛事中，唯有马拉松以城市命名，成为天然的城市品牌形象代言者。奔跑，感受城市之美。数据显示，半数跑者有外地参赛经历，其中超过六成的人会选择在当地旅游。本次赛事线路以一江两岸、山水洲城为主线，途经芙蓉... 1
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10-21 08:00...三个项目，其中马拉松选手12000人，半程马拉松选手13000人，欢乐跑5000人，全国半程马拉松锦标赛（第四站）参赛选手200人，另有马拉松精英选手20人，参赛选手总计突破3万人。（活力无限的长沙城和长沙市民，给跑友留下了深刻印象。）今年的长马比赛线路，依然是万千跑者心目中非常熟悉的最美赛道以一江两岸、山水洲城为主线... 1
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10-21 03:50...大通湖区委宣传统战部供图本次赛事设半程马拉松(21.0975公里)、10公里组两个项目，共计2000人参与。赛事线路从大通湖文体中心出发，经过“湖南(十佳)最美潇湘健身步道”，最后抵达大通湖畔露营基地。跑友们将在这条集湖、河、湿地于一体的“最美赛道”中“吸氧洗肺”，近距离感受“三湘第一湖”的大湖风光和生机勃发。为更好激... 2
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10-20 22:40...湖南出版爱阅跑团成立于2023年12月，目前汇有集团内300余名跑步爱好者，会在每周四举行线下聚跑活动。“我们根据会员的跑步经验和自愿的原则，分了三个组（入门、初级、成熟跑者），每小组有教练，还有一位总教练，总教练每周会制定跑步计划。”陆悦介绍，“今年是我们爱阅跑团的长马首秀，有14人参加全马、15人参加半马15人还有... 3
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10-20 21:50...充分展现大美长沙的飞速发展与伟人故里的红色底蕴。由于今年双赛融合，组委会对赛道也进行了全面升级，增设了全国半程马拉松锦标赛（第四站）终点，确保参赛队员跑出个人最好成绩。经过激烈角逐，最终来自埃塞俄比亚的选手塔菲斯·德莱格·阿比以02:10:05的成绩获得全程马拉松男子组冠军，肯尼亚选手邦法斯·基穆泰·基普利莫以及肯尼亚... 4
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10-18 20:30...先后荣获中国田径协会金牌赛事、世界田联精英标牌赛事等荣誉称号，已成为宣传池州、展示池州的一张城市名片。今年的“池马”将继续聚焦“体育+旅游”，开展“皖山水·趣池州”直播，带领跑友感受池马赛道、领略池州美景、品尝池州美食，并适时为参赛选手免费开放九华山、杏花村、牯牛降等景区，吸引更多人“跟着赛事去旅行”“要锻炼到池州”。... 6
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10-18 05:00...规模20000人，共设置马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）及欢乐跑（5公里）三个竞赛项目。其中，马拉松项目限报3000人，半程马拉松项目限报7000人，欢乐跑项目限报10000人，各项目均报满即止。本届赛事除公开线上报名外，还将邀请全国媒体跑团、企业家跑团、知名人士跑团、川渝高校跑团、社会跑团... 0
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10-17 21:20...、半程马拉松（21.0975公里）及欢乐跑（5公里）三个竞赛项目。其中，马拉松项目限报3000人，半程马拉松项目限报7000人，欢乐跑项目限报10000人，各项目均报满即止。本届赛事除公开线上报名外，还将邀请全国媒体跑团、企业家跑团、知名人士跑团、川渝高校跑团、社会跑团等组成跑团方阵，为成渝地区双城经济圈建设助阵。广安... 0
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10-16 13:20...本次深马报名人数达到105367人，女子报名人数为21656人。报名选手共来自全世界37个国家及地区。其中，报名人数规模前5的境外国家为：日本、英国、马来西亚、美国、加拿大。在国内报名选手中，最多的为广东省68245人，占比总人数64.77%。广东省内报名选手分布中，最多的为深圳市37849人，占比达55.4%。接下来... 3
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10-16 06:20...又赋予了奖牌独特的艺术气息。超立体的山峰做浮雕效果体现“庐山”属性，强化庐山赛道的雄、奇、险、秀特色。奖牌背面，选取李白脍炙人口的《望庐山瀑布》做立体浮雕效果，通过浮雕与浅刻相结合的方式，讲述庐山的故事，传递庐山的文化精神，体现了庐山“一山二水满城诗”的城市特色及深厚的文化底蕴。参赛服装本届庐马参赛服设计则以清新的渐变... 2
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10-11 02:30...与跑友之间的互动应该以健康、积极的方式进行，避免因短暂的情感波动而影响到各自的家庭生活和婚姻质量。实际上，在跑步圈里建立起清晰的界限，是所有关系保持纯洁的关键。只有当我们懂得尊重对方的生活背景和情感现状，正确处理男女关系中的微妙之处，才能让跑步保持原本的单纯，而不会带来额外的烦恼甚至伤害。过度进入私人生活随着跑友关系的... 1
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2024-11-05-04:52 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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