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04-16 15:10...这个课程就是基于普拉提来设计的,可以帮助产后妈妈恢复腹直肌、恢复盆底肌,减轻身体的疼痛、恢复腹部状态、改善体态和体型。很多妈妈特别困扰的大肚子问题,这个课程就特别对症。扫描下方二维码,就可以免费试看课程。扫码免费试看普拉提:先恢复再塑形科学改善产后损伤我们前面提到,很剧烈的卷腹、跑步等运动,并不适合产后妈妈。因为产后妈... 0
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01-24 04:20...瘦肚子+促进全身脂肪燃烧!2、揉肚子以肚脐为中心,逆时针揉搓,揉30-50下,每天揉1次。揉腹法可以帮助你消除突出小腹。改善松弛的肌肉,可以预防胃下垂。3、饭后不久坐饭后着不动容易导致腿部和臀部摄入大量的脂肪并囤积。吃过饭之后就起来走动,可以做家务,也可以散步。4、腹式呼吸吸气鼓肚子,吐气时收缩腹部,瘦腹部以及内脏脂肪... 0
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10-13 20:40...有时候,你听见咕噜咕噜的声音是渐变的,从小小的声音逐渐变大。饥饿引发的胃的剧烈收缩会压迫身体里的气体前行,当气体通过狭窄的管腔冲破液体的时候,就会发出声音,通过的管腔越狭窄,产生的声音也就越大。肠鸣音分为生理性和病理性两种。生理性肠鸣音是由于肠道蠕动,肠腔内的气体和液体相互作用产生的。每个人都会出现肠鸣音的现象,每分钟... 0
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09-15 11:50...11时许,动车到达仙游站时,一阵急促的广播声响起:旅客朋友们,10号车厢有一位乘客身体突然不适,急需医护人员帮助出于职业敏感,黄添娣立即起身,冲向列车长室,找到列车长询问情况。原来,在10号车厢,一位20岁左右的小姑娘,面色苍白,全身冒冷汗,手捂肚子痛苦地趴在桌上。黄添娣见状,赶紧蹲下身,一边摸其脉搏,一边询问情况。小... 0
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