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06-29 23:30...足够阳光下的户外活动是预防儿童青少年近视的重要措施；保证充足的睡眠时间，幼儿和小学生每天10小时，初中生每天9小时，高中生每天8小时；也可以培养各种健康的兴趣爱好，如学习有效交流和缓解情绪的方法，或主动参加社会实践和家庭劳动，培养锻炼社交技能。暑假期间，家长要帮助孩子从容面对假期中的各项任务。学习时，督促孩子坚持正确读... 6
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